精神科医Tomy(@PdoctorTomy)さんの人気ツイート(リツイート順)

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「付き合いで」って関係は、 ずっと「付き合いで」のままよ。 だったら無くてもいいんじゃない?
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自分が会社の歯車に過ぎないからって落ち込むのはナンセンスよ。 誰でも社会の歯車なんだから。 70億の歯車が回って世の中が動く。 素敵なことよね。
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新刊にはこんな言葉が収録されてるわ! ◎生きるのは山登りとは違うのよ そこに山があっても 登らなくてもいいの 花摘みしたり 蝶々追いかけたり ひたすら寝そべったり おにぎり食べてたり それだけでもいいの 楽しそうな生き方でいいの 楽しむことを忘れない! amazon.co.jp/dp/4478111162
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遠くに旅に行きたくなることってあるわよね。 でも、わざわざ遠くに行かなくても、アテクシたちはいつも旅をしている。 同じ毎日でも時間はどんどん進んで遠くに行くだけ。 ほんのさっきの時間にも戻れない。 だから今をよく見ておくの。
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新刊にはこんな言葉を収録。 「疲れてるなら遠慮なく手を抜きなさい 続けられなくなるよりずっといいから」 アテクシ忙しい時にも原稿書こうとしたんだけど、 疲れる割には大して書けやしないの。 いっそ何もせず、暇な日に書いた方がよっぽど体が楽で良い原稿になった。 amazon.co.jp/%E7%B2%BE%E7%A…
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時には「自分が強くなろう!」と思うことが救いになることもあるわ。 できるかどうかは置いといて、 少なくとも自分のことならコントロールできる可能性があるから。
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損してる? 悩む時間を 損してる    精神科医Tomy
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やりたいことを最大限に楽しむには、すぐにやらないのもいいわ。 「やったらどうなるんだろう」とシュミレーションにシュミレーションを重ねて、想像だけで充分に楽しむ。 それでもやり足りなければ、始めてとりかかる。
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皆様、トミくんの情報ありがとうございます。この子が似ているのではというご連絡が多数あり、交番にお電話で確認しました。 トミくんではなかったですが、この子の飼い主様が見つかり、無事に返されたとのことでした。ご情報ありがとうございました。 引き続きトミくん探していきたいと思います。 twitter.com/MiinnnMiinnn/s…
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イライラの原因ってたいてい些細なことよ。 明日になれば忘れてる。
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夢への対策ってなかなか難しいのよね。 悪い夢は気にせず、 良い夢は覚えておく。 これでいいと思う。
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恋愛相談を受けるとしたら、 「No」と言える相手がいいわよ。 って答えるわ。
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悠々自適が楽しめる人って意外と限られてるのよね。 たいていはやることがなくなったら、何にもやりたいことがなくなる。 多少は自分の仕事を作っておきましょう。
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美味しい話っていうのは、 美味しい話を狙おうとしない人のところに転がり落ちてくるものよ。 つまり地道にやるが吉。
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今日配信のアテクシの言葉はこれ!やる気なんてなかなか出なくて当たり前よ むしろ精神医学的には「やる気まんまん」の方が要注意 diamond.jp/articles/-/244…
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新刊の言葉より 「疲れてるなら遠慮なく手を抜きなさい。 続けられなくなるよりずっといいから。」 頭でわかっているけれど、ついつい「手を抜いちゃダメ」って何事もがんばっちゃう人いるのよね。 そんな方に、改めて意識してもらおうって思って書いた言葉よ。 amazon.co.jp/%E7%B2%BE%E7%A…
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悩みは話のネタにもなる。 酒のツマだと思えば上等よ。
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理想って将来の夢の為に作るの。過去の評価の為じゃない。 理想に囚われないようにね。
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何事にも理屈はあるけれど、世の中は理屈通りに動くわけじゃないわ。 後悔しないのならやってみればいいのよ。
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新刊にはこんな言葉が収録されてます。 「普段はなめられてても良いのよ バカにされててもいいの」 バカにしてくる人はどこにでもいて、傷つきそうになる。 でも普通はわざわざ人をバカにしないわ。 バカにする人の問題で、アナタの問題じゃない。 amazon.co.jp/%E7%B2%BE%E7%A…
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目指す目標がない? 身の周りで「格好いい!」 って思う人いないかしら。 それがアナタの目標よ。 まずは格好いい人探しね。
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ないものねだりの批判をする人って結構いるのよね。 こういうのは全く耳を傾けなくていいわ。 自分の方針がわからなくなっちゃう。
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人間ラクすると保守的になるのよ。 何も変えたくなくなるから。 保守的にならない程度には、ストレスを作っておきましょ。
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人って天邪鬼なものよ。 しつこく言われると、かえってやりたくなくなる。 気持ちをこめて、丁寧に1度だけぐらいでいいのよ。