351
【今日は余計な一言に気を付けよう！】
満月＋低気圧＋こんなご時世＋毎日の気温差に疲れていつも以上にイライラ、カッカしやすい日⚠︎
ちょっとした一言や余計な一言が喧嘩に繋がります。
今日はいつもよりちょっと言葉に気を付けましょう！
満月の日は色々と昂りやすいやんね。
無理せんとこ。
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おはようございます！
今日9/9は9という陽の数字が並ぶ事から『重陽の節句』と言い、陽の極みである「9」が重なるので、とてもめでたい日とされ、健康や長寿を願う日✳︎
菊酒や菊の和菓子を食べると邪気を払え、長寿になると言われます。
また、栗の節句とも言われるので栗ご飯もいいですね＾＾
353
ストレスや緊張、不安などで「気」の流れが滞ると『気滞タイプの頭痛』が起きます。
休日だけ頭痛したり、女性に多い偏頭痛がこのタイプにあたり、ため息、イライラ、目の奥が痛む、気持ちが不安定など見られます。
香草類、春菊、パセリ、ミント、柑橘系、梅干し、ハーブティー、緑茶等オススメ！
354
【明日、明後日は爆弾低気圧】
6/5、6/6はほんまにしんどいと思います。
全国的に爆発的に気圧が下がり、普段から影響受けやすい人もそうでない人もだいたい皆しんどい。
今日から出来る事は
・無理しない
・お風呂にゆっくりつかる
・早く寝る
・あっさりご飯
・潔く諦める
です。
#全部気圧のせい
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【今日、明日は爆弾低気圧】
4/25、4/26は全国的に爆発的に気圧下がり、普段から気圧の影響受けやすい人もそうでない人も２日続けてほぼみんなしんどいと思います。
今日から出来る事は
・無理しない
・お風呂にゆっくりつかる
・早く寝る
・あっさりご飯
・諦めか覚悟決める
です！
#全部気圧のせい
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今日は新月。
ざっくり言うとノーガード状態の1日。
気温や気圧、気候、湿度、他人の気分、気持ち、テンション、言葉、態度などなど周りの影響をモロに受けやすい日。
こんな日は無理せずに、気の合う人と楽しい時間を過ごして、体に優しいご飯食べて、お風呂につかって、早く寝るのが一番やね。
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【明日は爆弾低気圧⚠︎】
5/12は全国的に爆発的に気圧下がり、普段から気圧の影響受けやすい人もそうでない人もほぼほぼみんなしんどいと思います。
今日から出来る事は
・無理しない
・お風呂にゆっくりつかる
・早く寝る
・冷やさない
・あっさりご飯
・諦めか覚悟決める
です！
#全部気圧のせい
358
【⚠︎爆弾低気圧⚠︎】
今日も全国的に気圧爆発的に低下します…。
この下がり方は、絶望的にしんどいと思うねん。
朝から頭痛、肩こり、めまい、ダルさ、不安感とかめっちゃ出とうと思う…。
気圧と戦っても勝てへんから、お休みの人は無理したらアカンよ。
まず今日を生きよう。
#全部気圧のせい
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桃は薬膳では
①気と血を補い、疲労や夏バテ緩和
②腸を潤し、乾燥性の便秘を緩和
③血行を良くし、肩こりや生理痛改善、美肌効果
④身体を潤し、喉の渇きやほてり、寝汗を緩和など
桃は果物では珍しく温性で体を冷やさないので、胃腸弱い方、小児、妊婦さんも安心して食べれます。
#やまなし桃の日
360
【新月＋爆弾低気圧が重なる！】
1/22は新月＋全国的に爆発的に気圧が下がり、めっちゃしんどい1日になると思います。
しかもその低気圧は翌日まで。
今日から出来る事は
・無理しない
・お風呂にゆっくりつかる
・早く寝る
・冷やさない
・あっさりご飯
・諦めか覚悟決める
です！
#全部気圧のせい
361
【気圧下がってます！】
今日5/26は全国的に気圧下がります⚠︎
朝から倦怠感、ダルさ、肩こり、頭痛、めまい、胃ムカムカ、古傷の痛み等の不調が出ている人も多いと思います。
緊急事態宣言が全国で解除になり、色々慌ただしく動き出しますが、無理せずマイペースでいきましょう。
#全部気圧のせい
362
【気圧爆発的に下がるよ！】
明日は沖縄九州方面を中心に台風の影響で気圧ガッツリ下がる予報です。
他の地域の人も台風の影響でダルい、肩こる、頭痛、めまい、耳鳴り、胃のムカムカ、めっちゃ眠いなど出る人も多いと思います。
今日は夜更かしせずに、体を冷やさずに過ごそうね。
#全部台風のせい
363
『天赦日』は「百神が天に昇り、天が万物の罪を赦(ゆる)す日」とされ、日本の暦の上で1番良い【最大の大吉日】です。
・新しいことを始める
・今まで迷っていたことに挑戦する
・引越しや開業
・結婚、入籍
などにふさわしい日です。
何か迷っている人は行動を起こすなら今日ですよ！
364
生理があるように女性の体は『以血為本(血が基本)』と考えられています。
そのため大量に汗をかくと血液不足になり、それが毎日や長く続く事で貧血やめまい、立ちくらみ、生理不順、不眠、爪が割れやすい、冷え性、口や喉が乾く、のぼせ、ほてり、寝汗などの症状が見られる事があります。
365
今日のテーマは
『無理しないっ！！』
今日は鬼の低気圧に暑かった、月曜日、新月のしんどい4本立てです。
ほぼほぼみんなしんどいです。
今日は色んな対策しつつ、退路は確保して、いつでもグッタリ出来る準備をしておきましょう。
はい、みなさん復唱。
今日は無理しない。
今日は無理しない。
366
今日は夏の土用の丑の日。
・「う」のつくもの
・黒い色のもの
を食べると暑い夏を元気で乗り切れると言われます。
うなぎ、うどん、梅干し、ウリ科(きゅうり、スイカ、冬瓜)、しじみ、黒ごま、黒キクラゲ、黒豆などなど…
皆さんもうのつくものか黒いもの食べて元気に夏を乗り切りましょう！
367
「のどに詰まった感じする」という症状が増えてます。
病院に行っても気のせいで片づけられる事も多いですが、中医学では
『梅核気』
と言う立派な症状の１つ。
よく半夏厚朴湯が処方されますが、多くはストレスが原因。
柑橘系や香草類など香りの良い食べ物を食べ、ストレスは適度に発散しましょう！
368
あ、あの…明後日の気圧がとんでもないことになってますが？(´；Д；`)
皆さん、今のうちから気圧下がる心の準備しといて下さいね。
あとは
睡眠はしっかり
疲れやストレスは溜めない
あっさりした味付けの温かいものを食べる
脂っこい、味付けの濃い、甘い、冷たいものは控えめに
やれることやろう。
369
【気圧ガッツリ下がるよー！】
今日11/12は全国的に気圧が下がり、ダルい、肩こり、頭痛、めまい、耳鳴り、胃ムカムカ、眠い、古傷の痛みなどの不調が朝から出ている人も多いと思います。
週末が近づいてきて、疲れもストレスも出やすい時です。
無理せずに、マイペースにいこうね。
#全部気圧のせい
370
おはようございます！
今日は『夏至』で1年で1番昼間の長い日で、中医学でも1番陽の気が強くなる日です。
関西では夏至の１０日前後の間に「タコ」を食べると元気になれるという風習があります。
他にもタコの8本足のように稲が八方にしっかり根をはるようにとの願いも込められています✳︎
371
以前の勉強会にて。
栄養過多の時代に、ビタミン剤や栄養ドリンクなど補うもので疲れを取れるのは20代まで。
それ以降は新陳代謝も落ちるので、ビタミン剤や栄養ドリンクを飲んでも処理できない栄養がゴミになって、余計に体が疲れる。
元気になるのは飲んだ一瞬。
その後さらなる疲労を感じる…。
372
メンタル落ちてる人めちゃくちゃ多い…。
どした、みんなーっ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
大丈夫？(´；Д；`)
373
そろそろ全国的にドーンと気圧下がるで…⚠︎
たぶん明日は朝から頭痛するし、肩こるし、ダルいし、胃もムカムカするし、眠いし、古傷も痛むし…色々と不調あるかも知れへん。
その予防は無理せえへんのが1番☝︎
とりあえず
#全部気圧のせい
やで。
自然と戦っても勝たれへん。
今日は早よ寝よね。
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【不安感、不眠には玉子スープを飲もう】
玉子は血を増やし、五臓(特に心)を補養して潤し、イライラや情緒不安定、不眠、産後の不調に良いとされます。
不安や悲しく、しんどくなるニュースも多く、落ち込んだり、不眠、不安感、動悸がするという人は玉子スープ飲みましょう。
少しホッとしますよ。
375
今日は新月。
ざっくり言うとノーガード状態の1日。
気温や気圧、気候、湿度、他人の気分、気持ち、テンション、言葉、態度などなど周りの影響をモロに受けやすい日。
こんな日は無理せずに、気の合う人と楽しい時間を過ごして、体に優しいご飯食べて、お風呂につかって、早く寝るのが一番やね。
CoCo美漢方(びかんぽう)は漢方相談薬局。 鍼灸師で国際中医専門員で国際薬膳管理師の田中友也がマイペースにつぶやいてます。 著書: onl.la/kRaQ3gB