1
ついに始まりました。
本日6月20日（土）
は日本の暦の上で最上の日と言われる「天赦日」と「一粒万倍日」が重なる1年で最も縁起の良い日とされてます。
・新しい事を始める
・迷ってた事に挑戦
・引越しや開業
・結婚、入籍
などにふさわしい日。
この最上の日は今日が2020年最後。
迷わず行動を！
2
日照時間の短くなる冬は「ウインターブルー」が凄く増えます。
・いくら寝ても眠い
・体がだるい、疲れが取れない
・甘い物、炭水化物に手が出る
・家事や仕事に時間がかかったり、やる気が出ない
・体重が増えた
３つ以上当てはまったり、2週間続くとウインターブルーの可能性があると言われます。
3
本日は全国的に爆弾低気圧です。
全国民につぐ。
今日は無理しない。
今日は無理しない。
今日は無理しない。
新月翌日で体はお疲れモード。
今日は色んな不調やミスも増えやすい1日なので、しんどいのはとりあえず気圧のせいにして、省エネモードで冷やさないでね。
#全部気圧のせい
4
生理は女性のバロメーター。
生理痛。
人と比べることがない生理は分からないですよね…。
参考になりますように✳︎
5
【気圧ガッツリ下がってるよー！】
今日9/23から明日にかけて全国的に台風の影響で気圧が下がり、ダルい、肩こり、頭痛、めまい、耳鳴り、胃ムカムカ、眠い、古傷の痛みなど続く人も多いと思います。
特に連休明けでしんどく、エンジンがかかりにくい時。
今週は無理しちゃダメ。
#全部気圧のせい
6
≪胃腸が弱い方の体の特徴≫
体の特徴は肌がやや黄色っぽく、肌質がしっとりしていて、少しユルユルしていたり、ポニョポニョとしていて、お腹だけぽこっと出た胃下垂や浮腫みやすい傾向があります。
また内出血しやすく、気付かない内に体に打ち身などによるアザができている事も多いです。
7
【気圧めちゃくちゃ下がるよ！】
今日6/30は全国的にめっちゃ気圧下がり、朝からダルい、肩こり、頭痛、めまい、耳鳴り、胃ムカムカ、すごく眠い、古傷の痛みなど出てる人も多いと思います。
雨がかなり降っている地域もあるので、気を付けて、冷やさず、無理せず過ごしましょう！
#全部気圧のせい
8
胃腸弱い人でめちゃくちゃ多いのが
ぶつけた覚えがないあおたん(青あざ)
これめちゃくちゃ多いです。
あれー？
ぶつけた覚えがないのに青あざ出来てるなー。
という人はちょっと脾(胃腸)のケアを始めましょう。
脾の血を漏れ出ないようにする「統血(とうけつ)」作用が弱ってるかもです。
9
【焼き梅干し】
「医者殺し」と言われる梅干しは焼く事で梅干しの力に、脂肪を燃焼させる「バニリン」の量が2割増え、血流促進、代謝アップ、インフルエンザ予防になる「ムメフラール(焼き梅干し、梅肉エキスにしかない。)」が作られるとされます。
フライパン、トースター、網などで加熱するだけ✳︎
10
【気圧爆発的に下がります！】
今日5/9から明日5/10にかけて全国的に気圧めちゃくちゃ下がる予報⚠︎
朝からダルさ、肩こり、頭痛、めまい、胃ムカムカ、めっちゃ眠い、古傷の痛みなどの不調が出ている人も多いと思います。
無理せず、お家でゆっくり、穏やかに過ごしましょう。
#全部気圧のせい
11
寒暖差アレルギーの方多いです。
特徴として目の痒みなど目の炎症は起きず、くしゃみや鼻水が透明でダラダラ出ます。
また、自律神経の乱れからくるので頭痛や食欲不振、倦怠感が現れます。
予防として気温差を減らす事です。
身につける洋服で調整し、体を冷やさない、ストレスは溜め過ぎないです☝︎
12
今日のテーマは
『無理しないっ！！』
今日は鬼の低気圧にめちゃくちゃ寒波の最悪二本立てです。
ほぼほぼみんなしんどいです。
今日は色んな対策しつつ、退路は確保して、いつでもグッタリ出来る準備をしておきましょう。
はい、みなさん復唱。
今日は無理しない。
今日は無理しない。
13
【今日は絶対無理しない！】
今日4/25はほぼ全国的に爆弾低気圧です。
皆さんどうか自分を大切に、無理しないで過ごしてください。
疲れやすく、メンタルも体もボロボロになりやすい今日はまず自分を守りましょう。
ちゃんと退路を確保しつつ、しんどい人は無理せずに過ごしてね。
#全部気圧のせい
14
【気圧ガッツリ下がってるよー！】
今日10/21から明日10/22にかけて全国的にかなり気圧が下がり、ダルい、肩こり、頭痛、めまい、耳鳴り、胃ムカムカ、眠い、古傷の痛みなど不調が続く人も多いと思います。
毎日の気温差で体は思ってる以上にクタクタです。
無理せずマイペースに。
#全部気圧のせい
15
少し先ですが
1月16日（土）
は日本の暦の上で最上の日と言われる「天赦日」と「一粒万倍日」が重なる1年でも最も縁起の良い日とされています。
・新しい事を始める
・今まで迷っていた事に挑戦する
・引越しや開業
・結婚、入籍
などにふさわしい日。
何か迷っている方は行動を起こすなら1月16日！
16
【⚠︎爆弾低気圧⚠︎】
11/21、11/22と全国的に気圧が爆発的に低下します…。
先日の満月と連日の気圧の低下に体クタクタやんね。
朝から頭痛、肩こり、めまい、ダルさ、不安感とかもめっちゃ出とうと思う…。
気圧や自然と戦っても勝てへんから、無理せず、体冷やしたらアカンよ。
#全部気圧のせい
17
【気圧ドーン落ちるで！】
明日12/9、明後日12/10は全国的に気圧ドーンと落ちる予定です。
気圧の変化に敏感な、体調を崩しやすい人は今日からしっかり備えましょう✳︎
特に今日からご飯に気を付けて！
あっさり温かいご飯をよく噛んで食べようね。
そして夜更かしと体冷やしちゃダメだよ。
18
【とうもろこしのヒゲは捨てないでー！】
とうもろこしのヒゲは、生薬として使われるほど有能。
色の綺麗なところだけ使うようにして、軽く炒めてひげ茶にしても良し、とうもろこしご飯に細かく切って入れても良し、素揚げにしても良し、スープに入れても良しと万能ですよ！
むくみにも良いですよ＾＾
19
もうすぐ旬の桃は薬膳の面から見ると
①気と血を補い、疲労や夏バテ緩和
②腸を潤し、乾燥性の便秘を緩和
③血行を良くし、肩こりや生理痛改善、美肌効果
④身体を潤し、喉の渇きやほてり、寝汗を緩和
桃は果物では珍しく温性で体を冷やさないので、胃腸弱い方、小児、妊婦さんも安心して食べれます。
20
あと少し。
6月20日（土）
は日本の暦の上で最上の日と言われる「天赦日」と「一粒万倍日」が重なる1年でも最も縁起の良い日とされてます。
・新しい事を始める
・迷っていた事に挑戦する
・引越しや開業
・結婚、入籍
などにふさわしい日。
何か迷っている人は行動を起こすなら6月20日がオススメ！
21
【秋の最強フルーツ梨！】
①肺の乾燥を防ぎ、咳を鎮める
②心を落ち着かせる
③体の余分な熱を冷まし、咳の緩和
④痰を鎮める
⑤口の渇きを和らげる
梨は体を潤し、余分な熱を鎮めてくれ、「天然の甘露飲(かんろいん)」とも呼ばれるので、乾燥の季節【秋】にはすごくオススメ！
今が旬！食べて＾＾
22
友達から
京都の高台寺の枝垂れ桜
と
円山公園の桜。
どっちもほんとに綺麗だなぁ。
皆さんにもお家でお花見気分をお裾分け。
少しでも春を味わってもらえたら嬉しいです( ◠‿◠ )
来年はゆっくりお花見が出来る春が来たら良いな。
23
【気圧めちゃくちゃ下がるよ！】
今日6/18は全国的にめっちゃ気圧下がり、昼頃からダルい、肩こり、頭痛、めまい、耳鳴り、胃ムカムカ、すごく眠い、うっかりミスなど出やすくなります。
暑いけど、冷房や冷たい飲食物で体を冷やすともっとしんどくなるよ。
無理せず、穏やかにね。
#全部気圧のせい
24
本日は全国的に爆弾低気圧です。
全国民につぐ。
今日は無理しない。
今日は無理しない。
今日は無理しない。
せっかくの休みだから！と無理に外出せず、お家でゆっくり過ごすのもおすすめです。
今日しんどいのはとりあえず気圧のせいにして、省エネモードでいきましょう！
#全部気圧のせい
25
さくらんぼは高っけぇよ！って人！！
アメリカンチェリーもめっちゃ有能です✳︎
①動脈硬化を予防
②疲労回復
③目の疲れ、かすみ目の改善
④便秘の改善
⑤アレルギー症状の緩和
⑥不眠の改善
⑦老化防止
などの働きがあります。
春のイチゴの代わりに梅雨〜初夏はアメリカンチェリーがオススメです！
CoCo美漢方(びかんぽう)は漢方相談薬局。 鍼灸師で国際中医専門員で国際薬膳管理師の田中友也がマイペースにつぶやいてます。 著書: onl.la/kRaQ3gB