351
สิ่งแรกที่ทำพอถึงไทย คือ การเดินไปซื้อหนังสือใหม่ เจอเล่มที่น่าสนใจชื่อ Brain Hacks by Adams Media ไว้จะมาเล่าสู่กันฟัง
352
เราอาจมองไม่เห็น damage ด้านในแต่เด็กอาจมีอาการ อาเจียน หายใจลำบาก ซึม ไม่ยอมดูดนม งอแงตลอด ไม่ตอบสนองต่อเสียงเรียก บางคนเกิดภาวะ Shaken Baby Syndrome มีพัฒนาการช้า เป็นลมชัก หนักสุดตาบอดถึงเสียชีวิต
parentsone.com/dangerous-from…
353
ช่วงคุยกับตัวเองเมื่อ 6 ปีที่แล้ว….มันก็ยังเตือนสติได้ตลอดเวลานะ :)
354
มีความรู้สึกว่าเดี๋ยวนี้คนในโซเชี่ยลอยากจะ fix ปัญหาคนอื่นมากกว่าการเป็นแค่ informative ใครสักคน
แต่ละคนมันไม่ใช่ว่าจะเปลี่ยนทัศนคติและนิสัยได้ภายใน 1-2 วัน ด้วยการเดินไปบอกให้เขาต้องคิดและทำตามตัวเอง แล้วมันก็ไม่ใช่หน้าที่ที่ต้องไปเจ้ากี้เจ้าการเรื่องของคนอื่น +
355
ถ้าเด็กคนนึงเขามีคำถามซ้ำๆ ว่า “ทำไมทำเขาเกิดมาแล้วพ่อแม่ไม่เลี้ยง พอเขาโตแล้วต้องเลี้ยงกลับ”
ผิด?
มีสิทธิ์อะไรที่ไปตราหน้าหรือบอกชีวิตเด็กเหล่านั้นว่า “ไม่ได้ คิดแบบนั้นไม่ได้ มันบาป”
ดีเนาะ มองข้ามความเจ็บปวดของเด็ก มองแต่ตัวเองเสียผลประโยชน์
356
ปัญหาแรกและหนักเวลาเด็กโดนบุลลี่ คือ ตรรกะพังๆ ของผู้ใหญ่ที่คิดแค่ว่า
“เด็กมันแค่แกล้ง/ทะเลาะกัน ไม่มีไร”
357
#Fact มีวิจัยเรื่องระยะห่างส่วนบุคคลจนเกิดทฤษฎี Proxemics หรือ อวัจนภาษา
แบ่งออกเป็น 4 ระยะ
• Intimate Distance (0-15cm)
คู่รัก&ครอบครัว
• Personal Distance (45-120cm)
เพื่อน
• Social Distance (1.2-3.6m)
มีมารยาท
• Public Distance (up to 3.6m)
ใช้ในการปราศรัย
(ต่อ)
358
@wastedheart_ น้องดูมีความสุข ภูมิใจมาก นี่เข้าใจครส.ตอนได้อะไรที่เราคิดว่ามันแพงสำหรับเราครั้งแรกๆ ได้เลยค่ะ ที่แม่ซื้อให้ เรายังนั่งจับ นั่งเล่นทั้งวัน ทำไมคนต้องคาดหวังว่าทุกคนต้องใช้แบบนั้นแบบนี้ถึงเรียกว่ารวย ว่าสวยไม่รู้ ยุ่งวุ่นวายกับความชอบคนอื่น แล้วมาพ่นไรแย่ๆ ใส่เขา
359
เรื่องคำปลอบใดๆ ว่าควรพูดแบบไหนยังไง แทนที่จะมานั่งเถียงกัน นี่ยังไม่เห็นมีใครคิดศึกษาเรื่องพวกนี้เลย บ้างก็แซะผู้ป่วย บ้างก็เอาอารมณ์ตัวเองตั้งว่าทำไมต้องไปฟัง
ทั้งๆ ที่มันเป็นเรื่องการสื่อสารอีกรูปแบบ อย่างวัฒนธรรมตะวันตกเอง เขาระวังมากเหมือนกันในการสื่อสาร หรือระวังคำพูด+
360
สรุปสนิทกับเพื่อนยุโรป เมกัน ละติน แต่เอเชียนด้วยกัน ทำไมมองเราเหมือนเป็นศัตรูไม่รู้ 555 นาน..น้านนนเขาจะคุยที ละที่เห็นชัดๆ คือจะทุกคนจะจับกลุ่มแยกตามเชื้อชาติ ยกเว้นเราอยู่ไหนก็ได้ แต่แค่ personality เราไม่เข้ากับเขามั้ง (เพราะเขาจะเงียบมาก) จะเข้ากับกลุ่มตต.มากกว่า คุยเล่นกัน
361
แม่ห้าวมาก หัวโจกบู๊ล้างผลาญ ไม่สนการเรียนใดๆ ทะเลาะกับครูทุกวิชาจนโดน Blacklist ตายายส่ายหัว ส่วนพ่อหนุ่มเนี๊ยบมาหางานทำในกทม. เขาเจอกันยังไงไม่รู้ รู้แต่พ่อคอยดูแลจนแม่ใจอ่อน
พอมีเราทุกคนกลัวหมดว่าจะเป็นแบบแม่เลย strict มากเรื่องมารยาท การเรียน แต่เราตรงข้ามในสิ่งที่เขากลัวหมด twitter.com/iconnnz/status…
362
@anabelle_blue เรื่องหลักๆ คือ sexist เลยค่ะ เพราะครอบครัวเอเชีย ถ้าแต่งงาน ผญ. ต้องมาอยู่กับผช.แล้วเขาคิดว่าวัฒนธรรมฝั่งชายเอเชียต้องนอบน้อม ต้องห้าม independent เกินไป เขาอึดอัด ไม่ได้เกี่ยวกับ racist แล้วการแสดงออกค.รักต่างกันมาก
363
ทุกคนในครอบครัวช่วยกันเลี้ยงเด็กแล้วให้เวลากับ attention มาก เราว่ามันสำคัญนะ สำหรับเด็กในวัยเล็กๆ ทุกคนมีงานหมด แต่มันยังไม่ใช่ข้ออ้างที่จะมาเจอกันไม่ได้เลย จะพยายามหาทางให้เวลาตรงกัน
ของเราเองบางครั้งก็ขอเปลี่ยนเวลา กับลค.เพื่อให้ว่างมาเจอ ถึงติดงานแล้วเขาก็ไม่ได้ว่าไรก็เถอะ
364
นี่ก็เพิ่งรู้ว่าที่เขาบอกเวลานอนให้นับแกะ เพราะการออกเสียงคำว่า “Sheep” ทำให้เราต้องหายใจออก ระบบประสาทพาราซิมพาเทติกจะทำงานได้มากกว่า พอนับ one sheep, two sheep, three…. มันคือหารทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายจนหลับ
ถ้าอย่างนั้นตอนเราพูดคำที่ออกเสียงใกล้เคียงก็น่าจะมีผลคล้ายกัน?
365
พ่อแม่หรือผู้ใหญ่ที่ตีเด็ก = ไม่มีความสามารถมากพอที่จะรับมือ
บางเรื่องของเด็ก เวลาเกิดปัญหา แล้วตัวเองเป็นผู้ใหญ่กว่าเท่ากับการต้องเอาปัญหามาขบคิดว่าจะช่วยแก้ยังไง จะปล่อยให้เด็กต้องรู้เองไปหมดไม่ได้หรอก ถ้าสื่อสารกับเด็กไม่ได้ในฐานะผปค.ต้องไปแก้ให้ถูกจุด ไม่ใช่โทษแต่เด็ก
366
จนเราต้องมานั่งจับเข่าคุยกับเขาใหม่ว่า “ไม่เป็นไรไม่ต้องกลัวเพราะเราทั้งคู่จะค่อยๆ แสดงออกเท่าที่โอเค จับมือกันบ้าง ไม่ถนัดจุ๊บปากก็หอมหัว จุ๊บแก้มก็ได้ คนก็คงคิดว่าเธอเอ็นดูน้องบุญธรรมน่ะล่ะ แต่สำหรับชั้น ชั้นภูมิใจที่มีเธอนะ ถึงอยากเดินจับมือ อยากอยู่ใกล้ๆ ข้างนอก” เขาก็ยิ้ม+
367
ของเราส่วนใหญ่ เราจะพาเขาออกไปเดทเลี้ยงข้าวมากกว่า ไป Oslo ไม่ก็ในเมืองร้านดีๆ ไม่มายด์เรื่องราคา แฟนไม่ค่อยได้กิน Lobster (เพราะแพง) เราก็ให้สั่งเต็มที่ เขาเหนื่อยจากงานมาก็อยากให้ได้กินของดีๆ
ถ้าไม่ไปร้าน เราก็จะทำอาหารไปนั่งปิคนิค แล้วจะคอยทำอาหารที่เขาชอบในวันพิเศษให้ + twitter.com/cheewitgu/stat…
368
• บ้านของทุกคนจะมีรูปวาดหรือภาพที่หลานระบายสีติดไว้ที่ตู้หรือตู้เย็น มีรูปหลานๆ ใส่กรอบวางที่บ้าน
• แม่เด็กจะทำ calendar เป็นรูปหลานให้ตากับยายไว้แขวน เพื่อให้เขาอยากเจอหลานๆ
• เวลาหลานเต้นหรือทำไรได้ เขาจะเต้นตาม ให้กำลังใจมาก
ไม่แปลกใจที่หลานสุขภาพจิตดีมาก หัวเราะเก่ง
369
ในความสัมพันธ์เราไม่มีใครเป็นผู้นำใครทั้งนั้น ดูแลตัวเองกันได้ มีแต่ถ้าอีกคนถนัดไรก็ต้องให้ทำ/สอนเพราะเชื่อในกันและกัน
ไม่ได้คิดว่าใครคนนึงต้อง strong กว่าแล้วทำทุกอย่างเพื่อดูแลอีกคน ต่างคนต่างเป็นมนุษย์ที่มีมุมอ่อนแอได้
ส่วนตัวคือต้องการคนรัก ไม่ใช่ลูกน้อยที่ต้องดูแลตลอดเวลา
370
ต่อให้เขาทำงานอีก 10 กว่าชม.ที่เหลือค่าใช้จ่ายก็ยังไม่ cover เพราะค่าแรง
ปัญหาที่ตามมาจากการทำงานหนัก
1. Long-term: สุขภาพ
2. Mid-term: ค่าใช้จ่ายมากขึ้นตามค่าครองชีพ ค่ารร.ลูก/เลี้ยงพ่อแม่
3. Short-term: ค่าใช้จ่ายรายวัน อาจจะต้องจ่ายค่าเครื่องดื่มชูกำลัง ค่าเดินทางเพิ่ม twitter.com/nokchamk/statu…
371
#เทคนิค
• ตาต้องไว รีบวางไข่ตอนเจ้าของรังไม่อยู่ (เร็วสุด 10 วิ)
• เลียนแบบไข่ให้เนียน เลือกรังที่มีลาย+ขนาดของไข่ใกล้คล้ายของตัวเอง
**นกคัคคูบางพันธุ์เลียนแบบพฤติกรรมให้คล้ายเหยี่ยว (เพราะมีลายบนตัวเหมือนจนนกตัวอื่นตกใจต้องบินหนีออกจากรัง) แล้วเอาไข่เขาออกและวางไข่ตัวเองแทน
372
จริงๆ ถ้าเราสนใจอะไรหลายๆ เรื่องรอบตัวจะรู้สึกว่าโลกมันใหญ่มากเกินกว่าจะมีเวลาไปสนใจดราม่าชีวิตคนอื่นที่ไม่ได้มีประโยชน์ไรกับชีวิตเรานะ
24 ชม/วัน มีเวลาให้ตัวเองแทบไม่พอเพราะต้องเจียดให้งานกับนอนไปเกินครึ่งแล้ว เราจะมีเวลาให้ตัวเองสักเท่าไหร่เชียว
373
เป็นเรื่องน่ารักมากที่คนในหมู่บ้านรักและเอ็นดูขนาดนี้ พยายามส่งเสริมกัน แล้วเขามากันเยอะๆ ได้ก็เพราะน้องเขาเก็บเงินไปหารถไปรับพวกเขาอีก ทั้งๆ ที่ตัวเองกลับไปถ่ายที่หมู่บ้านก็ได้ แต่อยากให้พวกเขาได้ภูมิใจ ได้เห็นกับตาจริงๆ
บางอย่างที่คนอาจไม่ต้องการมันมีความหมายกับคนอื่นมากนะ twitter.com/pipopiie/statu…
374
คุยกับแฟนเรื่องเกณฑ์ทหาร แฟนบอกถ้าเขาได้เป็นทหาร (ในนอร์เวย์) สักปี ชีวิตเขาคงมีความรับผิดชอบหรือทำไรได้มากขึ้น result ตอนนี้มันอาจจะเปลี่ยน
นี่เลยบอก “เธอก็คือเธอ ต่อให้เธอ done many shits in life ชั้นภูมิใจมากกว่าอีกที่เธอยังเป็นคนน่ารักได้แบบทุกวันนี้เพราะเธอเรียนรู้จากมัน”
375
ละเผื่อคนที่ไม่รู้ว่าการให้เด็กเล็ก/ต่ำกว่า 15 มาทำงานหนัก ในขณะที่ต้องเรียนไปด้วยเป็นการลดประสิทธิภาพทางสมอง เอาง่ายๆ ว่าแค่ผู้ใหญ่ทำงานไปด้วยเรียนไปด้วย เหนื่อยไหม? ขนาดสมองพัฒนาเต็มที่นะ
แล้วถ้าเด็กที่สมองกำลังพัฒนา การใช้แรงงานเขาคือการบั่นทอนสุขภาพเขาอย่างนึงที่คนไม่เข้าใจ twitter.com/imagination_na…
Human Rights • 🇳🇴 My lady @lenesteiro 💍 Finance • Management • Psychology • Health