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寒暖差アレルギーの方多いです。
特徴として目の痒みなど目の炎症は起きず、くしゃみや鼻水が透明でダラダラ出ます。
また、自律神経の乱れからくるので頭痛や食欲不振、倦怠感が現れます。
予防として気温差を減らす事です。
身につける洋服で調整し、体を冷やさない、ストレスは溜め過ぎないです☝︎
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【今日は満月＋低気圧⚠︎】
7/14も全国的で気圧が低下します。
この爆弾低気圧はしんどくて当たり前。
しかも満月も重なるので、いつも以上にしんどく、ダルくなる要素しかないです。
自然と闘っても勝てないので、無理せず、冷房で冷やし過ぎずに過ごしてね。
#全部気圧のせい
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雨や低気圧の日に体調悪くなる人は
チョコもヨーグルトもお餅もケーキもクリームもカレーもチーズもアイスも…控えめに！
特に低気圧の日は
ドロドロ、ネバネバ、もっちり、脂っこいなどの胃腸にドーンっ！とくるものは控えましょう！
どうしても食べたい時は
「少しだけ」
でも今日は我慢が理想。
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【⚠︎明日は爆弾低気圧⚠︎】
12/21は全国的に爆発的に気圧下がるので、普段から気圧の影響受けやすい人もそうでない人もだいたい結構しんどい週末に。
今日から出来る事は
・無理しない
・お風呂にゆっくりつかる
・あっさりご飯
・諦めか覚悟決める
☆本当に早く寝て！←
です！
#全部気圧のせい
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今日は「一粒万倍日」。
一粒万倍日は何事を始めるにも良い日とされ、特に新しい仕事、開店、種まき、お金を出す事に吉であるとされます。
ただし借金や人から物を借りたりする事、喧嘩、トラブルなどの苦労の種も万倍になるので凶とされます。
トラブルは避け、今日は何か始めてみるのが吉☝︎
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【⚠︎ブルーマンデー＋低気圧＝めっちゃしんどい⚠︎】
今日は憂鬱になりやすく、しんどい月曜日に、ガッツリ気圧下がってるのできっと心身共にグッタリ…。
朝から頭痛、肩こり、ダルさ、不安感など出てしんどいと思います。
まず今日1日を無理せず、自分を大切に。
最近ほんまに低気圧多いね。
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満月の日に見られやすい『気滞(きたい)』の症状
・イライラしやすい
・怒りっぽい
・情緒不安定
・ゲップやおなら、ため息が多い
・のどのつまり感(梅核気)
・頭痛や肩こり(張った痛み)
・寝付きが悪い
・生理前に胸や脇腹が張る
・PMSひどい
・下痢や便秘を繰り返す
など今日は見られやすいかもね。
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自分を大切にしてくれる人を大切にして下さい。
大切にしてくれる人は甘やかしてくれる人って事じゃないです。
反対に、心なく厳しいだけの人でもないです。
自分の事を思って、考えて行動してくれる人。
そして自分も相手を大切にしましょう。
自分も大切に。
相手も大切に。
両思いだと良いよね。
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今が旬の梅は
「梅はその日の難逃れ」と言われるように、めっちゃ優秀な食材。
①食欲増進
②疲労回復
③食あたり、食中毒予防
③血流を改善し、血管の老化を防ぐ
④免疫力を高める
⑤抗老化作用
⑥骨粗鬆症の予防
⑦生活習慣病の予防
など様々な効果があります。
1日1個、基本はどんな梅干しでもOK！
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春に見られやすい
『気滞(きたい)』
の症状
・イライラしやすい
・怒りっぽい
・情緒不安定
・ゲップやおなら、ため息が多い
・のどのつまり感(梅核気)
・頭痛や肩こり(張った痛み)
・寝付きが悪い
・生理前に胸や脇腹が張る
・PMSひどい
・下痢や便秘を繰り返す
など出やすい季節。
春は張る。←
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皆さん、3月を年度末をよう頑張ったね。
忙しかったし、大変やったし、しんどかったし、落ち込んだし、気圧も下がったり上がったり…色々あったと思うけど、ほんまによう頑張りました＾＾
そんな頑張った自分をいっぱいいっぱい自分を褒めて、ちょっとご褒美買って、お風呂つかって、はよ寝よね。
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今日ね、結構ガッツリ気圧下がってたんですよね…。
しんどくなかったですか？
いつもない不調出ませんでしたか？
今日の不調は一旦、気圧のせいにして無理せずに早めに寝てみましょう。
今日を乗り切った自分をいっぱい褒めてあげて下さい。
よう頑張りました＾＾
お疲れさん。
#全部気圧のせい
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今TVでやってるサウナですが
普段から
・疲れやすい
・かすみ目や疲れ目
・貧血
・めまい
・汗かきやすい
・男性不妊(精子トラブル)で悩んでる
・生理の量が少ない
など体の元気や血不足を感じる方にはサウナや半身浴などは向いてないかも。
あとサウナからの急に冷水ドボンも体への負担大きいです。
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【⚠︎明日は爆弾低気圧⚠︎】
明日は全国的に気圧爆発的に低下します…。
朝から頭痛、肩こり、めまい、ダルさ、不安感とかめっちゃ出る人も多いと思います…。
気圧と戦っても勝てへんから、今日出来るだけ
お風呂にゆっくりつかる
早く寝る
で、少しでも明日の負担減らしたげて。
#全部気圧のせい
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明日も東京の気圧がとんでもない下がり方してます…。
関東近辺の気圧の変化に敏感なあなたは今日は絶対夜更かししちゃダメですよ。
明日元気でいたい人は今日早めに寝てね。
約束だよ。早めに寝てね。
それだけで明日すこーしでも元気でいれると思いますよ( ◠‿◠ ) twitter.com/terunekootenki…
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【気圧の低下は明日10/1まで！】
予報では台風の影響による気圧の低下は明日10/1までのようです！
今週はずっと気圧下がってますね(T ^ T)
しんどかった皆さん、ひとまず明日まで。
明日までは無理せず、マイペースに。
その後は気圧の急上昇が…その時に考えてましょうか( ；∀；)
#全部気圧のせい
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少し先
3月21日（火）は
「百神が天に昇り、天が万物の罪を赦(ゆる)す日」とされ、日本の暦の上で1番良い【最大の大吉日】
『天赦日』。
しかも＋一粒万倍日＋虎の日。
・新しい事を始める
・今まで迷っていたことに挑戦する
・引越しや開業
・結婚、入籍
この日最強過ぎんか…。
一歩踏み出そう。
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レタスは鍋に入れてもめちゃくちゃ美味しいです。
水で洗って、お鍋に入れるだけ。
カサも減るので、モリモリ食べちゃえます！
お鍋にレタス。
おすすめです！ twitter.com/tetsublogorg/s…
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人間の脳は『暑くてイライラ』しているか『何か頭にきてイライラ』しているか区別できないそうです。
28.4℃以上になると不要な口論が増加する研究もあるそう。
暑い日続くよね…。
みんな最近イライラしてない？(´⊙ω⊙`)
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【⚠︎明日も爆弾低気圧⚠︎】
明日も全国的に気圧が爆発的に低下する予報…。
さらに明日はちょっぴりブルーな月曜日のダブルパンチ。
朝から頭痛、肩こり、めまい、ダルさ、不安感とか出る人も多いと思います…。
せめて今日はお風呂につかって、早よ寝よね。
無理せんとってね。
#全部気圧のせい
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何事も「考え過ぎたり、不安になり過ぎる」傾向の人も血液不足の『血虚』の方が多いです。
脳は多くの血液を使うので、些細なことも考え、悩み過ぎると血液をどんどん消耗します。
さらに血虚になると不安感や眠れない…など負の連鎖が続きます。
そんな方は睡眠が大事。
毎日10分でも早く寝て下さい。
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体の潤い不足『陰虚体質』の人は夏に弱く、疲労感が溜って、甘酸ぱい飲み物やフルーツをとると、元気になるのも特徴。
中国には「甘酸化陰」＝「甘味と酸味を合わせると潤いが湧いてくる」という言葉があります。
ぶどう、梨、みかん、トマト、レモンなど食べて、香辛料は控えめに！
睡眠も大切に。
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【4/14は気圧ドーンと下がるで⬇︎】
今日は気圧が全国的に下がります…。
朝から頭痛や肩こり、だるさ、眠気、胃もたれ、関節の痛み、メンタル不調など出てるはず…。
特に最近は気温差や新年度、週半ば、環境の変化などしんどくなる要素多いから無理せず、退路を確保して、マイペースにいこね。
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【今日はほんまに無理厳禁⚠︎】
2/20は憂鬱なブルーマンデー＋新月＋気圧上昇＋寒サム。
最悪な条件が重なりまくってて、めちゃくちゃしんどいやろな。
頭痛や肩こり、めまい、憂鬱感、イライラなど…今日の体調不良は仕方ない。
今日は低燃費で冷やさずにいきましょうね。
#全部気圧のせい
CoCo美漢方(びかんぽう)は漢方相談薬局。 鍼灸師で国際中医専門員で国際薬膳管理師の田中友也がマイペースにつぶやいてます。 著書: onl.la/kRaQ3gB