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今日は新月。
ざっくり言うとノーガード状態の1日。
気温や気圧、気候、湿度、他人の気分、気持ち、テンション、言葉、態度などなど周りの影響をモロに受けやすい日。
こんな日は無理せずに、気の合う人と楽しい時間を過ごして、体に優しいご飯食べて、お風呂につかって、早く寝るのが一番やね。
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【今日も気圧下がるで⚠︎】
最近毎週末、気圧下がってる気が…。
GW前に疲れ溜まっとう人も、しんどい人も多いと思うので、無理したらアカンよ。
しんどい人は予定を詰め込まず、ゆっくり過ごそね。
今日は退路を確保しつつ、体調に合わせて生きよね。
あなたのせいちゃう。
#全部気圧のせい
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【雨や台風の日はチョコは控えめに！】
チョコは中医学的に「湿(体にとって余分な水分)」を生みます。
さらに湿が体にあると「熱」や「瘀血(ドロドロ血液)」の原因にも。
むくみやすい、下痢気味、胃腸の弱い、元気や血液不足、肌荒れひどい、頭痛や肩こり、生理痛など血流の悪い方もチョコ控えめに！
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今日は新月。
ざっくり言うとノーガード状態の1日。
気温や気圧、気候、湿度、他人の気分、気持ち、テンション、言葉、態度などなど周りの影響をモロに受けやすい日。
こんな日は無理せずに、気の合う人と楽しい時間を過ごして、体に優しいご飯食べて、お風呂につかって、早く寝るのが一番やね。
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【定期注意報⚠︎】
TVで誰かが水3ℓ飲んでます！と言うと真似する人、沢山います。
梅雨に入り、日本人は胃腸が弱い方が多く、特に最近運動不足や汗かかない生活で水をさばけず、下痢やむくみ、めまい、倦怠感に繋がってる方もいます。
あくまで自分の体調を様子見つつ、自分に合う量を飲みましょう！
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【気圧下がりますよー！】
今日7/8は全国的に気圧下がります。
週末にこの低気圧はしんどくて当たり前。
朝から頭痛、肩こり、めまい、ダルさ、不安感、イライラとか不調出てない？
毎日の暑さで疲れとうし、気圧には勝てません。
無理せず、退路を確保して、穏やかに過ごしてね。
#全部気圧のせい
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【明日は爆弾低気圧⚠︎】
3/12は全国的に爆発的に気圧が下がり、日々の寒暖差の疲れも出たり、いつも以上にかなりしんどい日曜日になると思います。
今日から出来る事は
・無理しない
・お風呂にゆっくりつかる
・早く寝る
・冷やさない
・あっさりご飯
・諦めか覚悟決める
です！
#全部気圧のせい
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え、1ヶ月で1.854人もの方が自殺してるんですね…。
1日60人も亡くなられてる…。
ちょっとビックリしました。。
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今日は「新月」です。
新月は『始まり、増える』といったエネルギーが高まる時なので、「昔の恋人に連絡をとる」、「借金をする」、「ケンカ」など増えて欲しくないこと、始まって欲しくないことはしないようにしましょう！
反対に「貯金」や「銀行口座を作る」などには適した日だそうですよ✳︎
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今日11/7(月)
は日本の暦の上で最上の日と言われる「天赦日」と「大安」が重なる1年で最も縁起の良い日とされてます。
・新しい事を始める
・迷ってた事に挑戦
・引越しや開業
・結婚、入籍
などにふさわしい日。
この最上の日「天赦日」は今日が2022年最後。
迷わず、行動を起こしちゃいましょう！
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おはようございます！
さ、ここから気圧がグングン下がっていきますよ。
華金を楽しみたい！
せっかくの週末を楽しみたい！
気持ちはめちゃくちゃ分かります。
でも自分の体が1番大事。
無理せず、体を冷やさず、心穏やかに過ごしましょうね☺︎
今日はほどほどに、マイペースにいこうね。
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【不安や心配な時はココア飲もう】
ココアの成分はカカオポリフェノール、鉄分などミネラル、食物繊維も豊富に含まれ、腸内の善玉菌を増やしてくれるので、腸内環境を改善してくれます。
安神効果もあるので、不安感や心配、ソワソワする人にもオススメ。
地震の不安が少しでも軽減しますように。
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【気圧またまたガッツリ下がるよ】
今日も全国的にガッツリ気圧下がりますよ…。
朝からしんどーっ！！
って人めちゃくちゃ多いと思います。
この猫ちゃんの「おっはニャー♪」にムッ(`A´)ときた人は無理しない。
今日もほんと無理しないでね。
穏やかに深呼吸、深呼吸。
低気圧の日は低燃費で。
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明日10/22(土)は日本の暦の上で最上の日と言われる
「天赦日」。
＋大安。
この日に始めたことはすべて成功すると言われています。
・新しい事を始める
・今まで迷っていた事に挑戦する
・引越しや開業
などふさわしい日。
何か迷ってる、新しい事したい人は行動を起こすなら10/22にやってみよう！
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【今日は余計な一言に気を付けよう！】
今日11/30は気圧上昇が急上昇。
いつも以上にイライラ、カッカしやすい日⚠︎
ちょっとした一言や余計な一言が喧嘩に繋がるので、いつもより言葉に気を付けよね。
頭痛や肩こり、お腹の張り、ほてりなどもでやすいからね。
のびのび過ごそう！
#全部気圧のせい
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【今日も爆弾低気圧⚠︎】
今日9/23は全国的に気圧が爆発的に低下。
連日の低気圧とこの爆弾低気圧はしんどくて当たり前。
朝から頭痛、肩こり、めまい、ダルさ、不安感、イライラとか不調出てない？
気圧や自然と戦っても勝たれへんから今日は無理せず、まず今日1日を生きよう。
#全部気圧のせい
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何事も「考え過ぎたり、不安になり過ぎる」傾向の人も血液不足の『血虚』の方が多いです。
脳は多くの血液を使うので、些細なことも考え、悩み過ぎると血液をどんどん消耗します。
さらに血虚になると不安感や眠れない…など負の連鎖が続きます。
そんな方は睡眠が大事。
毎日10分でも早く寝て下さい。
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寒暖差アレルギーの方多いです。
特徴として目の痒みなど目の炎症は起きず、くしゃみや鼻水が透明でダラダラ出ます。
また、自律神経の乱れからくるので頭痛や食欲不振、倦怠感が現れます。
予防として気温差を減らす事です。
身につける洋服で調整し、体を冷やさない、ストレスは溜め過ぎないです☝︎
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これから『梅雨バテ』の人が増えます。
憂鬱やイライラ、不安感等の精神的な症状やスッキリしない、ダルい、頭痛といった夏バテのような症状が出るのが特徴。
原因は梅雨の蒸し暑い屋外と冷房が効いた室内の温度差や日照時間の少なさ、冷たい物の摂取の増加による自律神経の乱れにあると言われます。
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【インフルエンザＡ型とＢ型の特徴】
＊Ａ型インフルエンザ
・40℃近い高熱
・のどの痛み
・悪寒
・関節痛
・筋肉痛
＊Ｂ型インフルエンザ
・38℃近い高熱
・腹痛
・悪寒
・関節痛
・筋肉痛
など典型的な特徴の違いがあります。
もうインフルエンザかなり流行ってるので、要注意ですよ⚠︎
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人間が得る情報の約87%は「視覚」からの情報と言われます。
しんどく、不安なニュースを見ると体調が悪くなる人最近多いです。
そんな時はTVやネット、スマホは出来るだけ見ないようにしましょう。
今日はデジタルデトックスでニュースやSNSは見ずに散歩する。
それだけで心の負担は少し減りますよ。
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今日2/23も気圧下がってるよー‼︎
祝日だから思いっきりはしゃぎたいっ‼︎
と言う人も多いと思いますが、今日は自分の体調と相談して、元気があれば遊ぶ。
しんどい、頭痛い、めっちゃ眠い、だるい…ような人は無理せず、ゆっくり、あったかく過ごすのも良いと思います。
自分に合ったお休みを！
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インスタグラマーさんっ！
「自分が良かったからみんなも飲んでみてねっ！」
みたいな軽い気持ちでよく分からないサプリや漢方薬(防風通聖散や葛根湯など)勧めんといてーっ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
そして見てる人もそれを飲まんといて｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
それで健康を害する人が減りますように…。
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今日は新月。
ざっくり言うとノーガード状態の1日。
気温や気圧、気候、湿度、他人の気分、気持ち、テンション、言葉、態度などなど周りの影響をモロに受けやすい日。
こんな日は無理せずに、気の合う人と楽しい時間を過ごして、体に優しいご飯食べて、お風呂につかって、早く寝るのが一番やね。
CoCo美漢方(びかんぽう)は漢方相談薬局。 鍼灸師で国際中医専門員で国際薬膳管理師の田中友也がマイペースにつぶやいてます。 著書: onl.la/kRaQ3gB