บูม JapanSalaryman|New!คอร์สบริหารเวลาสไตล์ญี่ปุ่น（@JapanSalaryboom）さんの人気ツイート（リツイート順）
1076
สรุปเกี่ยวกับ “การก้าวขา” ระหว่างการเดินออกกำลังกายให้ดีที่สุด เพราะเป็นการบริหารกล้ามเนื้อไปด้วย
1. ก้าวขาออกไปตรงๆ(โฟกัสที่กล้ามเนื้อต้นขา)
2. ระยะก้าวให้ห่างกันประมาณ 2 ช่วงเท้า กำลังดีที่สุด
3.ลงด้วยส้นเท้า(อย่ากระแทก) ลงเต็มฝ่าเท้า จากนั้นก้าวออกไปแบบนิ่มๆ อย่าเตะเท้าออกไป
1077
เอาแม็คโครขึ้นมาชั้นบนสุดถึง 6 คันเลยครับ และแบ่งเป็นทีมทำหน้าที่ต่างกันด้วย ยกตัวอย่างเช่น 2 คันแรก จะช่วยเหลือกันรื้อถอนส่วนกำแพง และส่วนพื้น
1078
เค้าบอกว่าถ้าเป็นซาลารี่แมนอย่างเดียวไม่ได้ทำอะไรเพิ่มเติม เป็นไปไม่ได้ที่จะมีรายได้ขนาดนั้น
.
หนึ่งวิธีที่เจ้าของกระทู้แนะนำคือ การทำอาชีพที่ได้เงินเดือนสูง เค้าเลยแปะอาชีพรายได้สูงไว้ให้ดู
นักบินได้ 20.48 ล้านเยน/ปี
หมอได้ 11.61 ล้านเยน/ปี
ศาสตราจารย์มหาลัยได้ 10.81 ล้านเยน/ปี
1079
หนังสือเล่มนี้กำลังฮิตที่ประเทศญี่ปุ่นครับ
ชื่อว่า スマホ脳 ผู้เขียนคือผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาชาวสวีเดนทำงานในสถาบันวิจัย karolinska มีบทความวิทยาศาสตร์การแพทย์มากกว่า 1,000 บทความ หนังสือเล่มนี้ดังขนาดเป็นปรากฏการณ์สังคมของสวีเดน ถูกแปลภาษาไปหลายประเทศ และถูกแปลเป็นญี่ปุ่นด้วย
1080
เพิ่งได้เคยเห็นตัวเลขแบบนี้!!
ปีที่แล้ว (2021) ที่ญี่ปุ่นมียอดการจดทะเบียนสมรส 501,116 คู่ แต่ในทางตรงกันข้ามมีคู่ที่หย่ามากถึง 184,386 คู่เลยนะครับ
เท่ากับว่า 3 คู่ที่จดทะเบียนสมรสไป มี 1 คู่ที่มีเหตุผลอะไรบ้างอย่างที่ต้องตัดสินใจหย่ากันนะ
Cr :news ever
1081
วันนี้มีประชุม ZOOM กับบริษัทแม่ที่ญี่ปุ่น ลืมเปลี่ยนภาพแบคกราวน์ก่อน คนญี่ปุ่นตกใจกันทั้งวงเลย 555 ทำไมเค้าไม่ใช้แบคกราวน์กันบ้างนะ
1082
อาจารย์บอกว่าหากพบปัญหาเชื้อราในกระบอกน้ำ แนะนำให้ผสมน้ำอุ่น 9 ส่วนเข้ากับน้ำส้มสายชู 1 ส่วน แล้วเททิ้งไว้ในกระบอกน้ำ ปิดฝาให้เรียบร้อย ตั้งทิ้งไว้ 1 คืน
.
แล้วเชื้อราที่เคยเกาะตามจุดต่างๆ ในกระบอกน้ำจะหลุดออกมาง่ายขึ้น เมื่อเทน้ำทิ้งไป กระบอกน้ำก็จะกลับมาสะอาดเหมือนเดิม
1083
เธรดนี้จะมาคุยเรื่องราวเกี่ยวกับการหาว
แล้วทีวีญี่ปุ่นเค้าบอกด้วยนะครับว่า “ยิ่งรู้สึกสนิท หรือเข้าอกเข้าใจยิ่งกว่า ยิ่งมีโอกาสหาวตามมากกว่าเดิม” หาวตามกันมันบ่งบอกถึงความสัมพันธ์ได้ด้วยนะเนี่ย…
#สุขภาพญี่ปุ่นกับคุณบูม
Cr: รายการ Genki no Jikan
1084
ภาษาเกาหลีและภาษาญี่ปุ่นคล้ายกันมากจริงๆ ตอนดูซีรีส์เกาหลีนี้ร้องอ๋อหลายคำเลย twitter.com/tingjapanese_/…
1085
หากเพื่อนๆ สงสัยว่าใช้วิธีนี้แล้วเด็กสองคนเลิกทะเลาะกันจริงหรอ นักสืบเลยโทรไปสอบถามแม่ๆว่าเป็นยังไง แม่ๆ เล่าว่าวันต่อมาทั้งคู่ก็ทะเลาะกันอีกนะ 🤣🤣
แต่พอลงไม้ลงมือกันคนละ 2-3 ที ทั้งคู่ก็หยุดชะงัก แล้วก้มหัวขอโทษกันครับ(เหมือนนึกได้ว่าบอกว่าจะไม่ทะเลาะกัน ทะเลาะแล้วต้องคืนดีกัน)
1086
เค้าบอกว่าให้ทำตามหลักการเหล่านี้
.
1.จงสร้างระบบ
2.จงสร้างตารางเวลา
3.ทำงานแค่ 80 แต้มก็พอ
ไม่ต้องเอาเต็ม 100
4.โฟกัส KSF (Key Success Factor)
ยาวหน่อยนะ แต่คุ้มค่าต่อการอ่านมาก
เริ่มอ่านไปทีละเรื่องครับ
1087
อ่านเจอในหนังสือญี่ปุ่น เค้าบอกว่า คนส่วนใหญ่อยากหางานเสริมที่มีเงื่อนไขแบบนี้
- ทำแป๊บเดียว ก็มีรายได้เข้ามาแล้ว
- ทำหลังเลิกงานได้ ทำที่บ้านก็ได้
- ระหว่างเดินทางไปกลับที่ทำงาน มีเวลาสั้นๆ ก็ทำงานเสริมได้
- มีเวลา 1-2 ชั่วโมงต่อวันก็ทำได้แล้ว
- มีอิสระด้านเวลา
(ต่อ)
1088
3. คีบตรงกลางหู แล้วหมุนเป็นวงกลม นับ 1..2..3...4...5
4. บีบหูใบหูด้านบนและด้านล่างแนบกันค้างไว้ นับ 1...2...3...4...5
1090
เหรียญโตเกียวพาราลิมปิก 2020 สวยมากจริงๆ twitter.com/Tokyo2020/stat…
1091
หนึ่งในคนไข้ของคลินิกให้สัมภาษณ์กับทางรายการว่า เธอเองก็มีปัญหาเล็บขบเหมือนกัน (งุ้มงอเข้ามากินส่วนเนื้อเท้า) วันนึงเธอทำงานช่างภาพถ่ายรูปติดบัตรตามปกติ อยู่ดีๆ เธอก็เสียสมดุล ล้มลง แล้วกระดูกหัก ต้องพักฟื้นถึง 3 เดือนจนกว่าจะหายดี เธอเลยตกใจมาก “แค่เล็บขบ ทำให้หกล้มได้เลยนะ”
1092
จำได้เลยว่าเคยแชร์ในเพจเมื่อนานมาแล้ว
ยังคงเป็นกำลังใจให้เสมอครับ twitter.com/Mirror_org/sta…
1093
12. ชั่งน้ำหนักหลังทำธุระตอนเช้า และก่อนเข้านอน รวม 2 ครั้งต่อวัน ให้รู้ว่าตอนนี้ตัวเองน้ำหนักเป็นอย่างไรบ้าง ดีแล้วหรือควรปรับปรุงพฤติกรรมตัวเอง
ทั้งหมดนี้เป็น 12 วิธีที่ทำได้ง่าย เอาไปปรับใช้ได้ทันที หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะครับ
(รูปนี้คือกินจัดหนัก หลังเลิกงานดึก ตย.ไม่ดีนะ55)
1094
ส่วนตัวเป็นคนผิวมัน สิวขึ้นบ่อย
เลยชอบใช้ขวดเขียว ใครเป็นสิวบ่อยแนะนำขวดเขียวเลยครับ
สูตรนี้มีส่วนผสมของโฮตูเนีย คอร์ดาตา และคาโมมายล์ ช่วยลดแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุของการเกิดสิว
ลดอาการบวมแดง ผิวอักเสบ และยังมีส่วนผสมเป็นฮาโตมูกิ (ลูกเดือย) ที่มีคุณสมบัติช่วยควบคุมความมันด้วย
1095
ทวิตนี้บอกว่า ลองทำญี่ปุ่นให้ “แข็งแกร่ง” ดู
…
โอ้ว มันคือแผนที่ญี่ปุ่นที่ปรับรูปร่างใหม่ให้เหมือนเป็นไดโนเสาร์ผู้เกรี้ยวกราด (มองเป็นอย่างอื่นได้มั้ยนะ!?) twitter.com/protocraft_bg/…
1096
น้องหมาก็เหมือนเรานั่นแหละ เวลาเราเจอคนแปลกหน้าเราก็อยากจะมีพื้นที่ส่วนตัวของเราใช่มั้ยครับ การที่ใครบางคนเข้ามารุกพื้นที่ส่วนตัวของเราทันที เราก็ไม่ชอบเหมือนกัน
.
น้องหมาก็คิดแบบเดียวกับเราครับ
1097
ระหว่างที่เรานอนเนี่ย ต่อมน้ำลายจะทำงานน้อยลง ทำให้ช่องปากค่อนข้างแห้ง จึงมีแบคทีเรียในช่องปากเพิ่มขึ่นเยอะ การแปรงฟันในตอนเช้าหลังตื่นนอนทันที มีจุดประสงค์ในการจัดการแบคทีเรียในช่องปากที่เกิดขึ้นระหว่างนอนนั่นเองครับ
ส่วนแปรงฟันหลังมื้อเช้าช่วยในกำจัดเศษอาหารที่อาจติดตามซอกฟัน
1098
ข่าวล่าสุด! อัพเดทจากทางการญี่ปุ่นคือ อดีตนายกอาเบะยังไม่ได้สติ และอาการหนักมาก อาจเป็นอันตรายถึงชีวิต
1099
ถ้าพูดว่าเครียด ก็ยิ่งรู้สึกกังวล
แต่ถ้าเปลี่ยนไปใช้คำว่า “ตื่นเต้น” เป็น forward thinking การมุ่งไปข้างหน้านั่นเองครับ
1100
ความสุดยอดอีกอย่างของการ์ตูนเรื่องนี่จะมีที่ปรึกษาเป็นคุณหมอผู้เชี่ยวชาญด้วยครับ คุณหมอจะช่วยเช็คให้ว่าเนื้อหาในการ์ตูนนั้นมีความถูกต้องตามหลักการแพทย์หรือไม่ ซึ่งเรื่องนี้ก็ได้คุณหมอ Harada Tomoyuki มาให้คำปรึกษาในการเขียนเนื้อหาทั้งเรื่อง ตั้งแต่ season แรกมาถึง season ปัจจุบัน
ชอบทวิตสาระความรู้ญี่ปุ่น | ล่าสุด! มีคอร์สออนไลน์ “เทคนิคบริหารเวลาและเคล็ดลับการทำงานสไตล์ญี่ปุ่น” กับ SkillLane | รายได้เปลี่ยนหลักได้ ด้วยทักษะบริหารเวลา