精神科医Tomy(@PdoctorTomy)さんの人気ツイート(いいね順)

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ゆるく生きすぎると自分の魅力がへるし、 厳しく生きすぎると楽しくない。 自分の塩梅を知ることが大切。
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成長はある日突然、訪れるものよ。 努力した分だけ形になるわけじゃない。 だから自分を信じて続けなさい。
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何事にも波っていうのがあるの。 特に理由がなくてもいいときも悪いときもあるの。 なぜ?なぜ?って 追いかけすぎるのはわざわざ波を立ててるようなものよ。
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誰かに向きあったら、誰かには背を向けることになる。 自分らしく生きようと思ったら、誰かからは嫌われるのよ。 ドンマイ。
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嫌なことがあるから凹むこともあるけど、 実は凹んでいるから流せなくなってることの方が多いわ。 嫌なことはなかったことにはできないけれど、 アナタが元気になれば気にならなくなる。 それまで待てばいいだけよ。
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人生楽しんでいる人と人は歩みたいと思うものよ。 だから、仲間が欲しいのなら、仲間がいなくても人生を楽しめるぐらいの気持ちでいることよ。
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やりたいことがあるのなら、1人でもサラッとやっちゃいましょうよ。 「1人でやるのも何だしな〜」って思うことで選択肢が減るのはもったいないわ。
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アテクシは、あまり怒りの気持ちがないの。 厳密にいうと怒ることはあるけれど、ぶつけない。 怒りの気持ちを置き去りにするの。 そして、怒った相手には二度と怒らないで済むよう、環境を変える。 只でさえ大変なのだから、怒りにエネルギー使いたくないわよね。
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今日は気持ちいい天気だなあ。 そう思えるだけでもとっても幸せよね。 いろいろ余計なこと期待するから辛くなる。
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尊敬されようと思っても、尊敬されないのよ。 アナタの尊敬する人、尊敬されようとしているようには見えないでしょ。 自分の軸で動いている人が尊敬されるのよ。
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おかげさまで、フォロワーが25万人に達しました。皆様のご応援のおかげです。 これからも、心を軽くするような言葉、考えていきたいと思っています。 皆様よろしくお願いします。           Tomy
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どうしようもないことが辛い? そもそも人生どうしようもないことだらけよ。 その中からいいところを切り出すのよ。
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モノのわかった人は、相手の言葉じゃなくて行動を見ているものよ。 だから多少コミュニケーションが苦手でも大丈夫よ。 行動で信頼されればいい。 上手く言えなくても、相手の力になろうとすればいい。
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他人の成功は目につくし、 自分の失敗は鼻につく。 誰だってそんなものよ。
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掌を返したように近づいてくる人は、掌を返されたように去っていくわ。 掌をころころ返す行動パターンが身に染み付いているからよ。
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地震皆様大丈夫でしたでしょうか? 落ち着いて眠れないときでも、目を閉じてじっとしているだけでも効果的です。
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人は液体のようなものでね、 絶えず変わって流動していくものよ。 目の前に同じ人間がいたとしても、記憶の中のその人とは違ってしまっているの。 だからあまり過去に囚われないようにね。
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強く何かを願うと、他の選択肢が見えなくなるわ。 それがアナタを苦しめるから、 「『できればこうなるといいな』と私は思ってる~」 とゆるふわっと願うぐらいがいいのよ。
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感謝の気持ちって改めて伝えようとすると、 めんどくさかったり照れくさかったりするじゃない? だからこそ敢えて伝える価値があるの。 思うだけじゃ伝わらないの。
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人生やりたいことだけで埋めようとすると、時間が足りなくなるのよ。 時にはぼーっと、動物園で半日つぶすような人生の余韻も必要よ。 やりたいことでも 「やらない」を決める。
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誰かといるときは、一人でもできることは極力しないほうがお得よ! 誰かといるからこそ味わえるものがあるから。
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肩の荷を下ろすのはアナタ自身なのよ。 荷物が勝手に降りてくれるわけじゃない。
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苦労すればいいわけじゃないの。 得られるものがあるから苦労する価値がある。 何のためにするのかわからない苦労なら、やめたほうがいい。
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人間は多かれ少なかれめんどくさい生き物なのよ。 ちょっとぐらい、わけのわからないこともあるわよ。
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燃え尽きるって悪いことじゃないわ。 思う存分やったわけだから。 ただ燃え尽きたのなら、キッパリやめるか、違うことをはじめなきゃね。 燃え尽きても続けようとするから、体を壊すのよ。