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164cm43kg
☑︎骨格ストレート
上半身は体のラインがわかるタイトなシルエットで、ウエストはジャストサイズ。太ももは隠して膝下はしっかり出すワンピーススタイル＋7cmヒールが1番スタイルよく見える👗
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新しいペンケースを探していて、インスタでフォロワー様に教えていただいた筆箱メモ①
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⑪完全遮光100の日傘
日傘は毎年pink trickさんで購入しています。アーチが深くて肩まですっぽり隠れるし、何よりデザインと淡いカラー展開がとっても可愛い。値段も3300円とお安いので傘をすぐ無くしてしまう人にもオススメ。今年はフリルのアイスグレージュを買いました。
a.r10.to/hy8aeY
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「私/僕の周りには良い人しかいない」「人に恵まれている」と言える人、あなたの周りもきっとあなたに対して同じことを思っていますよ、と伝えたくなる。とても好きな言葉。
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夏に向けて予約したSNIDELのハイウエストショートパンツ、腰回りがキュッとしてて絶対スタイル爆盛れするし、絶妙なミニ丈がとっても可愛い… ߹𖥦߹🤍今までSNIDELでお買い物したことなかったんですが、これは一目惚れして即予約。それぞれ9900円でした🫖🌿
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数年前まで65kgあったんだけど、
ダイエット頑張って本当に人生変わったし、
この体型をずっと維持していきたい🌸
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なにが正解かなんて分からないので、結局は自分が選んだ道を正解にしていくしかないんですよね。失敗を学びだと信じて、成長しようと思える素直さと昔の自分を愛おしいと思える余裕さえあればきっと大丈夫だと思っています。それが結果、「私ならきっと大丈夫」という自信に繋がっている気がするので。
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人は自分が我慢した分だけ、他人に不機嫌になるようにできているので。人に優しく寛容でいるためには、まずは自分を幸せにしなきゃいけない。
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私個人の話になってしまうんですが、ダイエット初めてまず最初に気づいたのは１日３食も食べる必要はないってこと。過酷な肉体労働をしない私にとって３食しっかり食べても効率よく消化できないし、腹６分目・軽い空腹状態の方が集中力が高まるし、朝すっきり目覚めるし、なんせ全然太らない。
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EMODAのニーハイブーツ
太ヒールで歩きやすいし、とにかく脚が細くスタイル良く見えるのでお気に入り。
秋冬はいつも大活躍してます👢❤︎
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インスタで通学リュックについてお答えしています。よく質問にいただくので気になる方いたら是非チェックしてみて下さい🌸
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右下に置いてあるブラシはLOVE CHROMEのブラシです！インバス用、アウトバス用と持っていますが本当に髪の毛サラサラになるのでオススメ。オイル無しでも艶がでるし、しっかり髪の毛まとまります。頭皮マッサージもできるし、お風呂の中でも使えるのでカッサタイプがオススメです🛁 twitter.com/mrumruco/statu…
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最近のおうちごはん🥣
基本的に一日二食で、夜は炭水化物なし。ボディメイクのためにタンパク質・野菜・果物を中心に摂るようにしています。
インスタで毎日のご飯の様子もあげているので、是非覗きに来てください🌸
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クリニックの詳細🏥
▫️全身医療脱毛
湘南美容外科＋セルフ脱毛
▫️ほくろ除去
▶︎埼玉県の浦和市にある高梨医院
2つ取って6000円くらい(保険適用外)
▶︎渋谷にあるおおしま皮膚科
首のほくろ２つ＋小鼻の赤みにVビームで計1万円(保険適用)
▫️ハーブピーリング🌿
シーベル代官山@shebelle_21714 twitter.com/mrumruco/statu…
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アフターの写真で使用してるカラコンは、バンビシリーズのピュアブラウンです！👀🤎
手持ちのナチュラルカラコンの中だと着色直径は一番大きいけど、カラコン感は全くなくてナチュラルにしっかり盛れる…！友達に何をつけてるか聞かれることが多いNo.1褒められカラコン👌🏻♡ twitter.com/mrumruco/statu…
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満足度の高かったおでこの施術▼
・眉アート
・額/こめかみの脂肪移植(×2)
・額ボトックス
・眉間~眉上ボトックス
→ボトは3ヶ月~半年に1回
数年前と比べると本当におでこが丸くなって、デコ出しヘアが楽しくなった🩰♡
眉アートはメイク時間短縮できる＆すっぴんも盛れて本当に満足度高い…！🥺
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私の簡単美容編歴🪞
17歳：美容に興味を持ち始める
18歳：ダイエットを始める(max65kg)
韓国で顔の脂肪吸引とバッカル除去
19歳：医療脱毛、ほくろ取り、眉アート
20歳：成人式前に目標体重40kg達成
二重埋没、鼻整形、その他プチ整形
21歳：鼻再手術、眉下切開、人中短縮
22歳：額とこめかみ脂肪注入
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別に可愛くなくても、勉強ができなくても、スタイルが良くなくても誰にも迷惑かからないけど、自分に迷惑がかかる。私にとってなりたい自分でいることは自分を大事にすることとほぼ同義。
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ベッドの上で出来る太もも痩せストレッチ🪞
Twitterで見かけてからずっと続けているんですが、骨盤の歪みも取れて、前ももの筋肉太りにすごく効くのでオススメです🧘🏻♀️ twitter.com/mrumruco/statu…
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無駄なプライドは捨てて、今の自分を受け入れる。最初から自分をできないものとしてしまえば素直に成長しようと思えますから。できなかった頃の自分を愛おしく思える日が来るように努力するんだと思います。
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自分が幸せだと思いたいのか、人から幸せだと思われたいのか、その区別ができていない人が多いと感じます。自分が満足したいのか、人から羨ましがられたいのか。大事なのは常に自分がどう思うかなので。この違いを突き詰めて考えていくだけで、他人と比較して不幸だと思うことがグッと減る気がします。
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「勉強したら解決することで悩めるって幸せなのよ」って母から言われた言葉が、勉強する上での一つのモチベーションになっています。分からないなら分かるようになるまでやるだけなので。人間関係のしがらみはこうシンプルにはいかないから、やればやるだけ結果が出る勉強を頑張らない理由はないです。
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美容に興味を持ち始めてから自分の容姿に絶望して、成人式までに可愛くなりたいって思って、ダイエット垢作って、1年で20kg以上落として、顔の脂肪吸引して、自分に似合うメイク研究して成人式に望んだんだけど、人生で一番自分のことを好きになれた瞬間だったと思うし、その時の私本当に可愛かった。
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164cm/41kg
自分にとってはこれが理想の体型/体重
1年以上変わらずキープしています🌛
大学生｜賢く美しく｜美容、整形、ダイエット、資産運用など色々呟いてます🪞165cm max65kg→min43kg 骨スト｜TOEIC960 / IELTS7.5 /