精神科医Tomy(@PdoctorTomy)さんの人気ツイート(リツイート順)

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人生で何も得られていない? いいえ、だったらやりたいことも、目標も色々あるんじゃない? それってありがたいことなのよ。
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いろんな価値観の人と関わるのは素晴らしい刺激になるわ。 でも、ポリシーの一貫した人に限ります。 ポリシーのブレている人は、巻き込まれることがある。
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「でもでもだって」って言葉を言いたくなったら、 行動を始める合図よ。 そのあと考えてもやらない言い訳しか出てこない。
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この言葉も新刊に収録されてます。押しが強い人がどんなに「アナタのためよ」って言ってきても信用しないようにね。 たいていアナタのためじゃなくて自分のためなのよ。 diamond.jp/articles/-/244…
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例えば2人が喧嘩しているのを見ても、その2人の仲が悪いとは限らないわ。 一部をみて、全体を判断することはできないのに、ついついやってしまうことがあるのよ。
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アドバイス名人になる方法はね、 「私だったら○○すると思う」 と伝えてみて。 押し付けがましくならないし、 いいアイデアも思いつきやすいわ。
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いい出会いにしたかったのに、いい雰囲気にならないこともあるわよ。 でも最初の印象なんていくらでも変わるんだから、ガッカリしすぎなくていいのよ。 なるようになるからね。
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「今回は特別なんだ」 なんて言ってくる人こそ、特別扱いしちゃダメよ。 ルールはルール。 特別な事態かどうかは、アナタが判断すればいい。
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必要なアドバイスが思いつかなかったら、 必要ないことを指摘してもいいわ。 それすら思いつかなかったら、「うーん」って一緒に悩めばいいわ。
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たいていのことはやり飽きるけど、 人との出会いは飽くことがないわ。 それはどんな人もかけがいのない、唯一の存在だから。 いつも「こんな人がいるんだ!」と感銘を受ける。
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ちょっと暇で、ちょっとやりたいことを思いつく。 幸せの忙しさはこれぐらいがいいのよ。
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頭の中だけで考えて 「これがやりたい!」って思っても現場に出るとなんだか違ったりする。 逆に現場にいて 「これがやりたい!」 って思ったことは本当にやりたいことよ。
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何が起きても結果を受け入れられるのなら、反対意見など気にしなくていいわ。
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夢っていうのは、自分でみるもの。 他人に押し付けられるものじゃないわ。 でも押し付けようとする人が、よりによって身近にいたりするから御用心。
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風情を味わうにはボーッとする時間が必要よ。 必要がないときは、たまにはスマホを置いて出かけるのもいいわ。
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この言葉は、 「攻撃的な人って知らないうちにその方法が身に付いちゃってるのよね」 という気づきから出てきました。そうなってからではなかなか変えられないので、「最初から攻撃的な方法で対処しない」のがいいと思うの。 diamond.jp/articles/-/244…
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嫌な出来事も、みんなで協力して対応したらいい思い出になることもあるのよ。 「あんなこともあったなあ」ってね。
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別れの時しばらくは、最後の感情だけが頭を占めているわ。 このときの感情で判断すると過剰な怒りや悲しみが出ることがあるわ。 いろんな時間があったはず。 一緒に長くいた相手ですもの。 落ち着いたときに思い出して、感謝の気持ちで締めくくりましょ。 amazon.co.jp/%E5%A4%B1%E6%8…
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頑固でいいことって、よく考えたら一つもないわね。 頑固すぎると自分の気持ちにも気づかなくなるから。
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中途半端に自分の生き方を主張すると、なじられる。 自分の生き方を貫くと尊敬される。 周りってそんなものよ。
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夏は室内温度が25℃だと涼しく感じるのに、冬は暑く感じる。 人間の感覚なんて当てにならないものよね。 感覚だけで判断しちゃだめなのよ。
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「そんなはずはない」 そこに問題は潜んでいるわ。
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成功はwin−winの中でしか生まれないわ。 味方という最高の武器が得られるから。 一方でwin-looseの場合は敵が増えるから、目先の利益なんかすぐ吹き飛んじゃう。
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虎の威を借るきつねって嫌な気分がするけれど、 他人の威なんてすぐ効果がなくなるものよ。 気にせず、自分の中身を良くしていきましょ。
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いずれ帰らなければいけないから、旅は楽しいの。 楽しいはずのことが楽しくなくなったら、帰ってみなさい。