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僕の知り合いにバリバリの現役モデルさんがいるんだけど立ってる時、座ってる時、歩いてる時、いつどのタイミングでも姿勢がメチャクチャいい。「意識してるの？」と聞くと「背骨が曲がってるとデブに見えるし実際デブになるから嫌だもん」と言われた。聞いたか猫背デブの民。猫背は今日で辞めような。
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これマジで死ぬほど効くから「首周りがブヨブヨの二重アゴな安西先生系女子」は絶対にやるべき
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テレビで紹介されてた「1週間でウエストが7.5㎝減って体重が3キロ落ちる」猫伸びエクササイズ。さすがにテレビ用の誇大広告だとは思うけど実際にやると結構キツくて効く。毎日寝る前にコレやるのと水以外は飲まない生活を掛け合わせたらそこそこ絞れてる感あるから皆も寝る前に猫になっちゃお🐱
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毎日「姿勢」を意識してるだけでメリットはたくさんのてんこ盛り✨🌱同じ身長で同じ体重でも猫背かスラッとしてるかだけで雲泥の差が出ちゃう😓とにかく背筋を毎日伸ばすことを意識しよう🐶それだけで腰は真っ直ぐになるし首も長く見えるしデコルテも綺麗に見えるよ🍒脱、ダラダラ猫背💥💥💥
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これマジで死ぬほど効くから「緊急事態宣言は終わっても太ももの太さはまだまだ緊急事態が続いてる豚足デブ」は絶対にやるべき
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CHANELの超大人気ライン「CHANCE」から新作が出たというので見に行ったらコレがまぁ「エエオンナ感」を倍増させる超いい香りだった。
「流石はCHANEL」って感じのいやらしくないフレグランス。首元に薄く振ればメンズホイホイ間違いなし。手首に振れば手を繋ぐ時に一撃必殺。皆もぜひ見て来て。
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「エビちゃん」の愛称で親しまれてる蛯原友里さん今年で40歳だよ......？？？信じられなくない.......？？？美し過ぎない.......？？？てかめっちゃカッコ良くない.......？？？目の保養過ぎない.......？？？カリスマ過ぎて尊い.......
いや絶対にInstagramフォローしてる方がいいよ.....超尊い.....
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骨格ストレート・骨格ナチュラル・骨格ウェーブの違いがめちゃくちゃ分かりやすい画像4選。「自分の骨格が分からない」という方へ参考までに。
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「足が浮腫み過ぎてシャレになんない💢」って人はお風呂の中で正座するといいよ👍
水圧がかかる状態で正座をすることで揉みほぐすのと同じ効果が得られる😌
正座のまま背筋を伸ばして腹式呼吸を続けると早ければ３日で腰周りにもかなりの変化が出るよ🍒
結構凄いから騙されたと思ってやってみて🤗
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これマジで死ぬほど効くから年末年始とコロナ自粛で1月中ずっと引きこもってブクブク太った首無しデブは絶対にやるべき
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スマホやパソコンを長時間使う人の10人に9人は「眉凝り」になるらしい！眉が凝ると目元がどんどんブスになるから大至急ほぐすべき！おでこや眉間をほぐすと目元がスッキリして可愛くなるから是非やって！ホットタオルで温めてからやると効果倍増！(あと目元周りのたるみも取れて二重になる効果あり◎)
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「舌を磨く」という習慣がない人1度このNONIOの舌クリーナーを使ってくれ。コレ凄いから。汚れやザラつきが全部取れて「マンガか！？」ってぐらいピンク色のベロになる。口臭もバチボコに取れるから仕事前やデート前にやって欲しい。
マツキヨやAmazonで専用ブラシとセットで1000円以下で買えます。安
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これマジで死ぬほど効くから「男が守ってあげたくなるような華奢さ」に憧れる肩幅ガンダム芸人は絶対にやるべき
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二の腕の脂肪を徹底的に虐待したい方はどうぞ。二の腕がやせ細って綺麗になってしまうので自己判断でお願いします。
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「とにかくニキビに悩んでる」って人はシナールが超オススメ。夜更かししようが疲れて体調壊そうがニキビは全然できない。「小さな赤ニキビ」と「肌荒れニキビ」に悩んでる人は即解決出来るかもだから試すべき。ついでにシミやソバカスと美白にも効果アリ。
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デブはデブでも色んな種類のデブがいるから「自分はどんな太り方をしてるか」を理解しながらダイエットするとメチャ痩せやすいぞ！でもドラム缶みたいに全部太ったらいよいよオワコンだからそうなる前にダイエット頑張ろうな( ˊᵕˋ ;)💦
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朝ご飯を抜くと普通に生活してる人よりも4倍近く太りやすいらしいぞ。そして当然夜寝る前に食べると朝の3倍近くカロリーが吸収されてしまう。覚えておいて欲しいのが【朝はシンデレラのような食事】【昼は庶民の普通の食事】【夜は質素なつつましい食事】が痩せる食事の大原則。覚えておくよーに！
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嫌いな物は「食事制限」と「運動」である天性のデブス特待生エリートだった僕があんまり努力もせず楽に7キロ痩せた方法。
「こんな事で...」と思うかもしれないけど実際かなりの効果あったよ。
【食事編】と【運動編】にまとめたのでデブス特待生エリートまっしぐらな人は是非読んでくれ(๑•🐽•๑)
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これマジで死ぬほど効くから「鎖骨にジュース注げるぐらい綺麗なデコルテになりたいけど首肉で鎖骨さん窒息中PONPON🥳」って人は絶対にやるべき
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雪肌精の石鹸マジでヤバい😂雪肌精のスキンケアを調べてたら石鹸も売ってたので「ツイートのネタにもなるし買っちゃえ😏」とノリで買ったら鼻の黒ずみ完全に消滅した🤦♀️✨久しぶりに洗顔でテンション上がるぐらい効果あった💃洗顔した後しっかり保湿したら気持ちは完全にガッキーになるので超オススメ🥰
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これマジで死ぬほど効くから「自粛ムードの間に家で努力してコロナが収まった頃には劇的スーパービフォーアフターを遂げてチヤホヤされたい脂肪と伸び代の塊マン」は絶対やるべき
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二の腕がマシュマロおっぱいのごとくフワフワのぽっちゃり二の腕の人は500mlのペットボトル1本で肩出しニットが似合う華奢腕になれるので今すぐぽちゃ腕を卒業するべき
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これマジで死ぬほど効くから「華奢な二の腕になって水着や肩出しファッションでも堂々も歩けるようになりたいトンカツ組の肩ロースデブ系女子」は絶対にやるべき
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「とにかく美白になりたい」という方はＬシステインを飲むこと。NOW社のやつが1番コスパが良いです。肌も白くなるし日焼けやニキビ跡も改善✨
ただＬシステインは「白髪が増えやすい」という副作用があるので一緒にビオチンも摂ることをオススメ。爪と髪が綺麗になるので一石二鳥である🐦
美容と美少女が大好きなオスのアザラシ。フォローするだけでマジで痩せます。