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文喫のたしなみ方📚
一、受付で入場バッジを受け取る
二、飲食受付で珈琲を頂く(おかわり自由)
三、iPhoneの電源を切る
四、じっくりと本を選び、好きな席で過ごす
五、お腹が空いたら文喫プリンとカレー
六、気に入った本を購入して帰宅
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留学中、歯の白い友達に激推しされてからずっと愛用してるColgate OPTIC WHITE。週２のホワイトニングケアはこちらを使っています。電動歯ブラシと合わせて使ってるんですがほんっっとに歯が白くなるのでオススメです🌸
amzn.to/2U2kiPA
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無駄なプライドは捨てて、今の自分を受け入れる。最初から自分をできないものとしてしまえば素直に成長しようと思えますから。できなかった頃の自分を愛おしく思える日が来るように努力するんだと思います。
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優しさということを考える時、私たちは他人に優しくすることばかり考えて、自分に優しくすることを忘れがち。人は我慢すればするほど、他人に不機嫌になるようにできているので。人に優しく寛容でいるために、まずは自分自身に優しくありたいと思うのです。
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結局どんなことをしても理不尽なことを言ってくる人は絶対にいるし、全ての人が正解と思う生き方なんて出来ないので。自分にとって価値のある言葉や人を大事にして、それ以外は程よく興味ないくらいのメンタルでご機嫌に生きていたい。気に入らないことへの感度ばかり高い人は全員2022年に置いていく。
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元々は鼻のクレヴィエルで予約してたんですが、やる必要はないとのことで上唇にヒアルロン酸いれてきました ‘ ᵕ ‘💋
定規で細かくデザインしてくれて、施術もとても丁寧で、何よりお値段が良心的🙆🏻♀️✨
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ダイエットとか勉強とか自分のためにする努力って本当に楽しい。みんなで趣味自己投資にしよ。人のためじゃなくて自分のために生きよ。
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優しい人では居たいけれど、都合の良い人にはなりたくないから嫌なことは嫌ってちゃんと言うよ。我慢もしたくないからね、二度されたらもう三度目はない。
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鼻整形で使う素材の種類とそれぞれのメリットとデメリット、使われる部位(鼻筋or鼻先)📝
自分の身体に入れるものなので最低限は把握しておいて損はないかも。鼻再手術のカウセ巡りをしていた時に参考にしたものです✍🏻
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悪口や不満が多い人は他人に依存しているケースがほとんど。自分の不利益にもならない、他人の利益に対して不自由なほど神経質。「気に入らないこと」への感度ばかり鋭く、「どうにもならないこと」への耐性も低い。だから、他人に当たることでしかそれをやり過ごせないのです。
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他人と比較しないことが生きやすいことだって分かっていても、実際自分よりすごい人を目の前にすると絶望してしまうことがある。だけど、そのすごい人たちは以前から努力をしてきた人たちで、勝てなくて当たり前なんだよね。そう思って、ライバルを昨日の自分にしてみたら少し生きるのが楽になった。
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(過去に何度も紹介していますが)
私の脚痩せに一番貢献してくれてる筋膜ローラー。ストレッチと並行して行うととても効果あります。首、二の腕、太ももなど全てこれでやっています。やり過ぎると痛くなるので1日1部位20往復くらい。とても簡単で続けやすいのでオススメです🏋🏼
a.r10.to/hwjgr0
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前に紹介したJIGGLYのマスク、肌荒れしないし、小顔効果もあって、今まで使ってきたマスクの中でダントツ気に入ってる😷
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お金をたくさん持っている＝幸福度が高いとは一概には言えないけれど、お金を持っていることで避けられる不幸がこの世の中には多すぎるから私はお金の勉強をするし、早いうちから資産運用を始めたんだと思う。
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結論、想像以上に良かったのでちゃんと続けられる人にはとてもオススメです🌛
amzn.to/3jtPL7D
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迷ってるなら絶対買うべき美容家電３選🪞
◼︎Panasonic スチーマー
◼︎Panasonic 電動歯ブラシ
◼︎Refa ドライヤー
数々の美容家電を試してきましたが、ダントツで買って良かったと思うのはこの３つ。持ってるだけでテンション上がるし、一度買ってしまえば長く使えるのでとってもオススメです！
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月曜日の朝に起きれたってだけで相当偉いのに丁寧にスキンケアして、メイクして、授業の予習までしちゃう私ほんとに偉すぎるし、やっぱり私はこういう自分が好き。
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お気に入りの厚底スニーカー👟
脚長効果抜群で、脚が細く綺麗に見えます。
厚底だけど歩きやすくて本当にオススメ◎
Amazonで2980円で買えます！
フォロワー様から「買ってよかったです！」と報告いただけることが多くて、とても嬉しいです！ありがとうございます(*´˘`*)🌸
amzn.to/3MHjEx1
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だからといって今の鼻に不満があるわけじゃないし、一番やりたかった小鼻縮小が大成功したから本当にやって良かったと思う。
私の場合、内側法＋外側法(傷跡が残るリスクが高い)でやったんだけど、縫合が上手なことで有名な先生だったから抜糸の時点でほとんど傷跡なくて医師選びは本当に正しかった。
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いい子だねってよく言われるけど、全然違うよ。常に好きなことしかしてないから機嫌がいいだけ、それ以外は無。
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どんなに嫌なことがあっても、自分の太ももの隙間とくびれ見てたら悩みとかどうでも良くなる。考えても無駄なことは考えない、筋膜リリースしてマッサージしてたくさん寝よ。
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太ってた頃はスキニーパンツなんて一生履けないと思ってたけど、今では毎日のようにスキニーパンツ履いてます😳♡
ダイエット中は段々とスキニーパンツのサイズを下げていって自分を鼓舞してました！
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♜ Launer London ♞ 私のお母さんがこのブランドが好きで、よく使ってるんだけど、実物は写真で見る以上にラグジュアリー感あってすごく素敵なの。大人になったら絶対買いたいって思ってた大好きな英国バッグ👜🇬🇧
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５時半に起きて、今日の予定を確認してから二度寝、午前中に課題と掃除洗濯終わらせて、午後は一人で映画見に行って、行きたかった本屋にも寄って、帰りにスタバの新作とケーキをお持ち帰り。今までたまっていた疲れがぜんぶ吹き飛ぶくらい自分に優しい土曜日だった
大学生｜賢く美しく｜美容、整形、ダイエット、資産運用など色々呟いてます🪞165cm max65kg→min43kg 骨スト｜TOEIC960 / IELTS7.5 /