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モデルの朝比奈彩さんが自宅でやってるセルフマッサージが美容友達の間で話題になってるのでメモとして貼っておきます🌱✨家で無理なくやれる事だけを継続することが大切だな😌腹筋はねじる、むくみは防止、血流は流す😖みんなも一緒に頑張ろう( ´⚰︎` )
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【ブスが気を付けるべき七つのこと】
①無駄に高い変なプライドを持たない
②自分からお笑い芸人枠に走らない
③奇抜な服や趣味にハマらない
④優しくされただけで好きにならない
⑤二次元の可愛さを真似しない
⑥「私ブスだから」って言わない
⑦「あの子の方が可愛い」って言わない
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「吉沢亮、マジでカックイイなぁー」と思ってずっとインスタとかで眺めてたら吉沢亮の考えるデートが破壊力ありすぎて想像妊娠からのツワリが収まらない。。
【好きかもしれん】みたいな話って！！！！！抱いて！！！！！
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少女時代のメンバーが取り入れてて話題になった「4321運動」めっちゃイイっぽい！韓国では未だに王道のダイエット法の1つでメチャ痩せるみたい！毎日10分間だけ本気でやれば結構身体のライン変わるかも！今日から俺もやってみるけど誰か一緒にやって見ませんか！
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ドライヤーの当て方1つ変えるだけで髪の毛の1本1本に指がサラッと通るような上品なストレートになるからブローは本当にこだわった方がいい。(と美容ガチ勢の友達が言っていたのでみんなにシェア)
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スピードワゴンの小沢さんがワイドナショーで言ってた『何を喋れるかが知性で何を喋らないかが品性』って言葉めちゃくちゃ名言でキレッキレだったな。これはぜひ皆にも知ってもらいたい素敵な言葉。
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「自分がイエベかブルベが知るには？」という質問めちゃくちゃ多いし今はネットでも判別方法は色々載ってるけど個人的に1番分かりやすいなと思ったのがこれ。
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【新木優子流小顔マッサージ】
①アゴの下から上に向けて「痛え」と思うぐらい押し上げる
②耳をつまんで軽く引っ張りグルグルと回す
③首の上から下へ指の腹に力を入れてさする
1ヶ月続けた頃には貴女も新木優子💃これホントに効果あります💃
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【死ぬほど食い過ぎた次の日は🤦♀️】
7時に起きて白湯を飲む➡️9時までに朝ご飯食べる(絶対に抜かない)➡️13時に軽めの昼ごはん食べる➡️19時にスープかプロテインでご飯置き換え➡️20時に半身浴で汗流す➡️22時に白湯を飲んで寝る
コレでかなり元に戻ります！空いてる時間に軽いエクササイズをしたら完璧！
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【セルライトはがし】が本当に脂肪が剥がれてスレンダー美脚になれるから豚足はセルライトをゴリゴリ剥がせ！！！
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これマジで死ぬほど効くから「スマホの見過ぎで肩凝りが酷すぎて血流の悪さが70代レベルの鬼猫背マン」は絶対にやるべき
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ふと鏡を見たら「あれ？もしかすると俺って世界で1番アゴ肉デブなのでは？死のうかな？」ってぐらいアゴに肉を感じたから2週間本気でこれやったら結構ドン引きするレベルで顔スッキリした。アゴ肉はかなり顔の印象変えるからこれ本当にみんなにやって欲しい。
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玉城ティナさんがイメージガールをしてる脱毛がハンパない…全身の産毛までも最新機材で完全に処理してくれる…しかも最短6ヶ月で終わる上に割引額もエゲつない…『安くて速くて効く』とか牛丼か…ここから予約すると初月が完全タダなので自分のご褒美に検討してみては…🔗bit.ly/2SO6eVP
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これマジで死ぬほど効くから「自粛要請のせいで家で過食し過ぎて顔が浮腫みまくりのパンパンマン」は絶対にやるべき
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なんかのTV番組で「No.1キャバ嬢に男に愛されるコツを聞いてみた！」みたいなのやってて何となく見てたら「身体中全身にツヤを出す。それだけ。男はツヤのある女に色気を感じる生き物。」って言っててほえ〜ってなった。確かにみずみずしい女の人って魅力的に見えるような。皆もホホバオイル塗るべき。
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「髪型とメイクって本当に大事だな」って分かる1枚。ただ髪と化粧を変えるだけでこんなにも印象が変わる。「見せたい自分」をしっかりと考えてそれに合わせていく努力ってメチャ大切なことだね。
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「身体のむくみがひどい」「乾燥肌がひどい」「冷え性がひどい」という方はお風呂にコップ1杯の日本酒を入れるとメチャクチャ良いよ🐼むくみもかなり取れるしなんせ美肌にスーパー効く✨夜も全く寒くなくてポカポカするから入浴する時にみんなもやってみてーーー🤣🌱🤣
(これは、マジでオススメ)
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美容師さんにオススメされてSALONIAのドライヤーを買ったら凄く良かったのでストレートブラシも使ってみたらこれまた大当たり。寝起きでギシギシに暴れた髪がたった2分でキレイにまとまる。同じヘアブラシでもレビュー数がズバ抜けているのは値段と効果が素晴らしいから。これはホントに良い商品。
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春も終わり鼻の毛穴が脂アセで暴れ出す季節になってきました😫鼻の毛穴がイチゴを越えて月のクレーターのように荒れてる人はこの小鼻ブラシ買うヨロシ😎洗顔の際にこれで優しく撫でるだけでゴッソリ汚れ取れます✨🌱お値段たったの800円でニキビや赤みも大幅に減ります😌
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着圧ソックス1つも持ってないなんて人がもしもいるならとりあえずコレにしとき。インスタグラマー全員これ履いてる。秋冬に履いとけば脚が細く見せれる上に実際にスラッとなる。飲み会1回我慢してこれ1年履いとき。マジでバチコリに効くから履け。
🔗bit.ly/3B2uYh4
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「ホントのマジのガチで痩せたい😠」「でもやっぱり白米は食べたい🥺」って人は「おかゆ」が最強🔥🔥🔥
白米をおかゆに変えるだけで「2倍の満腹感」+「腹持ち2倍」で白米を食べる1/4の量で満足出来る🥰
寒い今の時期に好きな味の熱々のおかゆをハフハフ言いながら食べると最っ高に美味いぞ〜🤤✨💞
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「肌を白くするにはどうしたら良いですか？🥺」というDMが殺到してたから僕なりに回答してみた。(再度)
シンプルな事しか書いてないけど何よりも結果が出ると思う方法だから肌が白くなりたい人は絶対に実践して欲しい。
オマケとしてこの方法だけ実践してる僕の手の色も載せときます。
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Diorの新作のチークとハイライトがバチコリに可愛い件について。Diorが好きな女性のプレゼントに良さそう。可愛い。
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「これが無性に食べたくなったら代わりにこれを食べると収まる」という優秀過ぎる過食対策リスト
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いやキッコーマンの豆乳飲料を凍らすだけで作れる「豆乳アイス」マジで美味すぎへん？✨💦食べても全く太らへんとか何事？✨💦そのうえ味の種類も豊富で飽きることないとか事案？✨💦まだまだ暑い9月にコレはちょっとオススメすぎるな？✨💦
美容と美少女が大好きなオスのアザラシ。フォローするだけでマジで痩せます。