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東大医学部、河野玄斗さんの「1000時間勉強して将来の年収が100万円上がる場合、勉強の時給は100万円×40年÷1000時間＝時給4万円になるよ。なんでみんなそんなに勉強しないの？」っていう言葉、とても好き。
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タスクが溢れてる時の整理の仕方👇🏻
①まずは、やるべきことを明確にする
・タスクを全て洗い出す
・ゴールを明確に定義し、期日を設定
・各々の所要時間を書き込む
②やりたいことも同様に洗い出す
③優先順位を付ける
「緊急度×重要度」で4段階に分ける
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完璧主義向けのタスク管理方法✍🏻
☑︎これは必ず終わらせる
☑︎これもできたらperfect
☑︎これも終わらせるなんて偉すぎる
☑︎もう神
って緊急度×重要度の高いものから4段階に分けて設定する。もし全部終わらなくても自分を責めることはなくなるし、モチベーションが保ちやすいのでオススメです◎ twitter.com/morihon1/statu…
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YouTubeでこじはるが紹介してたCOCOROIKIのアイライナーが上品に盛れて可愛いすぎる…♡
パール入りなので、日光の下でツヤっと輝く💫
マット系のアイシャドウと合わせるとギラギラしすぎず上品にラメを取り入れられるのでオススメ。1000円代で買えます👌🏻
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勉強のタイムスケジュール📖
▫️毎朝5時半起床→2時間勉強
▫️移動中や昼休み→英文やaudible聞き流し
▫️就寝前→2~3時間勉強
授業や仕事などやるべきことが増えると、英語や資格など＋α学びたいことへの時間確保が難しいのですが、朝の時間や移動時間を活用すると効率的に勉強できるのでオススメ。
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悪口や不満が多い人は他人に依存しているケースがほとんど。自分の不利益にもならない、他人の利益に対して不自由なほど神経質。「気に入らないこと」への感度ばかり鋭く、「どうにもならないこと」への耐性も低い。だから、他人に当たることでしかそれをやり過ごせないのです。
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イプサの美容液スティック、これで4本目🫢🤍
乾燥による目元のシワ、ほうれい線に入り込んだファンデがこれを塗るとふっくら化粧したての朝の状態まで戻ってくれる…🥹
触ると柔らかくとろけて、化粧水みたいにしっとりサラサラ。おでこや頬に塗るとつるんと立体感でて可愛い、ハイライト代わりにも◎
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自分より劣ってる人を見つけて慢心するのは絶対に嫌だし、自分より優れている人を見て嫉妬するのはもっと嫌だ。だから周りを気にする暇もないくらい常に自分に夢中でありたいし、好きなことをしていたい。暇は人をダメにする。
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📍Bistro Masa
築地にある隠れ家ビストロ🇫🇷🍴
コース税込み6,900円
豊洲市場から直接仕入れているので、魚介料理がとにかく絶品…！オマール海老のビスクがぷりぷり濃厚で堪らない…🦐🤍
アットホームな雰囲気の店内で、
一品一品が丁寧でほんと満たされる…。
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別に可愛くなくても、勉強ができなくても、スタイルが良くなくても誰にも迷惑かからないけど、自分に迷惑がかかる。私にとってなりたい自分でいることは自分を大事にすることとほぼ同義。
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一人暮らし始めて3年、1番買ってよかったと思うのは間違いなくHermanMillerのエンボディチェア。一生物の椅子を探し回ってやっとここに辿り着いたんだけれど、座り心地が快適すぎてお家に来た人には必ずどこのか聞かれる🛋🤍
腰を労わりつつ、集中して作業ができるのでほんとに買ってよかった🌿
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自分が実践して効果的だった英単語の覚え方に似ている。完璧に覚えようとすると続かないし短期的にしか覚えてられないから、毎日100単語ずつざっくり発声するだけして、知ってる単語を増やしていた。そうすると、その後の定着が信じられないくらい良くなる。昨日より今日。何かをするってとても大事。
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最上級に盛れるヘアカラー4選🐺🤍
いつもオーダーの参考にしてるのでメモ。
1. アッシュグレー
▫️黄みを消した透明感満載カラー
2. ミルクティーベージュ
▫️柔らかい印象の安定モテカラー
3. モカブラウン
▫️こっくりまろかやな透き通る髪
4. ボルドーブラウン
▫️モノトーンの服に映えるお洒落髪
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満足度の高かったおでこの施術▼
・眉アート
・額/こめかみの脂肪移植(×2)
・額ボトックス
・眉間~眉上ボトックス
→ボトは3ヶ月~半年に1回
数年前と比べると本当におでこが丸くなって、デコ出しヘアが楽しくなった🩰♡
眉アートはメイク時間短縮できる＆すっぴんも盛れて本当に満足度高い…！🥺
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「勉強したら解決することで悩めるって幸せなのよ」って母から言われた言葉が、勉強する上での一つのモチベーションになっています。分からないなら分かるようになるまでやるだけなので。人間関係のしがらみはこうシンプルにはいかないから、やればやるだけ結果が出る勉強を頑張らない理由はないです。
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🌿ハーブピーリングは《@shebelle_21714》
▷美容医療やレーザーも好きだけど、個人的にニキビ/ニキビ跡に一番効果があったのはハーブピーリング。肌荒れやくすみが一掃されて、肌が1段階明るくなります。即効性が高いので、大事な予定の３日前にする必須ケア◎
代官山と新宿にあります👌🏻 twitter.com/mrumruco/statu…
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表面だけ綺麗にするお化粧に比べて、本を読んでいることは、他の人にはわかりません。けれども心の中は美しくなり、語彙力が増え、ひそかに誇りを持つことができるのです。
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やってよかった美容投資11選💄
①整形(埋没、鼻整形、顔の脂肪吸引など)
②眉アート
③まつ育＋まつ毛パーマ
④医療脱毛
⑤ほくろ除去
⑥皮膚科でニキビ治療
⑦ゼオスキン
⑧定期的なハーブピーリング
⑨シャワーヘッドを変える
⑩PC診断・顔タイプ診断・骨格診断
⑪整体に通う(顔の歪み・反り腰矯正)
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✅やり始めないことには、やる気は出ない
ってまさにこのこと。
"やる"の後にやる気が存在しているので、やり始める前からやる気を期待してはダメ。動き出せば勝ち。
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自分が幸せだと思いたいのか、人から幸せだと思われたいのか、その区別ができていない人が多いと感じます。自分が満足したいのか、人から羨ましがられたいのか。大事なのは常に自分がどう思うかなので。この違いを突き詰めて考えていくだけで、他人と比較して不幸だと思うことがグッと減る気がします。
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人と話す時に一番心がけているのは「ゆっくり話す」ということ。当たり前のように感じるけれど、少し意識するだけで落ち着いた雰囲気が出て、上品で優しい印象を持たれやすくなります。化粧や服装に気を遣うのももちろん大事だけれど、それと同じくらい話し方も意識していきたい。
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2023年の大目標と小目標🕊𓂃 𓈒𓏸
文字に書くと刻まれるので、
毎年こうして手帳に書き記しています。
やるべき事とやりたい事のバランスをしっかり保って、今年も良い一年にする🌸
大学生｜賢く美しく｜美容、整形、ダイエット、資産運用など色々呟いてます🪞165cm max65kg→min43kg 骨スト｜TOEIC960 / IELTS7.5 /