精神科医Tomy(@PdoctorTomy)さんの人気ツイート(いいね順)

1426
大体の願望は、望むのをやめるほうが叶うのよ。 願望はあるけど、駄目だったら駄目でもいいやくらいの気持ちがいい。 何が何でもと思うと、不安や緊張で全力発揮できないのよ。
1427
いつまでたっても慣れないことは慣れないのよ。 そこは無理にアナタがやらなくてもいい分野なのよ。
1428
満足度って、自分の設定ラインがどれだけ満たされてるかで決まるのよ。 欲を出すと設定ラインが上がる。 つまり不満が増える。
1429
アナタの人生はアナタだけのもの。 ガチャに入っている商品じゃないわよ。
1430
自分なりの理屈を通すことは大切だけど、それに拘りすぎて相手の感情を忘れてはいけないわ。 人は理屈ではなく感情で動くから。
1431
もうあんな気持ちになれることはないかもしれないわ。 でもあんな気持ちだったことは覚えている。 それだけで充分よ。 それに新しい気持ちも待ってるわ。
1432
人は思い出を抱いて生きるのよ。 だから過去の記憶に浸っていてもいいの。 今も大切に。 過去も大切に。
1433
上手く言えなくてもいいのよ。 上手く伝えようとしているアナタの全てから、気持ちは伝わってくるから。
1434
やるべきことをやっていないのなら、それをやればいい。 やるべきことをやっているのなら、安心して結果が出るのを待てばいい。 どっちにしたって悩むことはないわ。
1435
人間やらかすときもあるわ。 アナタも、アテクシも、彼も、彼女も。 それでいいのよ。
1436
人間関係が上手く行かない理由の一つは焦りよ。 焦ってないかしら? 常に確認して、慌てない慌てない。 人間関係ほど、あるがままが大事なものはないもの。
1437
自分が決めるべきことは、問答無用ぐらいの気持ちでいいのよ。 人の意見を聞きすぎるのも程々に。
1438
打ち切ることって大事なのよ。 事前の準備。 探しもの。 心配。 ずっと続けるより、打ち切って違う対策をしたほうが楽になることは沢山ある。
1439
言いたいことがすぐに言えなくてもいいわ。 後から言ってもいいし、言いやすい人を介して言ってもいい。 自分の気持ちは伝えやすいタイミング、方法で。
1440
気持ちも環境も常に変わるわ。 だからあなたも、やりたいことをやればいい。 これをしなければいけないと、自分を縛ることはない。
1441
身近な人って、身近なゆえに否定的なことがあるわ。 応援していないとは限らない。 アナタが悲しむ顔を見たくないから保守的になるのよ。
1442
相手のことを認めるのは悪くないわ。 でも、自分がそう思えないのに無理やり認めなくてもいい。 まず自分の気持ちを認めることよ。
1443
世の中はいつも美しいのよ。 なぜそう思えないときがあるかというと、周りが見えないから。 やがてまた美しく見えるようになるから、信じて待ってて。
1444
出会いと別れは2つでセット。 別れの時は寂しかったり、悲しかったり、不快な気持ちが沸いたりもする。 だけど、素敵な思い出もあったはずだから、それでいいのよ。 新しい時代へ。
1445
失敗はたいてい忘れてるか、 笑い話になるでしょ。 きっと今回もそうよ。
1446
褒めたら伸びるのは素敵ね。 でも褒めなきゃ伸びないのはダメよ。 褒めなくても伸びる。 褒めたらもっと伸びる。
1447
失敗しやすい人っていうのは、 自分に都合のいいストーリーを作り上げてしまう傾向があるのよ。 淡々と事実を並べること。 すぐに事実を線で結びつけないこと。 利害関係のない人に意見を聞いてみること。 大切なことよ。
1448
1番の問題解決は、問題の起きる場所にいないことなのよ。
1449
先が見えないときは、 その日1日がんばって楽しんでくつろぐことよ。 明日は明日の風が吹く。 これはいつだって同じなの。
1450
媚を売る必要はないのよ。 媚を売らなきゃ繋ぎ止められない関係性の人が、良い話を持ってくるはずがないじゃないの。