176
เราที่ทาสกินแคร์ให้แฟนเวลาอยู่ด้วยกัน คือ แบบนี้จริง เพราะเขาไม่มีความรู้เรื่องสกินแคร์ บวกกับเราคอยนวดหน้ากับขมับให้ด้วย เปิดเพลง meditation ได้ผ่อนคลาย (จะทำก่อนนอน)
ถัดจากนั้นไม่นาน เขาก็เริ่มสนใจ Skincare มากขึ้น จนตอนนี้เข้าวงการตามแต่ยังไม่เยอะมาก
177
คนเรามักจะเป็นไม่สวย ไม่ขาว ไม่น่ารัก ไม่ดี ไม่เก่ง ไม่พอ สำหรับคนอื่นเสมอ
หลักๆ เราไม่ได้ไม่พอใจในตัวเอง แต่เราแค่รู้สึกไม่พอดีสำหรับคนอื่น ถ้ายอมรับความเป็นตัวของตัวเองได้ เราจะรู้สึกดีขึ้น เราอยากให้มันเป็นแบบไหน อยู่ที่ตัวเรามองตัวเองก่อนทั้งนั้น
178
บางครั้งรับข้อมูลอะไรมากเกินไปก็เป็นผลเสียนะ สมองไม่ได้ถูกสร้างมาให้ประมวลผลได้เยอะขนาดนั้น
จะกลายเป็นความคิดในหัวยุ่งเหยิงเกินไปจน “ยากในการจัดระเบียบ (prioritize)” อาจทำให้มีผลกับ “การพูด” หรือ พูดไม่รู้เรื่อง จัดเรียงไม่ถูก จนกลายเป็น “พ่นไม่หยุด” ไม่มีแก่นที่ต้องการสื่อ
179
พอกันกับแฟนเรา พี่แกดีใจมากที่เราตดหรือถ่ายเพราะหมายถึงสุขภาพท้องโอเค ชมด้วย 5555
แต่ตอนเขาได้ยินครั้งแรกมาจากการที่หมาเขาวิ่งหนีเข้าครัวไปหาเขา (น่าจะเพราะแรงสะเทือนพื้นโซฟา) จนได้ฉายา Doberman killer เพราะหมาพันธุ์นี้ไม่กลัวไรยกเว้นตดเรา 😂 twitter.com/wondergraceii/…
180
เพื่อนเราคนฮ่องกงเป็นเลส เจอผญไทยหลอกให้สร้างบ้าน หมดเงินไรไปเยอะมาก จะกลับ HK ก็ไม่ได้เพราะพ่อไม่รับ failure วันนึงคิดจะจบชีวิต แต่ดีที่เจอเรากับเพื่อนคนไต้หวัน ช่วยกันนั่งฟังเขาระบายที่ระเบียงคอนโดยันเช้า ช่วงดาวน์เราอยู่กับเขาตลอด จนฮึดใหม่ ผ่านไป 10 ปีตอนนี้ชีวิตดีขึ้น+ twitter.com/TarotYouuuu/st…
181
ทุกวันนี้ที่ผญไม่อยากแต่งงานไม่ใช่แค่เพราะเศรษฐกิจ หลักๆ แนวคิดผช.ด้วย หลายคนที่ได้ภาษาก็หาแฟนต่างชาติแทน
บางคนเก่ง+ฉลาดก็มีความสุขอยู่คนเดียวได้ มีไปเดทแต่ไม่เลือกใครเพราะไม่มีใครโอเคมากพอ ผญสมัยใหม่ทองหาค.สมบูรณ์แบบให้ตัวเองโดยปราศจากดราม่าและ negativity twitter.com/armygl33girl/s…
182
ทำไมเราถึงเกลียดมากพวกเปรียบเทียบคนไทยว่าให้ดู คนพม่า คนลาว คนเขมร ว่าเขาเก็บเงินได้เยอะกว่าคนไทยที่มานั่งฉอดปัญหาโครงสร้าง
1. อย่าเอาชีวิตพวกเขามาเปรียบ หลายอย่างในชีวิตเขาก็โดน gov. เขาเอาเปรียบ และนี่คือผลลัพธ์ของการที่ไม่ว่าเขาหรือเราก็ต่างโดนเอาเปรียบ=คนไหลออกนอกประเทศ
183
ไม่จำเป็นต้องรู้สึกผิด ถ้าต้องปฏิเสธที่จะช่วยใคร (ทั้งๆ ที่เขาทำเองได้) เราไม่ได้ทำไรผิด
คนส่วนใหญ่ที่รู้สึกผิดที่จะปฏิเสธเพราะคิดว่า “เราไปทำร้ายครส.เขา”
แต่จริงๆ แล้วมันเป็นการบอกให้เขาเข้าใจเงื่อนไขที่เราช่วยไม่ได้ (เขาจะเข้าใจไหมก็แล้วแต่) แต่เรามีครส.ตัวเองเป็น priority+
184
คนที่เขามาตั้งว่าคนเหมาะสมกับคนแบบนั้นแบบนี้ ไม่ได้ยินดีกับคนที่ตัวเองชื่นชมถ้าเขามีความสุขในการรักใครสักคน เท่าที่เห็นคือคนที่ self-esteem ต่ำ เพราะไขว่คว้าอะไรแบบนั้นไม่ได้เลยพยายามดึงให้เข้า condition ของตัวเอง ถ้ามีคนรักเป็นไปได้สูงมากที่จะลด value อีกคนถ้าไม่ใช่มาตรฐานตัวเอง twitter.com/iteacha/status…
185
เคยถามแฟนว่าคิดถึงอะไรเราที่สุดตอนเราไม่อยู่
แฟนบอกตอนที่เขาเปิดประตูรถทุกครั้งเพราะเป็นเราที่คอยนั่งอยู่กับเขาเวลาไปไหน ตอนดูทีวีแล้วคุยเรื่องหนัง ตอนดื่ม+ฟังเพลงแล้วเต้น หัวเราะด้วยกัน ตอนนอนแล้วได้กอด ตอนไปหาครอบครัว ตอนคริสต์มาส
คิดถึงหมดเพราะทุกกิจกรรมมีเราอยู่ในนั้น+
187
จริงนะที่คนรวยหลายคนประสบความสำเร็จได้เพราะ connection เงิน backup ชื่อเสียงครอบครัว พื้นที่สื่อ etc.
มันก็ใช่ที่มีคนคาดหวังเขาสูง เขาเลยต้องพยายามมากกว่าคนอื่น ทำงานหนัก แต่เวลาล้มก็พูดได้ง่ายๆ ว่า We just try it again เพราะล้มบนฟูก
แต่คนที่ต้นทุนน้อยกว่าล้มคือลุกยากมากกว่า
188
แฟนเห็นว่าเมื่อวานเราเสียหุ้นไป 2 แสนกว่า สิ่งที่พี่แกบอก “ชั้นภูมิใจในตัวเธอ” 5555 (นี่อุทาน ห้ะ?!)
เขาบอกที่ภูมิใจ คือ เรารับมือกับความผิดหวังได้ (ละนั่งยิ้มใหญ่ ทำไรพลาดพี่แกไม่เคยว่าจริง)
ละนี่เดี๋ยวนี้ก็นั่งหัวเราะกับความพลาดของตัวเอง ไม่ได้หงุดหงิดแบบแต่ก่อน เริ่มใหม่ได้
189
บางบ้านที่เขามีเงิน support ลูก เขาก็อยากให้ลูกสบายก็ไม่แปลกนะ
มันไม่ได้หมายความว่า “ต้องเป็นเด็กที่ขยันช่วยพ่อแม่ทำงานต้องถูกมองว่าเป็นเด็กดี”
ถ้าในประเทศพัฒนา มีกม.สิทธิเด็ก พ่อแม่ต้องมีเวลาดูแล/รับผิดชอบพอ เด็กจะช่วยไม่ช่วยงานพ่อแม่ มันมีขอบเขตต่างกันตามโครงสร้างสังคม
190
• มีความอดทนสูง ถึงคสพไม่ราบรื่น แต่ยังพยายามที่จะปรับ แย่สุดก็คือเลิกแบบฟางเส้นสุดท้าย
• เข้าสังคมเยอะกว่า
• การงานของผญ อยู่ในระดับที่ดูแลตัวเองได้พอสมควร ถ้ากรณีที่ต้องโยกย้ายถิ่นฐาน ยัง corporate กับแฟนได้ ฝ่ายชายเองพยายามเข้าใจวัฒนธรรมอื่น
191
เวลาคนไทยด้วยกันเถียงแบบภูมิใจว่าประเทศนั้นนี้ย้ายฐานผลิตมาไทย เราได้เงิน
แต่ไม่ได้คิดเหรอว่าทำไมเขาต้องมา “ผลิตในประเทศอื่น?”
1. ค่าแรง
2. มลพิษ
3. Hub ในการขยายธุรกิจ
4. ฐาน Shipping
5. ค่าวัสดุ
ที่เจริญคือ “เม็ดเงิน” ที่เอาชีวิตคนทั้งประเทศเป็น exchange แต่คุณภาพคนใน?
192
นี่จะโดนทัวร์ผช.ลงไหม?
ที่ทวิตไปคือเคยถามมาไม่ต่ำกว่า 40-50 คน หลายชาติด้วยนะ มีตั้งแต่การงานปกติถึงระดับสูง เพราะเวลา discuss กันมีเรื่องพวกวัฒนธรรมเข้ามาอยู่ เขาให้มุมมองมาแบบนี้คล้ายๆ กัน เขาบอก % ที่คุยได้น้อยมาก
แย่สุดคือเวลาที่เขาบอกว่า I don’t feel safe with them.
193
การกลับมามองภาพใหญ่ๆ ทำให้เราจัดการและเข้าใจตัวเองได้ดีขึ้น
Where are you now?
194
หลายคนเข้าใจเรื่องการเคารพว่าคือการให้พื้นที่อย่างเดียว
แต่จริงๆ คือ การให้ความสนใจ ใส่ใจ และ ยอมรับในค.คิด/มุมมอง/ประสบการณ์ของอีกฝ่ายที่สื่อสารออกมา การให้เกียรติด้วยคำพูดที่สุภาพ รับฟังอย่างตั้งใจ หากสิ่งนั้นเป็นปัญหา อย่าเพิ่งรีบโต้ จนกว่าจะเข้าใจในเจตนาอีกฝ่ายอย่างถี่ถ้วน
195
ที่เขาภูมิใจว่า "ถนนทุกสายมุ่งสู่กรุงโรม" พอมาดูวิธีสร้างถนนสมัยนั้น (ที่ฉลาด) แข็งแรงและทนทานมาก เคยสงสัยว่าทำไมถนนเก่าๆ ผิวมันชอบตะปุ่มตะป่ำ บางสายจะเป็นหินก้อนเล็กๆ อัดกันแน่นๆ นอกจากเขาจะเน้นสวยแล้ว เพิ่งรู้ว่ามันทำให้น้ำไหลลงตามร่องข้างๆ ได้ง่าย
196
การที่ไม่เริ่มเรียนภาษาไม่ได้เป็นสิ่งที่ผิดแปลก ไม่ได้เป็นข้อบังคับในชีวิตว่าถ้าไม่เรียนคือจุดด้อยของสังคม
แต่ถ้าวันนึงรู้สึกว่าอยากให้มันเป็น option นึงในชีวิตที่อยากก้าวหน้าทางการงาน การศึกษาหรืออยากเข้าถึง resource อื่นๆ ต่างภาษาก็ค่อยเรียน ใช้ชีวิตตามที่ตัวเองตั้งใจ twitter.com/englishbykruan…
197
แค่การพูดไล่เด็กออกจากบ้าน ทำไมถึงเป็นผลเสียมากกว่า? ผลกระทบ?
สำหรับผปค.อาจดูเหมือนการลงโทษ แต่จริงๆ คือ “การทอดทิ้ง” และสร้างบาดแผลและความเกลียดชังในใจต่อเด็ก
ถึงเด็กจะทำผิด การลงโทษมากสุดแค่ “การจำกัดพื้นที่และขอบเขต”
ไม่ใช่การ “ถูกปิดประตูใส่หน้า” ให้รู้สึกว่าถูกทอดทิ้ง+
198
นึกถึงเพื่อนเคยพูดไว้ว่า
“Don’t waste your time talking to stupid people. They won’t understand and never try to understand.
But when you talk to smart people, just a few words you say they understand very quickly. Your time will be worth as same as your mentality”
199
#เธรด เคล็ดลับการที่จะเป็นผู้นำที่เก่ง:
• มีความสามารถในการดึงเอาสิ่งที่ดีที่สุดในตัวคนออกมา
• เป็นนายของคำพูดตัวเองได้ ในที่นี้ คือ ค.สามารถในการควบคุมสิ่งที่ต้องการพูด หรือ คิดก่อนพูด
• อ่านคนและสถานการณ์เป็น รู้ว่าอีกคนต้องการ/ไม่ต้องการอะไรเพื่อสร้างแรงจูงใจและผลักดัน
200
ถ้าคุณแข็งแรงมากพอ คุณถึงจะช่วยคนอื่นได้ แต่ถ้าคุณอ่อนแอ การที่คิดว่าจะช่วยใครจะกลายเป็นภาระให้ตัวเอง แล้วหลังจากนั้นคุณจะโทษทั้งตัวคุณเองหรือคนอื่น
มั่นใจให้ได้ว่าถ้าคุณล้ม คุณจะยังโอเค ตระหนักให้ได้ว่าถ้าคุณตัดสินใจทำอะไร คุณจะรับผลลัพธ์ที่เกิดได้ไม่ว่ามันจะดีหรือไม่ดี
Human Rights • 🇳🇴 My lady @lenesteiro 💍 Finance • Management • Psychology • Health