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【気圧の激落ち来る】
そうなんだよ、明日来るんだよ。これだけ満月だ冬だと不調の元が続いてますが、ヤツが来ます。
激落ち低気圧です。
しかもかなりのドロップ。
頭痛、頭重、気分の落ちこみ、だるさ、眠さ、眠さ、眠さ、色々でるでしょう。
無理せずしのぎましょう。
#全部気圧のせいです
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もう一回言うぞ（何回目だ？）、
喉が痛いときに葛根湯を使わないで！
喉の痛みは炎症。炎症があるときに温める漢方は使わないの。葛根湯は温めて発汗させる薬。寒気が有るときに使うもの。
たとえ寒気が有っても（無くても）、喉が痛いなら、葛根湯ではなくて、銀翹散を使ってください。
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自己肯定感とは、「俺すごい！」じゃなくて、「すごくは無いけど、まあまあ生きていける」という感覚です。
I am OK, You are OK が基本です。Greatである必要はなく、OKで十分。そこそこで自分を認めていいんです。
今のままで十分です。
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ふふふ
おはよう。
私、激落ち爆弾低気圧♪
またきたよーーーーーーー！
今日はだるいし、眠いし（意識失う？）、気分落ち込むし、咳き込むし、痛いし、なんかもう色々でるかもよーーーーーー！子供もぐずるね！
明日からが本番だけどー！！
無理しないで命大事に生き延びてーー
#全部気圧のせい
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さ、明日は爆弾低気圧。全国ですから。みんなやられます。
明日は無理しない。今日は早寝してとにかく寝不足は回避すること。普段から養生してれば元気にこせますが、ギリギリでできることはまあない！
雨が降ったら雨宿りするもんだ。凡ミス気をつけて薬を用意してゆっくりいこう。
#全部気圧のせい
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激落ちだね〜
激落ち。すごい落ちっぷりですよ、気圧。これは朝起きられなかったのも納得。
頭重、頭痛、めまい、気分の落ち込み、眠むみにつぐ眠み、でるだろうね。
今日は凡ミス気をつけて、ゆるゆる行こう。明日から本気出すから、今日は #全部気圧のせい！
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気圧激落ち来るよーー 遠いけど、台風も来てるよーー
頭重、頭痛、めまい、だるさ、眠さ、気分落ち込み、色々でるだろなぁ。子供もぐずる、、あ、朝ひどかった。。
無理せず、ゆっくり生きましょう。凡ミス気をつけて！
だいたいのことは、#全部気圧のせい ！ 明後日ぐらいから本気だそ。
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気圧下がる
↓
体にかかる圧力低下。内側から外にかかる圧力はそのまま
↓
血管拡張してむくむ、神経に触って痛む
↓
自律神経が忙しく働いて調整する
↓
変化が激しいと自律神経の調整が間に合わない
↓
呼吸、血圧、消化、睡眠色々乱れる
＊寝不足で悪化する
#全部気圧のせい
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不満を出せない人、我慢強い人、良い人ぶってしまう人は、気のめぐりが悪くなり、抑うつ感が強くなり、両脇や胸が張ったり、ゲップやおならがよく出たり、頭がふらついたり、張る様に傷んだり、イライラしたり、悲しくなって涙が出たり、夢を多く見たり、咽が詰まった感じがして咳払いが多くなります。
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12/21から激落ち低気圧。
敏感な人は今日からもうだるい、眠い、頭痛いかもね。
もうしょうが無い。気圧は乱れるもの。自然に抗っても勝てないし、体はすぐには変わらない。今日できることは冷やさないことと早寝。生もの、冷たいもの避けて、暖かくして早く寝よう。
#全部気圧のせい！
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【気圧落ちる】
今日、明日、明後日は、気圧の急降下が日本列島を駆け巡ります。
頭重、頭痛、めまい、眠気、気分の落ち込み、眠気、吐き気、眠気、咳、眠気
三連休、まあしんどいでしょうね。子供もよくぐずってくれるかもです。あと変な夢増えそう。
#全部気圧のせい ゆっくり生きましょう。
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酸っぱいの欲しい人、ストレス溜まってるかも。イライラしてない？
苦いのが欲しい人、熱こもってるかも。ニキビ増えてない？
甘いのが欲しい人、胃腸弱ってない？悶々と悩んでない？
辛いのが欲しい人、なんか悲しいことあった？水分取りすぎてない？
塩っぱいのが欲しい人、怖い思いした？？
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心の病が心が弱いからだと？？
はぁ？？？
我慢しすぎるし、自分に超絶厳しいからだよ。
もっとメンタル強くしよう！じゃなくて、どうしたら緩く行けるか、辛いと言えるかを身に着けて行くのが大事と思うよ。
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【私、激落ち低気圧☻】
また来たよー！！！
頭重、頭痛、気分の落ちこみ、だるさ・眠さ、ねむいし、子供暴れるし、、色々起きそうですね。敏感な人はもうやられてるかも！
無理しないで。ただ、凡ミス増えそうだから気をつけてね〜
#全部気圧のせい
#低気圧ちゃん森へお帰り
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肌が粉吹くみたいに乾燥するのも、髪がパサパサになるのも、爪が二枚に剥がれるのも血が少ない血虚。
あと生理前とか終わりに頭痛がするのも血虚。
貧血とはちょっと違うよ。ちゃんと仕事してくれる血が少ない状態。
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食欲が異常にある、食べても食べても満足できないのは、胃に熱がこもっているかもしれません。口の中が乾燥して冷たいものを欲しがる症状も併発することが多いです。
脂っこくて味が濃いもの、甘いものは避けて、よく噛み、海藻類、きくらげ、大根、小松菜、ウリ類、豆腐などを。
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酸っぱいの欲しい人、ストレス溜まってるかも。イライラしてない？
苦いのが欲しい人、熱こもってるかも。ニキビ増えてない？
甘いのが欲しい人、胃腸弱ってない？悶々と悩んでない？
辛いのが欲しい人、なんか悲しいことあった？水分取りすぎてない？
塩っぱいのが欲しい人、怖い思いした？？
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爪がかけるとか、二枚爪になるってのは、カルシウム不足じゃなくて血虚。
血虚っていうのは、血（けつ≠血液）が不足している状態ということ。
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「葛根湯 コロナ」でツイッタ検索すると、まじで引く状況になってる。。
ねえよ！！！って案件ばっかだ。
とりあえず葛根湯と麻黄湯は、風邪やウィルス性疾患の予防には、中医学や漢方の考えでは使わない。絶対に。
そもそもこれらは消耗するから予防に使うものじゃない。
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良い眠りとは
・布団に入って２０分以内に眠れる。ただし、バタンキューはトラブル状態。
・夜中に何度も目が覚めない。１回程度で、その後もすぐ眠れるならOK。
・夢は見てるが覚えていてない。毎度覚えている、寝た気がしない、悪夢などはトラブル状態。
・朝スッキリ起きられること。
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不満を出せない人、我慢強い人、良い人ぶってしまう人は、気のめぐりが悪くなり、抑うつ感が強くなり、両脇や胸が張ったり、ゲップやおならがよく出たり、頭がふらついたり、張る様に傷んだり、イライラしたり、悲しくなって涙が出たり、夢を多く見たり、咽が詰まった感じがして咳払いが多くなります。
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マスクしてると息苦しいでしょ。
マスクは、結構肺に負担がかかるんです。
中医学で肺は【悲しみの臓腑】。肺が弱ると悲壮感が増します。
新鮮な空気で深呼吸をお忘れなく。
肺は白い食材とちょっと辛いものが好きなので、豆腐、白ごま、白菜などと、ネギや玉ねぎ、らっきょうなどをちょっとずつ。
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【気圧瀑下げ】
今日は落ちるね。
頭痛、頭重、めまい、気分の落ち込み、眠気、いろいろしんどい！
今日は頑張りすぎず、どうにか生き延びよう！
大体のことは気圧のせいにして回復する明後日からまた頑張ろう！
頭痛には五苓散が良いときもあるよ。めまいには半夏白朮天麻湯が良いときもある 続→
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生きてますか？
今日の気圧の激落ちはまた強烈ですね。全国的に爆弾マークですし。
頭痛とか吐き気、めまい、だるさ、眠さ、気分の落ちこみなど色々しんどそう。
今日は生きてるだけで十分。
どうにか生き延びましょう。
#全部気圧のせい
ゆるい養生家で漢方家
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