201
「この人といると自分らしくいられる」と思ったら、それは「相手のおかげ」であることを忘れちゃいけない。思っていてもあえて言わなかったり、意見が違っても黙って聞いてくれたり、一緒に過ごす時間に気を遣ってくれたり、そんな人がいるから自分らしく生きられる。本当に大切にすべきはこういう人。
202
人生の分岐点に立たされた時は、芦田愛菜ちゃんのこの言葉を思い出すとラクになれて本気でオススメ。
203
コロッケさんの母の教え『あおいくま』が深い。「あ→あせるな」「お→おこるな」「い→いばるな」「く→くさるな」「ま→まけるな」って意味で5つの心持ちを表すんだけど、これを意識してるだけで心は軽くなるし、マジで穏やかに過ごせるので本気でオススメ。ちなみに「まけるな」の本当の意味は…
204
デキる上司の特徴。
・聞き上手
・謙虚で低姿勢
・ユーモアがある
・誰に対しても平等
・とにかくポジティブ
・自ら明るく挨拶する
・密にコミュニケーションを図る
・部下の失敗は自分の責任だと捉える
・人の短所ではなく、長所に目を向ける
多くの人から信頼され、尊敬され、愛されます。
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もし嫌いな人との関係で悩んだときは「相手にしない」「その人について考えない」「まともに受け取らない」の3つを思い出してほしい。気にしすぎないことがメンタルを保つコツです。
207
長く付き合っていて「嫌な人だな」と思ったら、間違いなくその人は嫌な人なので、そういう人とはうまくやろうとせずに離れた方がいい。そして何より大切なのは自分自身が「嫌な人」にならないことです。
208
他人を見下す癖がある人は、劣等感が強い人です。自分に自信があって前向きな人は、他人の欠点なんて気にもならないものです。
210
全員に理解されるなんて無理だということがよく分かる例がこれ。結局何をしても批判してくる人はいるので、自分らしく生きるのが一番だというお話。
211
「何でそんな言い方するの？」って思うような攻撃的な言葉を投げかけてくる人がたまにいるけど、そういう言葉を真に受けてしまうと人の心はどんどん削られてしまうので、「あぁこの人は日本語覚えたてなんだなぁ」って受け流すだけでほとんどダメージなく冷静に受け取れるので、これ最強だと思ってる。
212
本当の聞き上手の特徴
・頷きすぎない
・沈黙を怖がらない
・わかったフリをしない
・「はいはいはい」と言わない
・リアクションを薄くしない
・相手の目を見つめすぎない
相手の話の邪魔をしない。相手に気持ちよく話してもらえるようにうまく立ち回る。話し上手とは聞き上手のこと。
213
スヌーズは結構ヤバい。実は『二度寝』をすると、体内時計が狂い、脳疲労を起こし、一日中ボーッとしてしまい負の連鎖に。「あとちょっとだけ」という一瞬の気持ちいい感覚と引き換えに大きな代償を払っていることを忘れないで。ぐっすり眠れてスッキリと目覚めることができる最高の習慣は固ツイにて。
215
許すと人生はうまくいく。でもどうしても許せないに執着してしまう人は「許す→相手のことを受け入れること」だと思ってるから。許すってのは「自分が今感じてる怒りを手放す」ってことなので、相手を受け入れて仲良くしようという意味ではない。貴重な時間やエネルギーを怒りで消耗しないようにね。
216
自分らしくいられる相手って「一緒にいて楽しい人」ではなく「一緒にいて疲れない人」なので、がんばらなくていい関係を大切にして下さい。
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これ覚えておいて。『いってきます』は「必ず帰ってきます」という約束の言葉で、『いってらっしゃい』は「無事に帰ってきてください」という祈りの言葉。日常の中で当たり前に思っちゃいがちだけど、『いってきます』と言える幸せと『いってらっしゃい』と言われるありがたみを忘れちゃいけないよ。
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これマジで本質。人生で「本当に大事なこと」ってたいてい面倒くさいんです。人生は難しいようで意外とシンプル。
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カズレーザーの「つい他人と比較してネガティブ思考になってしまう人の悩み」に対する回答が、いつまでも心に留めておきたい大切な考え方すぎる
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新社会人になる人へ
・嫌なことは嫌と言っていい
・焦らない。結果をすぐに求めない
・上司の「君の為」は信用しなくていい
・合わない人には近寄らない
・仕事は8割の力でいい
・明日できることは今日やらない
・人生は長い。失敗したって大丈夫
・いざとなったら辞めていい
・心身の健康が第一優先
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「言ってほしいことを言ってくれる」よりも「言わないでほしいことを言わないでいてくれる」の方が深い関係性を築いていく上で大切なことだと思う。
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