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コレはとんでもない裏技なんだけど『女性特有のおへそより下のお腹ポッコリ』は脂肪じゃなくて筋肉不足で内臓が下がってるだけだから「仰向けに寝て→両手を広げて→上半身を動かさないようにして→膝を立てて→腰から下だけを左右に倒す」を寝る前に毎日続けたら数週間でクビレがすんごいできます。
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とにかく鼻の毛穴が詰まって🍓みたいになってる人は「綿棒×ベビーオイル」で1発で解決👊しっかり洗顔した後にオイルを染み込ませた綿棒で優しくマッサージしたら汚れが恐ろしいぐらいゴッソリと取れます😨✨最後にしっかり保湿したなら今日から貴女もキャメロン・ディアス👗👠💃
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ハッキリ言ってこれ地獄。やらなくていいならやりたくない。ただ本当にバカみたいに痩せる。今年ずっとサボってダラけて情けない体型になってしまった人は今日から絶対やれ。いつまでもその体型でいいなら今日も明日もやらなくていいけど。デブが嫌ならやろうぜデブは。
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これ「魔法かな？」ってぐらいデコルテ綺麗になるんやけど。１ヶ月だけ魂売ってこれやって見て欲しい。ヤバいから。毎日１０分で顔から下だけ石原さとみになれる。顔から下だけ。
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レモン酢マジで凄くて毎日どこかのタイミングで1杯飲むのを１ヶ月続けると2~4㌔すぐにストン！って落ちるから是非やって欲しい！
結構ホントに凄い効果あるんだけど美肌にも効くし単純に疲れも取れやすくなるからマジでオススメ◎
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【悲報】
⚠️「タピオカミルクティー1杯」は「濃厚背脂とんこつラーメン」と同じ800kcal…
⚠️「タピオカミルクティー1杯」は「ファンタグレープ14本」と同じ砂糖を使用…
⚠️ストローでひと口飲むと唐揚げ2個食ってるのとほぼ同じ…
⚠️せやけどやっぱ美味いから辞められへん…
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【100%5キロ落とす超ダイエット法】
・朝は食べないorヨーグルト
・昼は13:00に軽く食べる
・夜は19:00に軽く食べる
・20:00~13:00までは死んでも我慢
・間食はナッツゆで卵ツナきゅうり
・常温の水を1日1.5ℓ（出来れば2ℓ）
・あとはとにかく筋トレ
よく聞く奴×7だけど効果はハンパない。
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「髪の毛には気を使ってるのにキューティクルを感じない」って人はリバースケアやってみ。僕もギシギシしたままオイル付けるのとか抵抗あったけど面白いぐらい効果出る。オールした後とか髪が傷んでる時にやるのが個人的なオススメ。
髪の毛が陰毛になってる人は是非。
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自粛要請で皆がダラダラしてる間にバチボコ痩せて「えっ○○さんめっちゃ可愛くなったね！？！？」って言わせたいっていう意識が天才な人はコレやるべき。ゲロ出るほどキツいけどゲロ出るほど痩せます。暇で時間がある今だからこそダイエットをガチるチャンスだぞ。
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BAILAの9月号に付属してるキティちゃんのロゴが入ったヘアブラシがめっちゃ質高いらしくてなんか友達の美容部員がザワザワしてたからみんなにもこっそり伝えときます🤔1日にたった2分のブラッシングを継続するかどうかで髪の質は見違える程に変わるよ✨気になる人はぜひともチェックしてくだされ🍒
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井上咲楽さんのビフォアフが凄すぎる。恋をして仕事の武器である眉毛を綺麗に整えてメイクも頑張ったらしい。眉毛と髪型とメイクで人はここまで変われる。「印象が変わる」どころの話じゃない。恋する女子の可能性は無限大だわ。めちゃくちゃ可愛い。
#今夜くらべてみました
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清潔感と上品さにさえ気を付けていれば「ブスでも美人になれる」って事だよね🤔しかも何十万もお金がかかるような事ではなくて要は意識の持ちようだったり🤔やれる事からやるだけでも美人は近付きそう🤔
【髪・肌・爪・姿勢・香り】の5パーツを意識するのは男女問わず「素敵」の不可欠要素
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これマジで死ぬほど効くから「コロナウイルスもワンチャン弾けるんじゃないかってぐらいの太もも脂肪系女子」は絶対にやるべき
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「美人×ショートカット×メンズコーデ」が最高過ぎるって話を誰か一緒にしませんか…？男よりもカッコよ過ぎて惚れてしまいます…オススメのイケメン女子を教えてくれると嬉しいです…
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【美しくなる習慣】
・起きたらすぐ白湯を飲む
・朝15分の軽いウォーキング
・化粧と髪は服装に合わせて変える
・毎日がデートのつもりで服を選ぶ
・家を出る前に部屋を綺麗にする
・モデル気分で背中を伸ばして歩く
・夜寝る前にリンパとストレッチ
・10日に1度のヘアパック
・寝る前にも白湯を飲む
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「守ってあげたくなる」と思われるような華奢 なスタイルに憧れてる肩幅ガンダム芸人は絶対にコレやれ。ゴツい体格がみるみる細く薄くなって女の子らしい綺麗な幅になる。骨格までは変えられなくてもめっちゃ印象は変わる。肩幅ガンダム芸人は絶対にやれ。
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これ1週間でウエストが7.5cm減って体重が3キロ減るって超話題だから皆も家で「にゃー」って言うべき🐈
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美脚になりたい人は裏ももを締めに締めるべき。ももが引き締まってる人はスレンダーに見える。
これ結構色んなところに効くから意識高い系さんは是非取り入れて見て欲しい。
スキニー履きたい人とかKーPOPアイドルみたいな魅せ脚になりたい人は絶対やってちょうだい。
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美容垢界隈では崇められるアイドルの与田祐希ちゃんはプレミオのアパガードを使ってるらしい🤔この歯磨き粉は「歯を白くしたい！」って人は全員知ってる有名な奴よね🤔歯が白くなるだけで3歳は若く見えるからこだわった方がいいな🤔
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ふと流れて来たこの5秒にも満たない動画があまりにも綺麗過ぎて見惚れてしまったので皆にもおすそ分け😢
鏡に映る自分との差に血を吐いて失神しそうになるけどモチベーションあげて皆も一緒に美容頑張ろうね😢
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「極細のミニブラシ」と「プレミオのホワイトニング用の歯磨き粉」は本当に歯がメチャクチャ綺麗になるから本当にオススメしたい😖🌱「めっちゃ綺麗になるやん！？」がリアル体感できると思う。「美人の9割は歯が綺麗」だと思う。ぜひぜひ1度やってみて欲しい。
美容と美少女が大好きなオスのアザラシ。フォローするだけでマジで痩せます。