精神科医Tomy(@PdoctorTomy)さんの人気ツイート(いいね順)

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アナタは何者でもありません。 何者かを問う必要もなく、 何者かになろうとする必要もありません。 常にアナタはアナタだわ。 アナタの生きたい生き方を。
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欲しいのは、 自己承認じゃなくて、 自分の居場所なのかもしれないわよ。 ちょっと座布団でもしいて、 自分の居場所を作る。 これぐらいの意気込みでいいの。
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空ってすっごく綺麗よ。 表情もいつも違うし、見ていて飽きない。 でも意識しないとわざわざ見上げないでしょ? 幸せもそういうものよ。
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なんでもかんでも克服しなきゃなんて誰が決めたの? 克服できたほうが楽だけど、 無理に克服しなくてもいいのよ。 誰かに任せちゃってもいいんだし、避けてもいいし。
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誰かを信じたいと思えたのなら、それは信じていると言ってもいいと思うのよね。 100%信じようとしたら、人間不信にもなるわ。
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知ってる? 人間ってね、文句をいいたくなる生き物なの。 でも本当に不満を感じてるとは限らないの。 顔色を見すぎない勇気を。
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起きてしまったことはしょうがないわ。 でも、人には起きたことをプラスに変える力がある。 何かに活かすことができるわ。 すぐにはできなくても。
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「ああ、無駄だったな」 そう学習できたのなら、決して無駄ではなかったのよ。
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勇気が出ない時は、 無理に出さなくていいのよ。 何か引っかかることがあるから勇気が出ないんでしょ。 怖れることも大切よ。
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人も変われば環境も変わる。 アナタ自身も変わる。 だからアナタの居場所も変わって当たり前なのよ。 それでいいんです。
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皆様お力をお貸しください。 5月6日20時ごろ、トミくんの胴輪が外れ、逃げ出してしまいました。 あまりのことにショックを受けすぎております。 見かけたよ、保護したよという下記メールまでお願いします。 pdoctortomy@yahoo.co.jp 詳細はここでお伝えできませんが、愛知県尾張地方です。
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人生に無駄なことはないのよ。 だからこそ やりたいことを我慢した人生より、 やりたいことをやってみた人生のほうがいいと思うの。
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自分の信念があるのなら、その場で孤立しても動じなくていいわよ。 アナタの背中、誰かが見てるから。
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幸せを感じるコツは 「何をしたか」 ではなく 「どう過ごしたか」 に目を向けることね。 テーマパークに行かなくても、 近くの公園にも幸せはある。
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強い人って、いろんな現実と向き合える人だと思うのよね。 普段からいろんな可能性を考えておけば、強くなれる。 想像力って強さなの。
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1日は24時間しかないの。 1時間楽しいことしたら 1時間楽しくない時間は減るの。
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寂しさって、お天気みたいに時間によって変わるものなのよ。 思うほど孤独じゃないから美味しいものでも食べて待ちましょ。
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やる気がなくなるって悪いことじゃないのよ。 あれだけ好きだったことが、嫌になるには理由がある。 落ち込む必要はないの。 ゆっくり考えてみる。
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我慢は、我慢する価値があるときだけでいいわ。 価値のない我慢は出口を探しましょ。 なるべく早く。
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アテクシね、 君無しではいられない恋って実は不健康だと思うのよ。 これからは 君無しでもいられる恋 でも 君といられるともっと素敵な恋ね!
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永遠なんてないってわかっていても、 永遠だと思える瞬間があったのなら、 それは永遠なのよ。
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約束やルールを守るのは、我慢じゃないのよ。 信頼という宝石を磨き上げてるの。
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自分の性格をなんとかしたいって思いすぎるのも疲れるわよ。 いろんな経緯があって今の自分があるんだからね。 性分ってやつよ。
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漂うように生きていけばいいわ。 行きたいところがあるときだけ漕いでいきましょ。 人生は時々大波が来るから、それぐらいの生き方がちょうどいい。
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嫌なことが重なる日ってあるわよね。 こういうときは開き直って、 「何よ! 今日は嫌なことに散々つき合ってあげるわよ!」 って思いましょ。 逆に言えば嫌なことが1日に集まってくれて助かったとも言える?