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養蜂家の人が作ったレゴでできた巣箱。
制作してみたところ、実際にミツバチが住み始めたそう。すごい。
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軸索誘導について学べる動画。
格子状に配置された神経細胞から伸びた小さな軸索が、標的分子に向かって伸張することで正しい神経回路を形成するためのプロセス。
神経系の発生において、とても重要なプロセス。
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江蘇省の揚州市にある「渌洋湖湿地公園」
緑色の湖からメタセコイアとラクウショウが生い茂り、まるで絵本のような「水上森林」が形成されている。
観光客はそんな一面緑色の湖を船で進むことができるようだ。
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閉まらなくなったドアを修理しようとするゴリラの家族。最後には木の枝を使って修理しようとしている。
なんというか、しぐさがもう人間のそれに見える。
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アメリカのルイビル動物園にいるオランウータンが来園者の生後3か月の人間の赤ちゃんを「もっと見たい！」とジェスチャーを出して意思疎通を行う動画。
やっぱりオランウータンにとっても赤ちゃんはかわいいみたいだ。
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死亡リスクを下げる運動量について調査したコホート研究によれば、週に300分以上の適切な運動をする人では死亡リスクが低くなる可能性が示唆された。
週に300分というと1日あたり40分程度の運動が必要となる。時間が取れない人はまず150分/週以上を目指すと良いみたい(n= 116,221)(Circulation. 2022)
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「目覚めの良さ」に関わる要素について調査した研究。
・前夜の睡眠時間と質
・前日の身体活動量
・高炭水化物の朝食
・低糖質の朝食
これらの４つを取り入れることで、目覚めの質が向上する可能性が示唆された。
朝食には低糖質のヨーグルトや豆、根菜などが良いかもしれない。(n=833)
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地震のときに重心位置が与える影響についてよくわかる実験。
地震になると重い家具や構造物であっても転倒してきて危ないので勉強になる。
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電車を待つ5分間でマフラーが編める「Cyclo Knitter 」
木材と自転車のパーツを組み合わせたシンプルなデザイン。電車の待ち時間で運動ができて、身体も温まりそうなおもしろいアイディア。
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若い血液の若返り効果が注目されるけれど、それらの研究報告とは逆に老化も血液によって引き起こされるというのは興味深い。
老化とは、単純に長い間身体を使ったことで磨り減る摩耗現象ではないことを示唆するおもしろい論文だ。
Nat Metab (2022).
doi.org/10.1038/s42255…
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人口甘味料の 2 つであるサッカリンとスクラロースが腸内フローラを変化させ、耐糖能異常や体重増加を助長している可能性を示唆するRCT研究。
人工甘味料がカロリーゼロだからといって、消費しすぎると健康に悪影響を及ぼすことが示された。(n=120)(Cell 185, 1–22)
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迅速な搬送のための救急ドローン「drone ambulance」
ヘリコプターよりも、迅速に救急搬送を必要としている現場へ到着可能と考えられており、興味深いコンセプト。
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悪夢をよく見る人は認知症のリスクが高くなると示したコホート研究。
平均年齢50歳の中年を対象にした研究によれば、悪夢を週に 1 回以上見る人は、悪夢をほとんど見ない人に比べて、認知機能の低下を自覚する可能性が 4 倍高くなり、高齢者においては認知症リスクが2.2倍になると明らかになった。
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睡眠中、脳は「洗浄」される。 | マイナビニュース news.mynavi.jp/article/202209…
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チェコのプラハにある「Vytopna」という名前のおもしろいレストラン。
食べ物や飲み物を注文すると電車が運んでくれるそう。
とてもかわいいレストラン。
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細い顔と前脚の模様のせいでどこに頭があるのか一瞬分からなくなるオオアリクイ。
twitter.com/i/status/16196…
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精神的に健康で、家庭も恵まれた人が急にうつ病と診断されてすべてを無くしてしまう。
精神科医をしているとそんな経験が何度もある。
「自分が悪いんです」と涙され、自分や家族からも責められる人が多いから、個人の生き方や努力なんかと関係なく発症する精神疾患もあるってことは、伝えていきたい。
バーチャル精神科医/ なかの人は精神科医/精神保健指定医/日本精神神経学会 専門医/著書『鋼のメンタルを手に入れる ゴリラ式メタ認知トレーニング』/「心の支え方」をシェアするWebマガジン「molbit」 -モルビット-始めました molbit.jp/column