1876
自己中心的な人ってね、要求を叶えれば叶えるほど、不満が逆に増えていくの。
当たり前だと思うようになるからね。
何もしないほうがまだいいわ。
1877
「あのとき始めていたら」とか言うけど、あのときは始めたいと思ってなかったでしょ。
そんなときに無理にやっても、うまくいかないわ。
だからもったいなくなんか、ない。
1878
悩みっていうのは、絶対的なものじゃないのよ。
同じことが起きても悩む人もいれば平気な人もいる。
考え方1つでラクになれる。
1879
「嫌われるかも」と考えても、いいことなんて1つもないわ。
「もし嫌われないとわかっていたらどうするか」で動く。
結局それが正解だったりする。
1880
やらかしちゃったなと思うことは誰でもあるわよ。
そしてやらかさないと学べないこともある。
つまり気にしなさんな、ってことよ。
1881
結果を気にしてばかりだと楽しくないでしょ。
楽しくやらないと、上手くいかないでしょ。
つまり楽しいことをするのが全てよ。
1883
大変悲しいです。
今は文字だけのニュースにしたほうがいい。
音や映像は思ったより衝撃が来ます。
今は大丈夫だとしても、後から来ます。
1885
本当に大切なものは「当たり前」の中に眠っているわ。
平和な日々。
いつもいてくれる人。
美味しい空気。
あちこちに。
1886
周りにいないかしら?
自分の考えを押し付け、巻き込もうとする人。
その人は友人じゃないわ。
1887
忘れること
忘れないこと
どっちも大事なの。
心に残すものを自分で選ぶということよ。
1888
時折孤独な時間も大切よ。
誰からも距離を取って、自分を見つめられるから。
誰の影響も受けない時間。
1889
アナタの好きなことが、上手く行かない時があっても心配しなくていいわ。
好きだということに変わりはないのだから。
たまたま上手く行かないタイミングというだけ。
1890
急に起きたラッキーなことって、たいてい偶然なのよ。
急に終わると思って対応したほうがいいわ。
それが続くと思わない。
1891
対人関係の苦手な人って、
関係性の浅い人にも嫌われたくないと思いがち。
だから疲れるの。
関係性の深い人にエネルギーを使ったほうがいい。
1892
暇だとろくなことを考えないのよ。
でも忙しすぎると動けなくなる。
問題は忙しさじゃない。
忙しさが適度に調整できないこと。
1893
負けず嫌いもいいけれど、一番強いのは「勝たなくてもいい」と思うこと。
負けず嫌いの弱点は、勝ち負けにこだわりすぎて、不安定になることよ。
1894
信じられないことなんていくらでも起きるけど、
素晴らしいこともいくらでも起きるわ。
だからいいのよ。
1895
上手くできなくてもやりたくなることが、アナタの才能 - 精神科医Tomy
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#Voicy
1896
誰かを信じたいと思えたのなら、それは信じていると言ってもいいと思うのよね。
100%信じようとしたら、人間不信にもなるわ。
1897
信頼できない人を大目に見てはいけない - 精神科医Tomy
voicy.jp/channel/2157/3…
#Voicy
1898
何かあると慌てて対策したくなるずじゃない？
でも、何もしなくてもいい可能性も忘れちゃダメよ。
まず考えること。
考えた結果何もしないのと、何も考えないのは全然違う。
1899
スランプを抜け出すには、スランプから抜け出すことを意識しすぎないことよ。
焦れば焦るほど、上手く行かないと思い、さらに焦るから。
1900
なんかイライラ、モヤモヤしたら心の中で
ま、いっか。
ってつぶやいてごらんなさい。
「ああ、まあいいよね」って思えることいっぱいあるわよ。
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