Nathalie S. 🌱(@imagination_nat)さんの人気ツイート(新しい順)

26
ทุกวันนี้ปอดบางคนแทบจะต้องแยกห้องว่าส่วนไหนจะไปกัก pm2.5/ควันบุหรี่/ควันรถ/โคโรน่า/วัณโรค/ละอองเผาไหม้พลาสติก แต่ละอย่าง…ไม่แปลกถ้าใครอายุได้เกิน 60 แล้วจะมีคนบอกว่า อายุยืน
27
เวลาคนไทยด้วยกันเถียงแบบภูมิใจว่าประเทศนั้นนี้ย้ายฐานผลิตมาไทย เราได้เงิน แต่ไม่ได้คิดเหรอว่าทำไมเขาต้องมา “ผลิตในประเทศอื่น?” 1. ค่าแรง 2. มลพิษ 3. Hub ในการขยายธุรกิจ 4. ฐาน Shipping 5. ค่าวัสดุ ที่เจริญคือ “เม็ดเงิน” ที่เอาชีวิตคนทั้งประเทศเป็น exchange แต่คุณภาพคนใน?
28
@Naivenotreally ของที่เราไม่อยากให้พัฒนาคือพวกที่ harmful to body แต่พยายามเบี่ยงให้มองว่าไม่อันตรายนี่ล่ะค่ะ ยังไงสารแปลกปลอมสูดเข้าไป ถึงจะบอกว่าเป็นวิตามินก็ยังอันตราย ตราบใดที่ไม่ได้รับคำแนะนำให้ใช้จากแพทย์โดยตรงแบบ case by case คนส่วนใหญ่เองก็ไม่ควบคุมพฤติกรรมไม่ได้ด้วย คนอื่นต้องมาลำบาก
29
บุหรี่ไฟฟ้าไม่ดียังไง (How bad vapes and e-cigarettes are for your health)
30
การกลับมามองภาพใหญ่ๆ ทำให้เราจัดการและเข้าใจตัวเองได้ดีขึ้น Where are you now?
31
คนสมัยก่อนเวลาเขาสร้างบ้านไม้กัน มีแค่เครื่องมือพวกขวานกับอะไรเล็กๆ น้อยๆ นี่ก็ว่าเก่งนะ อย่างสมัยนี้มีผ้ายางกันลมกันน้ำได้ (จากในคลิป) แต่สมัยก่อนเขาเอาอะไรมากันกันนะ
32
นี่ว่าอาชีพที่ว่าแกร่งจริงคือ หมอดู เพราะไม่ว่าสภาพเศรษฐกิจจะเป็น Bear or Bull ไม่มีผลกระทบ ดวงตกก็ไปหา ทำมาค้าขึ้นก็ไปหา ภาษีตรวจสอบก็ยาก ถ้าดังก็มีโอกาศ Tie-in กับ business ได้ด้วย
33
#เธรด สไตล์การสื่อสารแบบไหนที่มีประสิทธิภาพต่อทีมมากสุด(ปรับใช้ได้กับตัวเอง) • Pleaser • Agitator • Apathy • partner -Based on the ‘Assertiveness’ & ‘Humane Orientation’ dimensions in cross-cultural research from Brodbeck, Frese & Javidan (2002) vt.tiktok.com/ZS8Urc4Tb/
34
ในหลายภาษาเขาพูดนะ แต่หางเสียงเขาไม่ใช่ ค่ะ/ครับ แต่เป็นการใช้ภาษาสุภาพ อย่างการลง please เวลาขอให้ใครทำไร (showing respect) หรือรูปประโยค Would you mind, Could you.., etc. มันโชว์ respect คนไม่พูดเป็นคนยังไง โตมาสังคมแบบไหนก็บอกได้เบื้องต้น เรื่องพวกนี้ถูกสอนมาตั้งแต่เด็กๆ+ twitter.com/xiaolumine4eve…
35
นี่ไม่ชอบคุยกับคนไม่มีมารยาท เลี้ยงได้เลี่ยง คุยแค่ผิวเผินพอเป็นมารยาท อะไรตอบได้ก็ตอบ แต่ถ้าเริ่มมากไปก็ไม่เอา รำคาญ ไม่ชอบฟังไรค.คิด negative หรือมาพูดเรื่องไม่ดีของคนอื่นให้ฟัง โดยเฉพาะกับคนที่เราไม่สนิท ไม่ชอบยุ่งเรื่องคนอื่น ไม่ได้ว่างขนาดนั้น มีคนในชีวิตจริงให้ใส่ใจ
36
ทำไมเดี๋ยวนี้มีคนบ้า คนไร้มารยาท ทำคอนเทนท์อะไร เดือดร้อนชาวบ้านเขาเยอะขึ้นเรื่อยๆ เป็นพวกที่คิดถึงแต่มุมตัวเองว่าไม่เป็นไร I can do, it’s normal. แยกไม่ออกว่าอะไรควรไม่ควร เป็น self-centered ไม่พอ ยังพยายามแสดงออกให้ดู แปลก เก่ง (ในค.คิดตัวเอง) แต่ไม่รู้ตัวว่าตัวเองทำผิด
37
จริงๆ คนเราพออายุมากขึ้นจะเริ่มเปลี่ยนไปเองเพราะ • เวลาชีวิตน้อยลง ลดเวลาอะไรตรงไหนได้จะลด • สุขภาพร่างกายไม่เหมือนเดิม กินอะไรก็ได้แบบแต่ก่อนไม่ได้แล้ว • มีเงินมากพอที่จะจ่าย จะจ่ายเพื่ออะไรที่ตัวเองรู้สึกสบายใจ • คิดถึง quality มากกว่า quantity twitter.com/minibabechi/st…
38
ช่วงที่ดาวน์มากๆ เขาไม่รู้จะไปไหน ทำไรได้เพราะอยู่ไทยคนเดียว อายุก็เยอะแล้ว เราให้เขามานอนด้วยที่บ้าน (ขอแม่) สงสารเขามาก แล้วก็ไม่เข้าใจว่าทำไม ต้องมีคนทำไรแบบนี้ จะแย่เลิกกันก็เลิกดีๆ แต่มาทำชีวิตเขาจนไม่เหลืออะไร เหมือนฆ่าคนทั้งเป็น กลับประเทศไม่ได้ ปล่อยกลางทาง โครตเกลียด
39
เพื่อนเราคนฮ่องกงเป็นเลส เจอผญไทยหลอกให้สร้างบ้าน หมดเงินไรไปเยอะมาก จะกลับ HK ก็ไม่ได้เพราะพ่อไม่รับ failure วันนึงคิดจะจบชีวิต แต่ดีที่เจอเรากับเพื่อนคนไต้หวัน ช่วยกันนั่งฟังเขาระบายที่ระเบียงคอนโดยันเช้า ช่วงดาวน์เราอยู่กับเขาตลอด จนฮึดใหม่ ผ่านไป 10 ปีตอนนี้ชีวิตดีขึ้น+ twitter.com/TarotYouuuu/st…
40
ดู #RecordofRagnarok พระศากยมุนี (บุดด้า) มาอย่างชิล พร้อมเสื้อประจำปีนักษัตร 🐰 มีมนุษย์พร้อมปกป้อง แบบอย่าดูถูกแรงสาวก 5555 ละคนพากย์เสียงเดียวกับ Gojo Satoru
41
ส่วนตัวเราชอบ Technology นะ แต่บางอย่างเรามามันก้าวเร็วเกินไป แล้วก้าวข้ามเรื่องที่ยังสำคัญในความเป็นมนุษย์ ก้าวข้ามธรรมชาติ ไม่รู้สิ ยิ่งอะไรๆ ที่ยิ่งเปลี่ยนแปลงเร็ว ก็ยิ่งเสี่ยงที่จะ collapse โดยเฉพาะเรื่องจิตใจ ที่มันละเอียดอ่อน และ ‘Take time’ ในการบ่มเพาะประสบการณ์ชีวิต
42
สิ่งที่น่ากลัวสำหรับวงการ AI ที่ทำไอดอลขึ้นมาอีกด้าน คือ การยอมรับความเป็น ‘มนุษย์’ ที่น้อยลง ถ้ามันเริ่มขยายวงกว้างมากๆ นี่ว่าคนรุ่นใหม่ๆ จะค่อยๆ ซึมความเป็น perfectionist ขึ้น จนมองว่าคนจริงๆ ไม่ควรมี ปัญหาผิวใดๆ เลย ไม่ว่าจะรอยย่น สิว ฝ้า กระ beauty standard จะอัพเวลขึ้น
43
เราที่ทาสกินแคร์ให้แฟนเวลาอยู่ด้วยกัน คือ แบบนี้จริง เพราะเขาไม่มีความรู้เรื่องสกินแคร์ บวกกับเราคอยนวดหน้ากับขมับให้ด้วย เปิดเพลง meditation ได้ผ่อนคลาย (จะทำก่อนนอน) ถัดจากนั้นไม่นาน เขาก็เริ่มสนใจ Skincare มากขึ้น จนตอนนี้เข้าวงการตามแต่ยังไม่เยอะมาก
44
มารยาทสากล คำถามที่ไม่ควรถามคนอื่นเวลาทำงาน • How much do you earn? • What do you think of that person? • Are you seeing anyone? • When/What did you graduate? • Are you on Social Media? เราก็ไม่เคยถามคนอื่นเพราะมันเป็นเรื่องส่วนตัว ทำงานต้องแยกแยะคำว่า “ร่วมงาน” ให้ออก
45
**ซึ่งจริงๆ แล้วการยอมรับอารมณ์ทางลบทำให้เราเห็นปัญหามากขึ้น ทำให้เกิด process ว่าเราจะทำไงต่อ เพราะฉะนั้นการที่ยอมรับค.ผิดพลาดตัวเองได้ ไม่มองว่าตัวเอง perfectionist ตลอดเวลา จะช่วยให้เราพัฒนาอารมณ์ได้ดีขึ้น ปล่อยวางได้ง่ายขึ้น และถ้าเราไม่ยอมรับตัวเอง = ไม่เข้าใจตัวเอง+คนอื่น
46
อย่างการเล่นทวิตแล้วบ่นไม่เป็นไร แต่ถ้าบ่นเพราะอยากให้คนนั้นคนนี้รู้สึกเจ็บปวด อยากแซะใครมากๆ (โดยทีมีเจตนาอยากให้คนอื่นรู้) = กำลังเผยค.อ่อนแอ+ค.เจ็บปวดตัวเอง บวกโยนค.รู้สึกให้คนอื่นรับผิดชอบ เกิดเป็นผลเสียกับตัวเองมากกว่า พูดง่ายๆ คือ “การทำร้ายตัวเอง” ทางอ้อม +
47
นี่เคยทวิตเรื่อง feel hurt , feel neglected by ความน้อยใจ = ค.รู้สึกเจ็บปวดจากก.ถูกละเลย วิธีแก้ • การสื่อสาร เพราะแต่ละคนมีค.ต้องการในปริมาณค.สนใจต่างกัน ควรสื่อสารตรงๆ (น้ำเสียงดีๆ ) อย่าเอาไปพูดลอยๆ • ยอมรับความจริงว่าไม่มีใครสนใจเราได้ตลอดเวลา • จัดการ ครส. ตัวเองก่อน
48
ถ้าผญจะรักกันเอง อยากเท่าเทียม มันก็เรื่องปกตินะ ถ้าเป็นผช.แล้วไม่ได้รู้สึกว่าต้องเสียอะไร ทำไมต้องพยายามขัดขวาง หรือ กลัวเสียผลประโยชน์? เวลาบอกว่า ‘มันเป็นกฏธรรมชาติ’ เราว่ายังเรียน Biology ไม่แตก 1. ธรรมชาติไม่มีกฏตายตัวแต่เป็นเรื่องของการปรับตัวและเปลี่ยนแปลงตามเวลา
49
ครู ตำรวจ ทหาร หมอ ไม่ว่าใครทำผิด ไม่ควรได้รับการปกป้อง เพียงเพราะมีอาชีพพวกนี้เป็นตัวตั้งว่าเป็นอาชีพ “เสียสละ” ทุกอาชีพมีค่า “เท่ากัน” หมด ไม่มีใครทำหน้าที่แทนใครได้ มันเลยมีค่าเท่ากัน แตกต่างกันแค่ฐานเงินเดือนและทักษะ แต่ “ค่า” ความเป็นมนุษย์เท่ากันหมด ไม่ใช่ว่าจะดีไปกว่าใคร
50
น่าสนใจดี ปกติออกกำลังกายที่เขาแนะนำว่าดีที่สุดคือ 4-5 ครั้ง/W แต่มีทีมวิจัยบอกว่าสำหรับคนไม่มีเวลา ให้ลองทำกิจกรรมที่ต้องใช้แรงหนัก ๆ 3 นาที 3 ครั้ง/วัน ก็สามารถลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง/โรคหัวใจได้ 40% nationalgeographic.com/magazine/artic…