1001
ADHDが未処理必須タスクを抱えていると、奇妙な事に「焦燥感・罪悪感で苦しんで時間が長く感じる」のに「気が付けば時間がワープしてる」という現象が起きる気がするんだよな。あれをやらなきゃいけないのに！と体感時間で永く気に病んでたのに、いざその時が来ると「時間が飛んだ！？」となるというな
1002
陽キャの人間の最大の特徴は「世界に対する信頼感が強い」ことなんだよな。陰キャと違って人間に対する「自分は嫌われる」という恐怖や罪悪感がないから、積極的に他者に関わりにいけるし受け入れられる。1方で陰キャは高い社交性を持つ個体であれ「怯え」により、他者に対しては常に1線引くというな。
1003
陰キャの人間、往々にして友人が少ないのは「人間関係リセット癖がある」というより「他者と積極的に関われない」が本態なんだよな。他者に関わる事に対する罪悪感から「何か要件がないと連絡を入れられない」病を発症し、引越し/卒業/就職といったイベントの度に人間関係が自動リセットされるというな
1004
社会不適合人間が陥りがちなのが「連休なんだから有意義な事しなきゃ！」病で、連休の度に今度こそ何か！と思うけど、それが逆に何かやる事のハードルを上げてしまって些細なインシデントや僅かなモチベ不足で動けなくなり、結局は焦燥と絶望に苛まされながらゴロゴロして連休を終える事になるというな
1005
☓日本は豊かな先進国
△日本はもはや後進国であり、各種の数字で見ると惨憺たる状況である
○日本は衰退国であり1定水準以上のあれこれはあれど、人口動態的（少子化）に国内需要が減少していく事は確定してるので、後進国と違って投資対象にならず、後進国と先進国の悪いとこどりである
1006
「モテる男性ほど女性蔑視」に関しては、数々の定量的研究でほぼ裏付けられてるんだよな。例えばスペインの14〜20歳の調査では、男性はミソジニー志向が強いほどモテモテになり脱童貞が早い傾向が確認されている
sciencedirect.com/science/articl…(both%20coital%20and,lower%20proportion%20of%20condom%20use.
1007
陽キャと陰キャを別けるものは「世界に対する信頼感の有無」で、陽キャは人間に対して「私は嫌われる/嫌われている」的な怯えがなく、人間と繋がる事に躊躇がないんだよな。1方陰キャは人間と繋がろうにも拒絶が怖くてビクビクし、それが自他共にストレスになり負のオーラを身に纏うようになるというな
1008
社会不適合人間が就活で絶対やっちゃ駄目なのが謙虚になること。就活は落ちても具体/客観的に「貴方はここが駄目」と言われないので、謙虚に自分の非を探すと全てが疑わしく思え、他者からの的外れな否定もそれっぽく聞こえてしまい、常に顔を引き攣らせてビクビクしてる哀れな生物が誕生するというな
1009
元虐められっ子は、その経験から自己防衛の為にバカ丁寧になったり遠慮がちになったりする傾向があるんだけど、そうやって警戒心を顕にする事が「私はイジメられっ子です」というシグナル発信になってしまい、悪意に敏感なのに/だからこそ、人間の悪意に晒されやすくなるという悪循環があるというな。
1010
矛盾してるようだけど人間に騙されない為に1番必要なのは人間を信頼する事で、猜疑心が強い生物は悪人だけでなく「100％は信頼出来ないから」と普通の人間すら拒んでしまうんだよな。結果、周囲には「嘘や誤魔化しが上手い人間」しか残らず、当然に騙されるので更に猜疑心が…的な悪循環に陥るというな
1011
先延ばし人間によくある「ちょっとだけと思ってTwitter等をやると止まらなくなる」現象は、「人間は作業をするとヤル気や集中力が湧いてくる」という作業興奮が原因だけど、これを逆手に取れば「嫌/面倒なタスクにちょっとだけ…と心理的ハードルを下げて着手する」というライフハックになるというな。
1012
ADHDのリモートワークtips
・作業スペースから誘惑を排除する
ースマホ/ゲーム機/漫画等は部屋から出す
・寝室で仕事しない/布団は畳む
ー横になると交感神経優位になり発達特有の眠気が強化される
・過集中に陥り過ぎないよう定期的に休憩をとる
ーアラーム設定するのがお勧め
・Twitterをしない
1013
自己肯定感の低い人間、自分の存在自体に罪悪感を抱いてるので「相手に不快・迷惑を与えてはいけない」という思いが強過ぎるんだよな。結果、言動がギクシャクして自己嫌悪に陥ったり、相手に粗末に扱われても「自分が悪い？」と考えたりしたりで、人間と関わること自体がリスクと化してしまうというな
1014
社会不適合を就活で発症する人間が多い理由、端的に言えば「勉強の大会から社会性の大会に変わる」からなんだよな。特に親から「遊ぶより勉強しろ！」的に社会性を身に着ける機会を奪われてきた人間は、それまでの人生そのものに虚無感を抱き、祈られ続けて自己否定の波に飲み込まれがちになるというな
1015
ADHDの先延ばしはADHD症状の内「不注意」のみ相関が見られる事を顧みるに、恐らく核は「集中力が強いのに集中の方向/対象をコントロール出来ない」だと思うんだよな。集中力の強さが暴走し、雑事にまで集中が向いて脳内メモリが喰い荒らされ、メインタスクが起動不可になると
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24992694
1016
幼少期に周囲から抑圧されて育つと、自分の感覚を信じられなくなるので、理不尽で嫌な事に対して「これは変だ！理不尽だ！」と思えなくなってしまうんだよな。それ故に通常人間だったら逃亡/反抗するような場面でも、「自分の方が変なのかも」と迷ってしまい、気が付けば損な役回りに陥りがちというな
1017
ADHDのタスク遂行ライフハック
・作業スペースに余分な物を置かない
・先延ばし人間は、締め切りがn日伸びると完成もn日伸びる事を意識する
・確認が怖い時は身体を動かしたり、アーッと言ったりし「マルチタスクに集中出来ない」状況を意図的に起こして恐怖感を柔らげる
・Twitterを今すぐ閉じる
1018
ADHD人間、報酬系が「遠い未来の報酬には反応しにくい」1方で、「即座に貰えそうな報酬には強く反応する」傾向があるので、何かを先延ばしにしてる時にリアルタイムで無限に新刺激=報酬が得られるTwitterをやると、脳内優先度が完全にTwitter>>>>必須タスクになって止められなくなってしまうというな。
1019
インターネットでオタクへの外見ヘイトスピーチとして使われてきた「無表情/幼く見える/髪型が変/口の開き方が不自然/動作がぎこちない」的な悪口の数々が、発達障害人間の形態学的特徴として研究され、学術の分野で「発達障害の診断に使えそう」と言われ始めてるの、もはや笑うしかない現象だというな
1020
自己肯定感の低いメンヘラ、基本的に未来に希望を持てないし、なんならギリギリで踏み留まってる現状がプラス方向であれ壊れること自体が怖いので、往々にして救いではなく共感を求める傾向にあるんだよな。地獄から抜け出させようとする人間より、共に地獄にいてくれる人間を志向してしまうというな
1021
「貴方を大切に扱ってくれない人間は切り捨ていい」は個人においては最適解なんだけど、みんながそれをやった結果として「誰もが“私を大切にして！”と叫んで大切にしてくれる人間を探しながら、誰もが自分に利が無いとみるや他者を雑に扱ったり容赦なく切り捨てる」という地獄が誕生したというな。
1022
ADHDの先延ばし癖は「面倒臭がり」というより、「欲求に忠実」という方が正しいんだよな。それ故にヤりたい事が出来たらパッと行動に移すし面倒にも耐えるけど、「動きたくない」「他の事やりたい」という欲求が支配的な時は、「早くやらなければ」と分かっていても欲求の方を優先してしまうというな。
1023
ADHDに「いつでも大丈夫。都合の良い時に」等と言ってタスクを振ると、「先延ばし癖」と「思い付いた事を最優先にしてしまう」性質の合わせ技で、動けない＆動ける時はそれより優先度の高いタスクが積まれ続けられてしまい、双方で永遠に訪れない「都合の良い時」を待ち続ける悲劇が起きがちというな。
1024
人間は社会的に成功した個体は「成功は環境や遺伝ではなく努力！」と言いたがるし、社会的に敗北した個体は「成功は環境や遺伝に大きくバインドされてる！」と言いたがるけど、とりあえず学力は双子研究において「遺伝と家庭環境で7割程度は決まる」事が示唆されてるというな
jstage.jst.go.jp/article/jjpa/2…
1025
多くの社会不適合人間に見られがちな過干渉なママの悲劇として「ママが勉強の方法や必要量が分からない」というのがあるんだよな。子供には学力を求めるが、自身は××故に達成度が分からない。それ故に唯1測定可能な「勉強時間」を絶対視し、ひたすら勉強しろと色々圧力をかけるしかなくなるというな。
ASD/ADHD診断済み
マシュマロ:marshmallow-qa.com/rei10830349
サブ:@Shanice79540635