976
ASDの感覚過敏と凝り性と、ADHDの不注意と興味の対象が移りやすい性質が合わさると、凄く繊細で妙に完璧主義で変なところに拘るけど肝心なところは疎かになっていたり集中出来なかったり目が行き届かなかったりするので、結果的に「神経質なのにミスが多い」という難儀な生物が誕生してしまうというな
977
ADHDの特性とASDの特性は大体相乗するけど、相殺する例もあるんだよな。例えばADHDの「不注意/先延ばし癖」とASDの「凝り性/完璧主義」が合わさると、当人的には滅茶苦茶やりたいと思ってるのに、何時まで経っても着手出来ずに理想だけが膨らんでいき、焦燥感と自己嫌悪の沼に陥りがちになるというな。
978
発達障害は能力の凹凸が激しい特徴がある事は事実だけど、それは必ずしも「1般水準を上回るステータスがある」事を意味しなくて、Twitterやってると少なくとも言語能力には秀でた発達人が目立つから麻痺するけど、実は「全能力が1般水準以下であり、その中で凸凹がある」ケースも珍しくはないというな
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助けを求められない人間は意地を張ってるとかじゃなく、「助けを求めても与えられない」事を学習してるだけなんだよな。その意味で「助けて！」と言える=助けて貰える事は1種の特権であり、それを自覚しないと「助けを求められず☓ぬ人間は無能自己責任」という地獄が生まれるというな
#僕さみしいねん
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ADHDの眠気については「体内時計が定型と違う」可能性が指摘されてきたけど、研究の進展で「夕方の概日リズム（夜型）を好むADHDは睡眠時間の違いを考慮しても日中の眠気を感じやすい」まで明らかになってるんだよな。あの眠気はとりあえず「単なる睡眠不足」ではないらしい。
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31651076/
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小さい頃に「真面目で良い子」と呼ばれた人間、往々にして辛い境遇に耐えてきてるので「自分は頑張った」という認知があるし実際そうなんだけど、それに特化してしまったが故に傍目には、「徹底的受身気質でやりたい事や自分の意思を持てない努力してこなかった怠け者」と見られがちな罠があるというな
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自立とは依存しない事ではなく、依存先を増やして多くに薄く依存する事で「自分は特定の何か1つに依存してない」と感じられる事なので、甘えるな！と叩かれ続けた人間は甘え方=頼り方が分からない&人間不信になり、依存先を増やせず何でも1人で抱え込み蹲る事しか出来ない社会不適合人間になるというな
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半分俺の自己分析だけど、コミュ障が早口になってしまう理由の1つに「話してる最中に遮られたりして、最後まで言えなくなる恐怖」というのがある気がするんだよな。それ故に「絶対話したい」話題になると「絶対言い切るぞ！」と周囲が見えなくなって早口でまくし立ててしまい、色々と事故るというな。
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発達障害人間の就労、往々にして最初は緊張感と真面目さが噛み合って「真面目でしっかりしてる」と好評価を得やすいけど、段々慣れてくるとADHD由来の不注意とASD由来の「段取りが1つでも崩れると混乱する」が噛み合い始めてミス激増し、それに焦燥感を抱いて更にミスが…的な悪循環に陥りがちというな
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他者に頼るのが苦手な人間は往々にして「自分はいるだけで迷惑になる」という意識があって、傍目から見ればなんてこと無い頼みでも、当人視点では「只でさえ迷惑かけてるのに更に迷惑をかけたら…」と不安と罪悪感でいっぱいであり、他者に頼ること自体をある種の犯罪のように感じてしまってるというな
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Twitter、フリート機能つけたり消したり、スペースを推したりして「みんなでワイワイ気軽に楽しく会話しようよ！」と必死に呼び掛けてる事は分かるんだけど、残念ながら実際にはそういうノリが嫌い/馴染めなくて、クラスの隅で寝たフリしていたような陰キャばかりが集まってしまう悲劇があるというな。
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発達障害人間、割と人前では明るく振舞うし会話もそれなりに盛り上げられるケースが少なくないんだけど、往々にしてその手のタイプは無理にテンション上げたり、必死でそれっぽい人間に擬態してるだけなので、家に着いた瞬間に電池が切れて動かなくなり、そのままn時間はグッタリしてるというな。
988
「足の早い男子はモテる」という話、「発達障害人間は身体感覚不全を抱えている事が多く、走るのが遅かったり歩き方が変だったりする」という話を合わせると、色々地獄の釜が開く気がするな。
989
過干渉なママと無関心なパパに育てられた生物の最大の特徴は「助けて」が言えない事なんだよな。ママに自分の意思を抑圧/曲げられた経験と、パパに見て見ぬフリされた経験から「自分の意思は尊重されないし助けも得られない」ことを学習してしまい、助けを求めること自体に恐怖するようになるというな
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ADHDをはじめとした発達障害について「得意・不得意の差が大きい」こと自体は確かなんだけど、必ずしも「得意な事は定型人間以上/並に出来る」とは限らなくて、「全てが定型発達基準では平均以下だがその中でも比較的マシ（得意）なのはある」的なケースも決して珍しくはないという地獄があるというな
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感覚過敏な発達障害のストレス解消にお勧めしたいのが「重い毛布(Weighted Blanket)」で、n=1の個人体験だけど全身に圧迫刺激がある事で、発達特有の「ソワソワ感」が消滅し本当にリラックス出来てる。多分、隙間や狭い所に入ったら落ち着くようなすみっコぐらし発達人間には最高の毛布っぽいというな
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他者に虐められたり抑圧された人間は空気を読むのが上手くなるどころか、下手になる傾向があるんだよな。確かに他者の悪意には敏感になるけど、それ故に頭の中が直ぐ恐怖と悲観でいっぱいになり、何も考えられなくなってしまう。結果「繊細で周囲を気遣うのに鈍感」という悲しい生物が誕生するというな
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依存は往々にして「辛いのに縋るものがそれしかない」が故に起こるので、依存を止めるには「縋るものを増やし、それぞれに少しづつ辛さを分散させる」のが有効なんだよな。自分もあるソシャゲの課金がヤバくなったので、分散をはかるべく別のソシャゲをインストールした結果、月の課金額が2倍になった
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人間は疲れている時は好きなコンテンツを見ても楽しめないし、何を食べても美味しく感じないし、何かに興味を持つ事も出来なくなるステータス異常になるんだけど、恐ろしい事に社会に出て労働で磨り減ったり、変な歳のとり方をすると、段々とその「ステータス異常」がデフォルト化していくというな。
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@rei10830349 明確な刑罰ないしルールがないが故に、無限に私的制裁が加速していく場の代表例が「小中のクラス」なんだよな。そこで1旦「ムカつく/キモい奴=悪」となると、どんどん些細な事を理由に虐められるようになったりイジメ方が過激化していき、最終的には存在自体が罪になる構造があるというな
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ADHDの先延ばし癖とASDの真面目さと完璧主義が合わさると、やらなきゃいけない事を先延ばしてしまうのに「妥協する・中途で終わってもやる」という選択が出来ずに着手ハードルが上がって更に先延ばしてしまうのに、真面目だから開き直れず頭に引っ掛り続けサボッてるにメッチャ辛くなりがちだというな
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発達障害人間が「土壇場を過集中で乗り切った」経験を積み過ぎると、脳が「予定が遅れていても土壇場で過集中発動させれば大丈夫」と学習して先延ばし癖が悪化してしまい、気が付けば「土壇場に強い人間」から「土壇場の危機感に依拠してしか行動出来ない人間」が誕生してしまうので注意が必要というな
998
矛盾してるようだけど、何か不安を抱えてる人間が心の底から安心出来るのは「不安が的中した時」なんだよな。何故なら実際に起こった悪い事は不安…心配事/気がかりではなくなるから。手遅れになるか分からない状態が1番心理的にキツく、手遅れが確定すると逆に何処か救われたような気になる感覚…。
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失敗に弱い人間って「失敗経験がない」と思われがちだけど、逆に失敗経験あり過ぎるが故に過敏になってる場合もあるんだよな。傍目には「失敗を過度に恐れる甘えた人間」に見えても、当人的には過去の豊富な失敗経験からの叱責/罪悪感等を想起してトラウマと学習性無力感に苛まされてたりするというな
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陰キャと陽キャの違い、雑に言えば飲み会雑談打ち上げ等で「肩の力を入れるか？抜くか？」で見分けられるんだよな。陽キャは「世界は私を尊重してくれる」が根幹だから自分の素を出すことに抵抗ないけど、陰キャは「世界は私を排除する」が根幹なので、必死に肩の力を入れて抜いてる演技をするというな
ASD/ADHD診断済み
マシュマロ:marshmallow-qa.com/rei10830349
サブ:@Shanice79540635