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以前どこかで見た『豊かさとは環境に恵まれることではない。どんな景色の中でも美しさを見出せることだ』って言葉が好き。「お金持ちの家に生まれたかったな」ってよく言うけど、今目の前にある日常の美しさに気づける人こそ″本当の豊かな人″だと思う。「ないものねだり」から「あるもの探し」へ。
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少しメンタルが弱った時、この法則を思い出すだけでマジでメンタル安定するので全国民にオススメしたい。
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何度も言うけど、人生で結果を出すためには、この考え方をマジで心得ておいた方がいいと思う。
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結構ヤバい話、寝不足よりも『寝すぎ』の方が死亡リスクを高めてしまう。一番危険な睡眠時間は10時間以上。『寝すぎ』は心臓に悪く、1日10時間以上寝ると、心臓病リスクが2倍にまで高まるのでマジで見直した方がいい。最も健康的な睡眠時間と習慣を固定ツイにまとめたのでぜひ参考にしてほしい。
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「何度も何度も傷つけられたら相手を紙やすりだと思えばいい。多少かすり傷はつくが自分はピカピカになり、相手は使い物にならなくなる」というアメリカの作家の言葉を傷つきやすい人へ届けたい。磨いてくれてありがとうと感謝に切り替えれば人より何倍も成長できるし、こういう発想が心を軽くする。
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ストレスフリーに生きるために本気でやめてよかった悪習慣。「先延ばし」「散らかし癖」「他人との比較」「完璧主義」「言い訳」「嘘をつく」「他人への期待」「怒る」「嫉妬」悪い癖を取っ払ってから生産性は上がり、心の余裕ができ幸せを感じやすくなった。ポジティブに敏感に、ネガティブは鈍感に。
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『言いたい人には言わせておけばいい。笑いたい人には笑わせておけばいい。あなたを馬鹿にする人は、あなたの人生の脇役になってくれているのです。自分の大切な時間と体力を犠牲にしてまで、あなたという主役を引き立てる為にね』って言葉を思い出すだけで、メンタル安定するので最強だと思ってる。
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トヨタの社長が語る「ボス」と「リーダー」の違いは心に留めておきたい。仕事は″何をするか″よりも、″誰とするか″がマジで大事だと思う
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新社会人になる人へ。このマインドを持っておくと、メンタルすり減らさずに仕事できるのでマジでオススメ。
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ちなみに「大事なことだから1回しか言わないぞ」も大間違い。大事なのはわからないことを気軽に質問できる環境づくり。「この前教えたよね？」って圧をかけると質問しづらいし、結果曖昧な記憶のまま行動して大きなミスを犯してしまうことに。どんな時も部下や後輩に寄り添える人でありたいですね。
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「他人から嫌われるのは怖くない？」と聞かれた時のイチローの答えがメンタル最強すぎてマジで全国民見習うべき。
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メンタル最強の知人に聞いた「話が通じない人に出会った時は″奇行種″だと思えばいい」というイライラ解消法が効果絶大すぎて、心からオススメしたい。
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『人柄を知るには三つ、酒と財布と怒り方』というイスラエルのことわざが深い。怒り方でその人の品位が見えてくるし、お金の使い方でその人が大切にしたいものがわかるし、酒が人をダメにするのではなく、元々その人がダメな人だということを酒が暴いてくれる。しっかりと心に留めておきたい教訓。
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これだけは伝えたいんですが、全員に好かれるのは無理だということがよく分かる例がまさにこれです。
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メンタル最強の人の特徴はこれです
・ネガティブに鈍感
・ほどよく他人に無関心
・嫌いな人とは関わらない
・他人と比べない
・過度に他人に期待しない
・「まぁいっか」で受け流す
・考えすぎない
・「変わってるね」は褒め言葉
・言葉を真に受けない
・サボる才能がある
・切り替えのスピードが爆速
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ハッキリ言うけど、本当にコミュ力が高い人というのは「自分の脳と相手の脳が見ている世界が違うということをしっかりと認識している人」です。
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イライラした時は①6秒だけ我慢する②相手の頭の上にお花が生えていると想像する③イライラしてる時間がもったいないと考える、を試してみて。①でほとんどの怒りは落ち着くし、②で脳の栄養をお花が吸い取ってるから仕方ないかと思えるし、③で人生損するって思えて冷静になれるからマジでオススメ。
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