1926
翻訳：優しくできないときは、関わる時間を減らしましょ。 たいてい自分の性格が変わったんじゃなく、関わりすぎなのよ。 twitter.com/PdoctorTomy/st…
1927
やったほうがいいと頭でわかっていることは、やればいいわ。
自分の方針がはっきりしていれば、それは成功しているも同然なのよ。
コンパスを持ってるのだから。
1928
過去は確かに変えられないわ。
でも気にしなければどうでもいいことよ。
どうしても気になるのなら、
先にこれからやりたいこと考えましょうよ。
気がつけばワクワクしながら眠りにつけるでしょう。
ネガティブになるのはどんどん後回しで。
1930
翻訳：素晴らしいパートナーというのは、不満のない相手じゃないわ。「不満を伝えられる相手」 なのよ。
最初の英訳に間違いがあり、2begunyumさん、言語学徒＠神奈川都民さんからのご指摘を受けて修整しました。ありがとうございます。 twitter.com/PdoctorTomy/st…
1931
人って、「自分のことは自分で決めていいんだ」って気づくのに意外と時間がかかるのよね。
で、もっと早く知っておけばなって思う。
だから今ツイートしておきます。
自分のことは自分で決めていいんです。
1932
「嫌われたくない」と思うと、ぎくしゃくするのよ。
そんな心配してたら快適じゃないもの。
相手のことを思うのなら、自分も快適にしないとね。
1933
悪いことして幸せになる人はいない - 精神科医Tomy
voicy.jp/channel/2157/3…
#Voicy
1934
先のことを考えず、今日のことを考えて生きればそれでいいじゃない？
いつ何があるかわからないのに、アレコレ不安になってもしょうがない。
そんなことで今日が台無しになるほうが嫌だもの。
1935
毎回「これが最後かもしれない」と思って事に臨んだほうがいいわ。
それが後悔しないコツ。
1936
パワハラする人は「お前のため」とか言うわ。
でも自分のためになったかどうかは、自分が判断すること。
そして、振り返ってみるとその人の「指導」が役に立った記憶はございません。
1937
人を悪く言う人って、
だいたい自信がないのよ。
だから周りを下げようとするの。
1938
普通に生きるっていうのが、一番難しかったりするのよ。
だから「普通」は幸せなんです。
1939
過度に気をつかっても、関係がより上手くいくわけじゃないわ。
相手を尊重する姿勢があれば、それだけでも充分過ぎる。
1940
村八分にされる心配は不要なの。
村八分にするような人は離れたほうがいい。
ちゃんとした人は村八分にしない。
だから村八分など恐れる必要はないの。
1941
生きるのに大切な防衛力。
それは駄目なものを駄目だということよ。
駄目だってわかりきってるのに、駄目と言えず大切な物を失う。
そうなったら悔やんでも悔やみきれないわ。
駄目なものを駄目という。
とても大事な力です。
1942
あげ足取ってくる人って多いのよ。
でも真面目な人は、いちいちそれに対応して動けなくなる。
「それを言っちゃおしめーよ」
と心の中でつぶやいて、ぶった切りましょ。
1943
人ってね、感情の強要をされると真逆の感情を抱くものなのよ。
だから相手を説得したいときこそ、感情を強要しちゃだめ。
理屈だけ説明して、どう思うかは本人にあずけなさい。
1944
自分が面白くないと思うことが上達するわけがないわ。
まずは面白いと思うこと。
面白いと思える部分を探すこと。
1945
やましいことがある人は、口数が多くなることがあるわ。
つまり話しすぎると、疑われやすくもなる。
必要充分に説明したのなら、どんと構えることも大切よ。
追い打ちをかけて説明しない。
1946
ひどい経験も役にたつのよ。
いつか、「あのときよりはマシだ」という勇気と保証を与えてくれるでしょう。
1947
自分より優秀な人はいっぱい出てくるわ。
そんなとき1番必要なのは「比較しない力」です。
自分の良さと相手の良さは違うから、本当の比較はできない。
自分の良さを、自分のペースで伸ばしていくこと。
それが何よりの強みなんです。
1948
怒りの感情に振り回されるのはよろしくないけど、
怒り自体が悪いわけじゃないわ。
「何に怒っているのか」
「なぜ怒っているのか」
それを考えないまま、自分の怒りを抑圧しちゃダメ。
素直に生きられなくなる。
1949
人生を楽しむには、メリハリが大切なのよ。
どんなに素敵なホテルでも、毎日泊まったら楽しくないでしょ。
普段は平凡で、たまに変化を入れるのが楽しい。
1950
大変よ！
「あの日に帰りたい」どころか昨日にも帰れないのよ。
だから今日も大事にしましょ！
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