526
痛い思いをして学ぶこともあるけれど、苦しむ前に学べるなら断然そっちの方がいいよね。
ぶっ倒れて動けなくなってから健康って大事なんだなーと学ぶより倒れる前に気をつけた方が100倍いいし、他の過ちも同じこと。
もし忠告してくれる人がいるならウザったがらずに、有難く自己点検する心を持てたら
527
子供の頃に自分を育ててくれる存在は親だけれども、大人になってから自分を育てる存在は自分自身なんだ。親がよく育ててくれたなら感謝だけれど、よく育ててくれなかったとしても大人になってまで縛られる必要はないんだ。｢がんばったね｣｢大丈夫だよ｣と、自分が自分の親になって育ててあげられたら
528
｢どれが本当の自分なんだ｣というより｢どれも本当の自分なんだ｣と思うよ。弱かったり強がったり偽ったりするのも含めて全部自分自身。どれも自分の一面だから、否定する必要もないんだよね
529
人間、何もしなくていいわけじゃないけど、何もできないから悪いわけじゃないよ
赤ちゃんは何もしなくてもそこにいるだけで愛しいように、
人間は一人一人生まれてきたこと自体が奇跡で、
そこに存在するだけで貴重なもの
その上で何かをするからもっと尊くて、できないことが悪なわけじゃないんだよ
530
今年も一年、みんなよく生きてきたね。
できない事足りない事もあったかもしれないけど、できないなりにやってきて、足りないながらも生きてきたから今がある。
終わりにするのは簡単だけど続ける事は楽じゃない。
来年もきっと色々あるけど大丈夫。
一人一人にとって、もっといい年になりますように。
531
見るもの聞くもの、全部受け入れていたら頭が痛くて病気になっちゃうよ。
だから、見るべきじゃないものは、そもそも見ない。
聞くべきじゃないものは、そもそも聞かないでいい。
異なる意見とか自分の為の言葉なら、耳が痛くても聞くべきだけど。
世の中、聞いても毒にしかならない言葉も多いからさ。
532
生きづらさを克服するコツは、減点方式の考え方を加点方式に変えることだ。
「あれもできなかった、これもできなかった」と考えるとしんどいので、「今日はこれができた、あれができた」とプラスの面に目を向けてみること。
毎日意識を変えるだけで、だいぶ生きやすくなるよ。
533
この人に出会えてよかったなって、心から思える人に出会った時。
ああ、私は本当に生きててよかったなぁと実感する。
そうだ、そうだ、あの時諦めないでよかったんだ。
あの時生きることをやめてしまっていたら、この人には出会えなかったのだと。
きっと、そんな出会いができた人は、幸せ者なんだね。
534
勧められたお酒を断りたい時、｢お酒あまり強くないんで…｣っていうと面白がって強要されるし、｢お酒苦手なんで…｣っていうと｢えーでもこれはおいしいよ！｣とか謎理論でやっぱり強要されるので、｢お酒飲めない体質なんで｣ってことにするのが一番楽だよ。それでも強要してくる人は完全にアウト
535
｢あなたのため｣といって相手も自分も嬉しいことをするなら良いけれど、独りよがりな押し付けや自己犠牲はやめた方がいいよ。
どんなに喜ばせようとしても自分に負担なら相手にも負担になるし、相手にとって余計なお世話なら尚更のこと。
｢〜のため｣なんてエゴを捧げるならお互い幸せになる方法で。
536
何もかも上手くいかない時に気をつけたいのは、自信を喪失して自分を軽んじること。
何もかも順風満帆な時に気をつけたいのは、感謝を忘れて他人を見くびること。
いい時も悪い時も、自分のこと相手のことを大切にできる人でありたいね。
537
アルコール依存症者を甘えだなんだと責めるのはダメだけど、依存症者の家族を｢あなた達の愛情不足｣｢止められないのは家族の責任｣って叩くのも絶対に違うんだよな。依存症は脳の病気だし、真面目でも円満家庭でも誰でもなる病気。理解とサポートはできても、何もしない外野に叩く権利はないよ
538
一番怖いのは、全く与えられないことよりギリギリのところで生かされること。
完全に搾取されてるなら声を上げて怒れるのに、奪っておきながら少し返して｢与えてやっている｣と言われると鵜呑みにして押し黙る人が多い。
ギリギリで生きる権利じゃなくて、自由に生きる権利を奪われちゃいけないよね。
539
｢誰も教えてくれなかった｣
だから間違えたり、道を誤るのだとしても、結局損をするのは自分自身。
教える立場の人は最低限教えてあげなきゃならない。
でもその人が教えてくれなかったとしたら、恨み言を吐くより自分のために自ら学んでやる方がずっといい。
自分の人生、自分が気をつけるのが一番
540
｢コロナに感染したら謝るべきか？｣という質問には大半の日本人が｢そうではない｣と回答したのに対して、｢自分が感染したら謝るか？｣という質問にはYESと答えた人が大半だったというのを聞いて興味深いなと。謝るべき時に謝罪することは美徳だけれど、日本は必要のない謝罪も溢れているのかもなぁ
541
頼らないことが偉いわけじゃない。
一人でできることは、一人でやる。
でも一人でできることには限界がある。
一人で運べる物は一人で運び、二人で運べる物は二人で運ぶ。
ただそれだけのこと。
自分が思う以上に、頼った方がいいことはたくさんあるよ。
542
期待に外れた途端「思ってたのと違う」といって離れる人は、その程度の関係だったんだなと思う。
結局、その人が愛していたのは本当の自分ではなく、その人自身の勝手な理想であり妄想を愛していたのに過ぎないから。
本当に大切なのは、どんなに期待外れでも変わらずおもい続けてくれる存在だ。
543
自分が普段がんばっている事や、当たり前過ぎて意識していない事はノーカウントで、ちょっと上手くいかなかった事、失敗した事は100をかけてカウントする。
それじゃあやっぱり、苦しいよね。
当たり前に生きてきた事がすごい。
息をして寝て食べて、もがきながら生きてきた事は本当にすごいんだよ。
544
昔倒れてつらかった時、いつも話を聞いて支えてくれる友だちがいた。｢いつも助けてもらってばっかり…｣と言ったら｢助けてるつもりなんてなくて、したいからやってるだけ｣と。勝手に後ろめたさを感じちゃってたけど、そうじゃなかったんだ。支えてもらうことは、悪いことじゃないんだよね。
545
何度、記憶喪失になればいいと思ったことだろう。
こんな過去に苦しまされるくらいなら記憶なんて無くなればいいと、飛び込もうとしたことが何度もある。
でも、今はそんな過去の上に生きている。
乗り越えてきた過去の発信で、誰かが勇気や何かを受けてくれるなら、もうお釣りが返って余るくらいだ。
546
自分に勝手な期待ばかりを押し付けて、いい時ばかり褒めて愛してくれる人。
そんな人に振り回されるよりも、自分が弱くて足りなくても、どんなにうまくいかない時でも、変わらずそばにいてくれる存在を大切にした方がいい。
本当に大切な存在は、つらい時にはじめてわかるんだよね。
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｢有難い｣って、本当に素敵な言葉だな。｢有ることが難しい｣＝｢それだけ貴重だ｣と思えるからこそ人は感謝できるのであって、｢有って当たり前｣と思ってしまった瞬間から価値を忘れて感謝もできなくなってしまう。物質も人の想いも当たり前と思わずに、いつも感謝できる人でありたいよね
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最初から100%やろうとする人は、はじめの一歩がなかなか踏み出せない。
そうしているうちに1日、1週間、1ヶ月、1年と時間が過ぎていけば、結局やることも忘れて生きるようになる。
だから本当にやりたいことは、0.01%からでもいいからまずやってみることだ。
大丈夫、始めは誰だって微弱なものだから。
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｢自分は弱い｣
｢自分は足りない｣
そう思っても、自分にしかできないことがある。
大丈夫、どうせ100%完璧なんてほとんどの人ができないんだ。
弱いなら弱いなり、足りないなら足りないなりにやればいい。
失敗してもいい、今できる精一杯をすることは必ず次に繋がるから。
550
大人になっても怖い物は沢山ある。
病気も怖いし貧困も怖い、時には人が怖くなる事もある。
守るものができた人は自分より大切なものが傷つく事が怖くなって、子供の頃よりもっと臆病になったりもする。
ちなみに私は｢未来の自分へ｣というド恥ずかしい手紙をどこに埋めたか全然思い出せなくて怖い。
「過去に縛られない今を生きる」
元アダルトチルドレンの現作家。
大切な人の言葉が私を支えてくれたから、これからは私も伝えていきたい。
ペンギンが好き🐧
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