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食べやすい大きさに切ったキャベツを600wの電子レンジで2分加熱
そこにおかずラー油を入れて混ぜるだけで簡単に無限キャベツが生まれます。
ごはんの上に乗せて食べるのが好き٩( 'ω' )و
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使うほどに愛しさが増す調理器具No.1は蒸籠だと思います。何を蒸しても美味しい。暮らしに馴染むとすぐ手に取りたくなる。蒸し調理で栄養も保たれるしそのまま食卓に出しても良い。
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お味噌汁にアボカドを入れたことがない方は是非試して欲しい。本当に美味しいので。一番好きなお味噌汁の具はアボカドかもしれない🥑
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昨日姉から教えてもらったレシピ。
切ったトマトにオリーブオイルをかけて塩昆布を乗せるだけなんだけど、 美味しすぎて気付いたらトマト丸一個無くなってる。本当に、本当に美味しいから試してみてほしいです。
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お好み風トマトが美味しすぎて三日連続で食べてる
トマトにチーズをのせてとろけるまでチン。そのあとお好み焼きソースとマヨネーズ、オリーブオイルをひと回しするだけ🍅
トマトもチーズもトロトロ
罪悪感ないし一瞬でトマト一個消えます🍅
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高校生の時茶道部の先生が
「良いものに触れていれば良いものを惹き寄せるようになる」
と仰っていたのを思い出して、改めて身に付けるものも身の回りも自分の心惹かれる"良いもの"でいっぱいにしたいと思った。
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【レシピ】
ささみ一本を一口サイズに切りボウルに入れて、酒・醤油・鶏がらスープの素を小さじ1ずつ入れて混ぜ、ラップをして2分加熱。
アボカドはサイコロ状に切り、ご飯の上にささみとアボカドと卵黄を乗せれば完成！
高たんぱく質低カロリーなささみと美容効果抜群なアボカドのどんぶりです◎
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梅干しの種を取り除いて包丁で叩き練り、細かく切った大葉とミョウガを混ぜ合わせる。
水洗いした後ざるに上げて、氷を入れて冷やしておいたこんにゃく麺をお皿に盛り、めんつゆをかけて先程作った薬味香る練り梅をトッピングすれば簡単に夏バテ防止ダイエット食の完成です🎐
これからの季節にぜひ◎
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黄身トッピングして余った卵白に熱湯を注いだら蓋をして放置→湯量に対してちょうどいい量の顆粒スープの素を入れて即席スープ作るようにしてます🥣
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ケーキのボトムはマリービスケットで作るのが1番好き！袋ごと揉んでも破けないくらい丈夫でよい◎
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スマホで撮った写真を印刷して
チェキ風に小さく切って集めてる✂︎
データのままでもいいけど形にして残すと楽しいし、大切な思い出も一緒に蘇る
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自爪が脆いので何か塗るようにしているんですが、D-UPのネイルファンデーションが自爪を綺麗に見せてくれるのでお気に入り。
ハケが一般的なものに比べて幅広だから塗りやすいし、色ムラや凹凸もしっかりカバーしてくれる。
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【ダイエット&美容レシピ】
『美白爆弾！パプリカのトマトグラタン』
美白に効果的なパプリカ(ビタミンC)、トマト(リコピン)、豆腐(メチオニン・セラミド)を入れました🙌
小松菜には抗肥満作用があるからおすすめです◎
ポイントは炒める際にしっかり水分を飛ばすこと٩( 'ω' )و
美味しかった〜🍽
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今年のベストバイは″銀、真鍮″の指輪です。誕生日のお祝いに買うと決めていて、届いたその日からずっと身に付けているお守りみたいな存在。これからも大切にする
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トッポギ風の餅チーズしそ豚
美味しすぎて何口食べても感動する
お餅にチーズたちを巻くのも楽しい
よく食べ整え、創る日常youtube.com/tokanokiroku書籍「おうちを楽しむマイルーティン」発売中です☕️amazon.co.jp/dp/4847072499