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社会不適合人間が「×にたい」と言うと、「どうせ×ぬなら〇〇しろ」「×にたいと言ってたのにウィルスは怖がるのかw」的な事を言われがちだけど、個人的観測だとあれは「生きる気がなくなった」状態なんだよな。×ぬ気というより全てが面倒になった状態なので、追加の負担を抱え込む余力はないというな。
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社会不適合人間の休日は、往々にして1日中ダラダラしてる事が多いんだけど、これは「ダラダラしよう」と思ってダラダラしてるというよりは、「何かやろう/しなきゃと思いながら先延ばしてる」状態なんだよな。その為あまり気が休まらないし、休日明けの「また無駄にしてしまった」感が半端ないというな
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コミュ障が陥りやすいのが「有意義な事を言わなきゃ病」で、自身の劣等感から「会話では相手を笑わせたり関心させたりしないと」的な強迫観念を抱いてしまう。結果、唯でさえ会話苦手なのに更に「機を伺い過ぎて話せなくなる」「力み過ぎて滑る」事態に陥り、コミュ障に磨きがかかかってしまうというな
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小さい頃に「真面目で優しい子」と言われた人間、往々にして「他人から嫌われないように自分を取り繕う」生物なので、誰かと距離が縮まるほどにボロが出て自他共に辛くなるし、人間関係自体が面倒になるので、最終的には「親しい人間が少なく周囲から浮き気味の8方美人」という矛盾生物になるというな
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コミュ障がメッセージを返信しようとすると、「即既読つくとか気持ち悪いか？」「ずっとSNSに張り付いてると思われる？」と変に時間調整かけたあげく、「これは馴れ馴れし過ぎない？」と文章にも変な調整かけてしまい、結果として中途半端な時間に事務的なメッセージを返す羽目に陥りがちだというな
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自己肯定感の低いメンヘラは「自分は駄目」と思ってるが故に、褒められたり丁寧に扱われると「私を理解してない…それとも裏が？」と認知不協和起こし不安になる傾向あるんだよな。それ故に貶されたり酷く扱われると、自己認識と現実が合致して苦しいにも関わらず、ある種の安心感を得てしまうというな
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TwitterやLineの返信が出来なくなる時って、忙し過ぎて時間がないというより「何か他の事をやれるだけの余剰エネルギーがない」状態なんだよな。時間や体力的には確認するだけの空きはあるけど、精神のスペースは空きがなく埋まっていて、再起動かけない限りメモリ不足が解消されなくなってるというな
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自己肯定感の低いメンヘラや陰キャ、人間関係が「相手を信頼しようとして依存する」か「自立を目指して孤立する」の2択に陥りがちなんだよな。「素の自分は嫌われる」的な強迫観念から、心の扉を適切に開く事が出来ず極端から極端に走ってしまい、人生で何度も激しい期待と絶望を味わい続けるというな
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自己肯定感の低いコミュ障は、往々にして人間から虐げられてきたが故に、それが始まる気配の読み取りは凄く上手なんだよな。しかし、それに全神経を持っていかれて通常の人間関係のアレコレは全く頭に入らなくなり、結果的に「他人の気持ちに鈍感」だが「他人の悪意には敏感」な生物が誕生するというな
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自己肯定感の低いコミュ障は「誘う」が出来なくて、自分を無価値と思うあまり誘う事を「相手の時間やリソースを奪う行為」のように感じてしまうんだよな。それ故に相手へ好意が強まるほど「自分が相手に何らかのプラスを与えられない」事に罪悪感を覚えて誘えなくなり、関係が疎遠になってくというな。
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大学で落ちこぼれる人間の1番の特徴は「真面目な怠け者」で、この手の人間は怠惰だから人目のないところでは自堕落になるけど、真面目だから「ズル」はしないんだよな。それ故にヤバクなったら開き直りつつも、教授に泣き付いたりなどはしない。真面目な故に駄目人間も真面目にやってしまうというな。
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コミュ障の中には「沈黙が苦手なあまり喋らずにはいられない」タイプがいて、この手の生物は積極的に話題を振るし踏み込んでも来るから、傍目には「テンション高いフレンドリー人間」に映るけど、往々にして帰り道は脳内反省会で猛省&後悔してるし、やらかした感でメッチャ羞恥心に苛まれてるというな
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ADHDのタスク遂行ライフハック
・作業スペースに余分な物を置かない
・先延ばし人間は、締め切りがn日伸びると完成もn日伸びる事を意識する
・確認が怖い時は身体を動かしたり、アーッと言ったりし「マルチタスクに集中出来ない」状況を意図的に起こして恐怖感を柔らげる
・Twitterを今すぐ閉じる
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ADHDのタスク管理として「タスクを書き出して優先度を整理して最適化しよう」というのがあるけど、衝動性の強いADHDはそれやっても「急に思い付いたタスクが心情的には優先度MAXになってしまう」ので、理性と心情の板挟みで気が散じ続け、折角最適化したタスクが瞬く間に崩壊するというバグがあるな。
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自己肯定感の低いコミュ障が陥りがちなのが「友達依存恐怖症」で、親しい人間が出来ると「自分は馴れ馴れしくないか？」と常に自問するようになるんだよな。相手の事は大好きだが、それ故に「相手にとって自分はそこまで…」と思い悩み、変な距離感調整かけて逆に関係をギクシャクさせてしまうというな
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Twitter民、やたら電通案件を嫌い過ぎだけど、電通が無くなったら映画吹き替えで芸能人が使われる事も、クリエイター人間達がステマ漫画を同時UPする事も、靴で酒飲まされて新入社員が自☓する事も、契約結んで金渡しても広告出されなかった&閲覧数水増しで過大請求される事も無くなってしまうというな
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自己肯定感の低いメンヘラ、常に「自分は嫌われる」という意識に苛まれており、人間との交流は「1度でもミスしたら終わり」と思っているので、少しでも不自然さが出れば「もう終わったかも！？」と絶望的な気分になってしまい、傍目には「何もないのに勝手にダメージを受ける謎の生物」に映るというな
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「なんで正直に言わなかったの？」の答えは、往々にして「正直に言っても許して/納得して貰えるとは思わなかった」なんだよな。人間が正直に打ち明けるには「正直が得になる」インセンティブが必要で、罰則だけだと隠す/誤魔化す方がワンチャン得になるので、人間は正直に話さなくなってしまうというな
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幼少期に「真面目な良い子」と呼ばれた人間は、大体「我慢強い」とも言われがちだけど、あれは「怠惰」とも言い換え可能なんだよな。不満や不服があったとしても、異議を唱えたり反抗する事で発生するであろう周囲との軋轢が面倒で、とりあえず耐えるという形で限界まで問題先送りにしてしまうというな
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ADHDがタスクを無難に遂行するには、「思い切り心身に力を入れて衝動性/不注意を抑え込む」よりも「短時間思い切り身体を動かして衝動性/不注意を発散させる」のがお勧めな。研究でも、ADHDは急性運動によりタスク遂行の混乱/疲労/抑鬱感が軽減される事が示唆されていたりする
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26741120
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衝動性や不注意の強いADHDにとって「何も変/余計なことをせずに淡々と労働/勉強/作業をこなす」というのは、結構なMPを消費して行う魔法なので、傍目には特に力んでおらず特別な事をしていないように見えても、本人視点だと力みっぱなしなので、実は通常人間の3倍速ぐらいで疲労が溜まってくというな。
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「現代文は無勉でも成績良い」人間は、往々にして「言葉を声ではなく文章から学んだ」個体なので、リアルでは相手や自分の言葉の意味に気を取られ過ぎてノンバーバル言語を見落として齟齬を起こし、それが更に文章に走らせて人間を避けさせる為、最終的には高確率で高学歴社会不適合人間になるていうな
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初対面や赤の他人なら普通に話せるし好印象を残せるコミュ障は、相手をお客様として扱ってその場を凌ぐ事に特化した接客力全振り個体なので、持続的な関係が発生する相手には段々とボロが出てギクシャクし始めるし、ご近所さん/親戚/同僚辺りの「逃れられない他人以上の関係性」が鬼門になるというな。
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自己肯定感の低いメンヘラは「自分を出したら嫌われる」という強迫観念を抱いてるが故に、他者と深い関わりになる事を回避するけど、変に思われるのも怖いので必要時は社交的に振舞うんだよな。結果、傍目には「めっちゃフレンドリーなのにどんなに会っても距離が縮まらない謎の生物」に映るというな。
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陰キャの最大の特徴は「自分の事を断言出来ない」事で、過去の様々なトラウマで「調子に乗ると痛い目を見る」が骨身に染みてるが故に、常に自意識にセーブをかけてしまうんだよな。それ故に「××とは友達？」「〇〇は自信ある？」等と言われると、そう自認してるにも関わらず口籠らざるを得ないというな
ASD/ADHD診断済み
マシュマロ:marshmallow-qa.com/rei10830349
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