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いつもやったら笑って過ごせてたり、スルーできる友達や家族、会社の人等の発言がイチイチひっかかる時はちょっとお疲れ大警報かも。
もちろん疲れに関係なく嫌な事や腹立つ事を言われる時もある。
でもいつもと違う。
いつも流せる事が引っかかる時は要注意。
自分を大切に。
まずしっかり寝よう。
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アレルギー疾患は免疫の頑張り過ぎ。
頑張り屋さんな人
いつも精一杯な人
慌ただしい毎日を送っている人
など性格面や生活面でも頑張り過ぎている人は花粉症などアレルギーの人多いように思います。
睡眠不足や疲れ、ストレス溜め過ぎないで下さいね✳︎
それだけでも花粉症結構軽くなりますよ。
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2023年6月5日(月)は『天赦日』。
「百神が天に昇り、天が万物の罪を赦(ゆる)す日」とされ、日本の暦の上で1番良い【最大の大吉日】。
・新しい事を始める
・今まで迷っていたことに挑戦する
・引越しや開業
・結婚、入籍
などにふさわしい日。
行動を起こす、勇気を出して一歩踏み出してみよう!
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【⚠︎気圧上昇注意報⚠︎】
3/19はグーンと気圧が上がってます。
気圧上がる時の方がイライラしやすい、頭痛とかのぼせ、ほてりなどの不調も出やすいんよね。
昨日の低気圧や満月と相まってしんどいと思う…。
3連休やからとはしゃぎ過ぎず、心穏やかに、無理せずのびのび過ごそね。
#全部気圧のせい
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コンビニの甘いカフェオレやカフェラテ、紅茶など毎日飲んでませんか?
1日1杯しか飲んでないです!
という方もいますが、お砂糖たっぷりでアレルギー悪化、老化、血管トラブル増えますよ!
缶コーヒーやペットボトルのジュースも然り。
飲み物が悪いんじゃない。
飲む側が少し意識したら変わります。
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【気圧ドーン落ちるで!】
今日2/19全国的に気圧ドーンと落ちる予報。
気圧の変化に敏感な、体調を崩しやすい人はマイペースに、今日1日を生き抜こう。
特にご飯には気を付けて!
あっさり温かいご飯をよく噛んで食べようね。
休みの日やからと言って無理するんと夜更かしアカンで。
#全部気圧のせい
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湿邪の影響めちゃくちゃ出てきてるなぁ。
むくみ
下痢
めまい
夜間頻尿
水っ鼻
痰
ぜぇぜぇ喘鳴
関節の痛み
手のこわばり
食欲不振
胃のムカムカ
下痢
手足の冷え
などなど
出てる人は湿邪にやられてるかも…。
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満月の日は
普段からお疲れ気味の気血不足の人はいつもよりちょっと元気に。
でも無理しちゃダメ。
普段からイライラ体ガチガチ気血が滞りやすい人はいつもより不調になりやすい。
気血が滞りやすい人はヨガでも散歩でもストレッチでも良い。
体を動かして、深呼吸して、穏やかに気血を巡らせよう。
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以前の勉強会にて。
栄養過多の時代に、ビタミン剤や栄養ドリンクなど補うもので疲れを取れるのは20代まで。
それ以降は新陳代謝も落ちるので、ビタミン剤や栄養ドリンクを飲んでも処理できない栄養がゴミになって、余計に体が疲れる。
元気になるのは飲んだ一瞬。
その後さらなる疲労を感じる…。
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【気圧ドーン落ちるで!】
明日12/3は全国的に気圧ドーンと落ちる予定です。
気圧の変化に敏感な、体調を崩しやすい人は今日からしっかり備えましょう!
特に今日からご飯に気を付けて!
あっさり温かいご飯をよく噛んで食べようね。
そして無理と夜更かしと体冷やしちゃダメだよ。
#全部気圧のせい
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いつどこで、どんな形で人生の幕引きが来るかは分かんないな。と考えさせられた1週間でした。
だから可能な限り、日々自分の好きなこと、やりたい事に挑戦して、自分の人生を好きなように生きて欲しい。
と相談でもお伝えしました。
出来るうちに、出来る事をやろう。
自分の人生を生きよう。
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【⚠︎明日は爆弾低気圧⚠︎】
明日は東日本を中心に気圧が爆発的に低下。
東京近郊の人覚悟やで…。
朝から頭痛、めまい、ダルさ、不安感とかめっちゃ出ると思います…。
気圧と戦っても勝てへんから今日は
お風呂にゆっくりつかる
早く寝る
で、少しでも明日の負担減らしたげて。
#全部気圧のせい
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新月の影響受けまくってしんどい皆さーん!
今日は
『冷たいもの、脂っこいもの、味付けの濃いもの、甘いもの』
は控えるんやでーっ!
食べたかったら明日以降に食べるんやでーっ!
約束やでーっ!!
間違っても今日はお菓子にケーキ食べて、ビールに唐揚げなんてアカンからね!←フリではない。笑
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胃腸弱い人でめちゃくちゃ多いのが
ぶつけた覚えがないあおたん(青あざ)
これめちゃくちゃ多いです。
あれー?
ぶつけた覚えがないのに青あざ出来てるなー。
という人はちょっと脾(胃腸)のケアを始めましょう。
脾の血を漏れ出ないようにする「統血(とうけつ)」作用が弱ってるかもです。
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