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嫌な人とは話さなくていいし、SNSもフォロー外していいし、自分を雑に扱ってくる人からは離れたらいい。好きと嫌に素直になれる人生の方が絶対に楽しいから、好きなことを好きと言える気持ちと同じくらい、嫌なことを嫌だと言える気持ちも大事にしたい。
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10代から今まで
やっておいてよかったこと9選🪞
①読書（月3〜5冊）
②高校留学
③お金の勉強
④語学学習
⑤気になる業界での長期インターン
⑥基本的なパソコンスキル
⑦すぐ調べる/メモを取る癖をつける
⑧情報発信をする
⑨容姿を磨く
👉🏻整形,ダイエット,自分に合うメイクの研究
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「つまらないって思った時、そのつまらないの一部に自分がいる」という感覚を大事にしたい。受け取り方とか、関わり方次第で結構何でも楽しくなると思うので。
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20歳から始めたお金周りのこと💰
◽️お金の勉強
👉🏻本やSNS(Twitter,YouTube)
◽️FP資格取得
◽️証券口座開設(SBI、楽天)
◽️楽天証券で積立NISA(33,333/月)
👉🏻S&P500とオルカン
◽️SBI証券で米国ETF 定期買付
◽️固定費の見直し
最優先は自己投資(主に顔面)！残りは資産運用に回して、お金に働いてもらう◎
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モチベーションの保ち方って自分でも正直よくわからないんですが、「自分が好きな自分で居たいから」って本当にただそれだけだと思うんです。勉強を頑張る自分が好き、痩せてる自分が好き、何事も継続できる自分が好き。特別な理由はないけれど、どんな自分が好きかって本当にただそれだけ。
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小鼻縮小は外側＋内側法でやりました✍🏻
笑った時の小鼻の広がりと芋っぽい感じがコンプレックスだったので小鼻縮小して本当によかったなと思っています！
また、一番心配だった傷跡も抜糸の時点からほとんど無く、今では小鼻縮小したのを忘れてしまうくらいです。
本当、先生には感謝してる。 twitter.com/mrumruco/statu…
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個人的にやってよかった整形ランキング🏆
🥇鼻フル(特に小鼻縮小)
ハイリスクハイリターンで圧倒的優勝！
芋感がなくなって一気に垢抜けた。
🥈顔の脂肪吸引＆バッカル除去
痩せても落ちにくい顔の脂肪が無くなって、フェイスラインが綺麗になった。
🥉人中短縮
中顔面短くなって、一番印象変わった
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自分として生きていくことに潔く腹を括って、「自分」という素材を活かして最大のパフォーマンスがしたい。鳥や魚になれないように、他の誰かにもなれませんから。他人と比べて一喜一憂する人生よりも、自分の人生に夢中になっている人生の方が絶対に楽しいので。
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EMODAのオールインワンワンピ🐈⬛
ハイウエスト＋センターラインで骨スト特有の腰回りと太ももの肉感隠しつつ、ウエストが絞れて、とにかくシルエットが私の中で完璧🫶🏻
一枚でコーデ完結しますが、タンクトップやTシャツと合わせても可愛いです❤︎オススメ！
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周りにいる人は自分の鏡であって、日々使っている言葉は必ず自分に返ってきます。ネガティブな言葉にはネガティブな人が集まるし、優しい言葉には優しい人が集まる。運が良いと言われる人は自然とポジティブな言葉を選んで、素敵な人を引き寄せているんですよね。
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🌿ハーブピーリングは《@shebelle_21714》
▷美容医療やレーザーも好きなんですが、個人的にニキビ/ニキビ跡に一番効果があったのはハーブピーリング。肌荒れやくすみが一掃されて、肌が1段階明るくなります。即効性が高いので、大事な予定の前には必ず行っています◎ twitter.com/mrumruco/statu…
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やってよかった美容投資11選💄
①整形(埋没、鼻整形、顔の脂肪吸引など)
②眉アート
③まつ毛パーマ
④医療脱毛
⑤ほくろ除去
⑥皮膚科でニキビ治療
⑦ゼオスキン
⑧定期的なハーブピーリング
⑨シャワーヘッドを変える
⑩PC診断・顔タイプ診断・骨格診断
⑪整体に通う(顔の歪み・反り腰矯正)
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ベッドの上で出来る太もも痩せストレッチ🪞
Twitterで見かけてからずっと続けているんですが、骨盤の歪みも取れて、前ももの筋肉太りにすごく効くのでオススメです🧘🏻♀️ twitter.com/mrumruco/statu…
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164cm/41~43kg
☑︎骨格ストレート
☑︎moussyデニム(サイズ22)
朝のウォーキングを始めてから3年目になるんですが、本当に太りにくくなりました。筋肉太りで悩んでいたのでダイエット期間中は有酸素運動がメインで、筋トレは部分的に。脚痩せは筋膜リリースとストレッチがおすすめです🏋🏻
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今年の夏大活躍してるREZOYのスポーツ厚底サンダル🕶🤍
後ろ側についてるラインストーンが大人っぽくて、カジュアルになりすぎずどんな服装にも似合います。8cmヒールですが、インソールがふわふわしてて歩きやすいし、脚が綺麗に、スタイルアップして見えるのでお気に入り👟
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迷ってるなら絶対買うべき美容家電３選🪞
◼︎Panasonic スチーマー
◼︎Panasonic 電動歯ブラシ
◼︎Refa ドライヤー
数々の美容家電を試してきましたが、ダントツで買って良かったと思うのはこの３つ。持ってるだけでテンション上がるし、一度買ってしまえば長く使えるのでとってもオススメです！
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何か一つに、誰か一人に固執すると失った時に自分が壊れてしまうので。美容でも、読書でも、何でも、夢中になれるものをたくさん作る。自分の人生に夢中になっていれば、自分のことを雑に扱ってくる人に時間を奪われることも、狭いコミュニティの中で全てを判断して絶望することもなくなりますから。
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心に余裕がないときはiPhoneの電源を切る。好きな本を読んでもいいし、好きな映画を見てもいい。それから美味しいものを食べて、お風呂に浸かって、たくさん寝る。負の感情に人生を支配されないようにね、自分の機嫌の取り方はある程度決めておくといいかもしれません。
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📍LE Nougat（ヌガ）
東銀座にある本格ビストロ🇫🇷🍴
どの料理も本当に美味しくて、東京にあるビストロの中でダントツで好き！
スタッフさんも、お店の雰囲気も良くて毎月通いたくなるお気に入りのお店。女子会やデートにオススメです🥂
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定期的に通ってる美容リスト📝
1ヶ月〜2ヶ月
▫️整体
▫️美容院(カラー＆トリートメント)
▫️パリジェンヌ
▫️美容皮膚科で肌管理
3ヶ月〜半年
▫️眉アート
▫️医療脱毛
▫️注入系(ボトックスなど)
大事な日の3日前
▫️美容院でトリートメント
▫️剥離なしのハーブピーリング🌿
長期休み
▫️DTが必要な整形
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「私/僕の周りには良い人しかいない」「人に恵まれている」と言える人、あなたの周りもきっとあなたに対して同じことを思っていますよ、と伝えたくなる。とても好きな言葉。
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「強い人より、弱いまま強くあろうとする人の方が好きです。傷つかないことにしている人より、都度ちゃんと傷ついて怒ったり泣いたりする人の方が好きです。己が擦れたことを笑う人より、繊細であることを諦めない人の方が好きです。…」ってこの一節に何度も救わてる🌛
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ダイエット中の夜ごはんメモ✍🏻
▫️納豆キムチ
▫️ゆで卵
▫️甘酒豆乳
▫️豆乳ヨーグルト＋蜂蜜
▫️きな粉ヨーグルト
▫️お刺身
▫️蒸し野菜
▫️オートミール粥
▫️きのこの生姜スープ
今も外食以外は基本的にここに載っているものを気分によって変えながら食べています！勉強中にお腹が空いた時も同様です🦭
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美容に興味を持ち始めてから自分の容姿に絶望して、成人式までに可愛くなりたいって思って、ダイエット垢作って、1年半で20kg落として、顔の脂肪吸引して、自分に似合うメイク研究して成人式に望んだんだけれど、人生で一番自分のことを好きになれた瞬間だったと思うし、その時の私最高に可愛かった。
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お気に入りの厚底スニーカー👟
脚長効果抜群で、脚が細く綺麗に見えます。
厚底だけど歩きやすくて本当にオススメ◎
Amazonで2980円で買えます！
フォロワー様から「買ってよかったです！」と報告いただけることが多くて、とても嬉しいです！ありがとうございます(*´˘`*)🌸
amzn.to/3MHjEx1
大学生｜賢く美しく｜美容、整形、ダイエット、資産運用など色々呟いてます🪞165cm max65kg→min43kg 骨スト｜TOEIC960 / IELTS7.5 /