26
กว่าจะได้เป็นไข่ที่พิเศษแบบนี้ (6 ฟอง 518 เยน / ประมาณ 150 บาท) คนเลี้ยงไก่ชาวญี่ปุ่นจะเอาอาหารไก่ใส่มือ แล้วป้อนอาหารไก่ทีละตัว ..ทีละตัว.. จนครบทุกตัว ทำแบบนี้ไก่จะไม่รู้สึกเครียด ออกไข่ออกมามีคุณภาพมากๆ #สาระญี่ปุ่นกับคุณบูม
27
คนญี่ปุ่นที่บริษัทส่งมาบอกว่า นี่คือคำถามสำหรับสอบเข้าชั้น ม.ต้น ที่ญี่ปุ่น (คนตอบคือเด็ก ป.6) ผมเห็นว่าน่าสนใจมาก เลยอยากให้เราลองตอบคำถามนี้กันดู
หัวข้อคือ “อนาคตที่พวกเราคิด”
คำถามคือ “เพื่อให้โลกที่เราอยู่ดีขึ้นกว่าเดิม และมีความยั่งยืน เราควรคิดและทำอย่างไรดี?” (ต่อ)
28
จุดสังเกตว่าไข่ใบนั้นๆ ยังสดหรือไม่ สามารถสังเกตได้หลังจากการด้วยการตอกไข่ดู! จากนั้นให้สังเกตที่บริเวณไข่ขาว จะมีทั้งแบบที่ไข่ขาวมีความขุ่น กับไข่ขาวสีใส เค้าบอกว่า ไข่ที่สดกว่าไข่ขาวต้องมีความขุ่นครับ
.
ส่วนสาเหตุนั้น ผู้เชี่ยวชาญด้านไข่ไก่ในญี่ปุ่นบอกว่า..
29
เทคนิคการทำความสะอาดจากผู้ชายญี่ปุ่นที่ชื่อว่า Motegi Kazuya เจ้าของแบรนด์น้ำยาทำความสะอาดชื่อดังในญี่ปุ่น คราบสกปรกที่คิดว่ายากๆ ผ่านมือเขามาหมดแล้ว ติดตามดูวิธีการต่างๆ ได้ในโพสต์นี้ครับ #สาระญี่ปุ่นกับคุณบูม
Cr: Hanataka no Yuetsukan
30
ติดตามชีวิตสาวญี่ปุ่นผู้ทำงานเป็นนักปรุงสูตรช็อคโกแลตให้แบรนด์ Lotte ในญี่ปุ่น และเป็น 1 ใน 5 คนของบริษัทที่รับผิดชอบสูตรช็อคโกแลตบาร์ Ghana แบรนด์ช็อคโกแลตยอดขายอันดับ 1 ในญี่ปุ่น งานของเธอเป็นยังไง กฎในการทำงาน 7 ข้อของเธอมีอะไรบ้าง ติดตามได้ที่นี่ครับ cr: รายการ 7RULES
31
เมื่อ 23:08 น. ในเวลาญี่ปุ่นมีเหตุแผ่นดินไหวขนาดใหญ่ที่จังหวัดฟุกุชิม่า และมิยางิ
ขนาด 7.1 M โดยแหล่งกำเนิดอยู่ที่ทะเลฟุกุชิม่า ญี่ปุ่นถือว่าไม่ได้เจอใหญ่แบบนี้มาพักใหญ่ๆ แล้ว ตอนนี้ที่ญี่ปุ่นน่าจะตกใจกันมาก ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนนะครับ (ไม่มีสึนามินะครับ)
32
ตามติดชีวิตสาวญี่ปุ่นกับอาชีพเชฟผู้เชี่ยวชาญด้านการกวนถั่วแดงแบบญี่ปุ่น (อังโกะ) พร้อมเคล็ดลับการใช้ชีวิตและการทำงานของเธอ 7 ข้อ ใครชอบกินขนม หรือเคยมีความฝันแบบนี้ ติดตามอ่านได้ที่โพสต์นี้ครับ cr: รายการ 7RULES
33
หนึ่งไอเดีย พลิกธุรกิจสบู่จากที่ยอดขายตกต่ำทุกวัน กลายเป็นยอดขายเพิ่มขึ้น 100 เท่า
.
ไอเดียที่ว่านั้นคืออะไรติดตามได้ที่นี่ครับ
#สาระญี่ปุ่นกับคุณบูม
Cr: Hayashisensei ga Odoroku Hatsumimigaku
34
ที่ญี่ปุ่นเค้าจะมีคำฮิตว่า 腸活 (Chou-Katsu) คือต้องทำให้ลำไส้เราทำงานกระฉับกระเฉงนะ เพราะลำไส้เป็นอวัยวะภายในร่างกายที่สำคัญมาก ถ้าทำงานดี ปัญหาหลายอย่างที่ไม่เคยแก้ได้ อาจแก้ได้ก็ได้นะ เช่น ท้องผูก ผอมยาก สภาพผิวไม่ดี ผมรวมเทคนิคต่างๆ ที่จะช่วยให้ลำไส้ทำงานดีไว้ในโพสต์นี้ครับ
35
หากใครมีความรู้สึกว่าช่วงหลังๆ นี้ผอมยากจัง พยายามลดน้ำหนักแต่ก็ไม่ลด. ผิวหนังแห้งง่ายหยาบกร้าน ทำยังไงก็ไม่หาย หรือแม้แต่สาวๆ ที่มีอาการปลายมือปลายเท้าเย็น ปวดประจำเดือนมากกว่าปกติ คุณหมอ Kobayashi บอกว่าปัญหาทั้งหมดมีโอกาสแก้ได้ด้วยการสร้างสุขภาพที่ดีให้กับลำไส้ของเรา
36
เทคนิคช่วยให้ลำไส้เราทำงานกระฉับกระเฉงมากขึ้น
1. ตื่นเช้าให้ดื่มน้ำเปล่า 1 แก้ว ยกกระดกรวดเดียว
ลำไส้ในตอนเช้าตรู่จะยังไม่ทำงาน การดื่มน้ำหลังตื่นนอนจะช่วยให้ลำไส้เริ่มทำงาน และการดื่มรวดเดียวเป็นวิธีการกระตุ้นให้ลำไส้ทำงานไวขึ้น ทำแบบนี้จะช่วยให้อุจจาระนิ่มลงขับถ่ายง่ายขึ้นด้วย
37
2. ตอนเช้าถ่ายไม่ออกทำไงดี!? คุณหมอแนะนำว่าอย่ารอให้รู้สึกปวดถึงไปเข้าห้องน้ำ แต่ให้สร้างนิสัยไปนั่งชักโครก แม้จะยังไม่รู้สึกปวดท้อง เพราะการสร้างนิสัยถ่ายในเวลาเดียวกันทุกๆ เช้าคือสิ่งที่ดีมากต่อลำไส้
แต่ทว่า อย่าฝืนนั่งนานจนเกินไปและอย่าพบายามเบ่งจนมากเดินไปจะทำให้ความดันขึ้น
38
3. ควรทานข้าวอย่างไร!? กินเป็นเวลาหรือกินเมื่อหิวดีกว่า!? คุณหมอบอกแบบนี้ครับ
มื้อเช้า :ควรทานให้เป็นเวลา เช่นเราทาน 6:30 บ่อยๆ เราก็ควรทาน 6:30 เพราะเป็นการเซ็ตนาฬิการ่างกาย ส่วนมื้อกลางวันและมื้อเย็น: ไม่แนะนำให้ทานก่อนหิวเพราะในลำไส้อาจมีอาหารมื้อก่อนหลงเหลืออยู่ ย่อยไม่หมด
.
39
ผมขอสรุป 6 เทคนิคที่จะช่วยให้ลำไส้กระฉับกระเฉง
1.ตื่นมาดื่มน้ำรวดเดียว 1 แก้ว
2.สร้างนิสัยขับถ่ายทุกเช้า
3.ข้าวเช้าทานเป็นเวลา มื้อกลางวันและเย็นทานเมื่อหิว มื้อเย็นควรทานให้เสร็จก่อนเวลานอน 3-4 ชั่วโมง
4.ให้ลองทานโยเกิร์ตหลายๆ แบรนด์ หาโยเกิร์ตที่เหมาะกับร่างกายตัวเอง
.
40
5. เดิน หรือเล่นโยคะ (ออกกำลังกายเบาๆ) หลังทานอาหาร 30 นาที ช่วยให้ลำไส้ทำงานดีขึ้น
6. ไม่นอนน้อยเกินไป และมากจนเกินไป แนะนำให้นอนประมาณ 6-7 ชั่วโมงจะดีต่อลำไส้ที่สุด
หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะครับ
Cr: รายการ Baguette, Nittere
#สุขภาพญี่ปุ่นกับคุณบูม
41
ถ้าให้พูดถึงเสื้อผ้าของแบรนด์นี้ต้องบอกก่อนว่าผมมีเต็มตู้เสื้อผ้าเลยครับ มีตั้งแต่ตอนอยู่ญี่ปุ่นแล้ว ย้ายกลับมาไทยก็เอากลับมาด้วย หลังกลับมาก็แวะเข้า shopบ่อยมาก ล่าสุดได้รู้จักกางเกงรุ่น ‘Ultra Light Pants’ ผมมีโอกาสได้ลองแล้วรู้สึกชอบมาก เหมาะเลยอยากมารีวิวให้อ่านกันครับ
42
นั่งฟัง อ.ฮายาชิ ติวเตอร์ชื่อดังของญี่ปุ่นพูดถึงวิธีการเลี้ยงลูก อ.บอกว่าถ้าอยากให้ลูกตั้งใจเรียน กลับบ้านมาทำการบ้านอ่านหนังสือ ก็ไม่ใช่ให้เอาแต่พูดแต่สั่ง แต่ควรเป็น ตย.ให้ลูกดู เช่น อยู่บ้านก็เป็นพ่อแม่ที่รักการอ่าน สร้างสิ่งแวดล้อมที่บ้านให้เป็นแบบนั้น ลูกจะขยันเองโดยธรรมชาติ
43
ที่ญี่ปุ่นมีช่างฝีมือทำกระถางต้นไม้ด้วยไม้ฮิโนกิ ด้วยความที่เป็นไม้ชั้นดีเลยต้องขายแพงหน่อย ชิ้นละ 4,000 เยน วางขายไป 1 เดือนไม่มีใครซื้อเลย จนกระทั่งพนักงานคนหนึ่งลองเอากลับไปวางที่บ้าน น้องแมวที่บ้านอยู่ดีๆก็เข้าไปนอน เลยผุดไอเดียขายแบบใหม่ เปลี่ยนไปขายกลุมทาสแมว เท่านั้นแหละ..
44
เมื่อเปลี่ยนจากกระถางต้นไม้เป็นการขายที่นอนแมวเท่านั้นแหละ ร้านขายดีแบบน่าตกใจ ใช้เวลาเพียงแค่ 2 เดือน ขายได้มากกว่า 500 ชิ้น (ยอดขาย 2,000,000 เยน) จะสั่งตอนนี้ต้องรออีก 5 เดือน
พลังทาสแมวจริงๆ ผมก็อยากได้อะะะะ
#ธุรกิจญี่ปุ่นกับคุณบูม
45
5555555555 ขำท้องแตก twitter.com/ibeerboy/statu…
46
ที่ญี่ปุ่นเค้ามีคนเปิดร้าน T-Shirt สีขาวโดยเฉพาะด้วยนะครับ ในร้านมีแต่เสื้อ T-Shirt สีขาวจากหลากหลายแบรนด์หลายรุ่น ที่ชอบมากคือ T-Shirt ออกแบบพิเศษไว้เพื่อคนมีพุงใส่แล้วดูพุงไม่ยื่นเหมือนเสื้อ T-Shirt ทั่วไป โดยเค้าดีไซน์ช่วงตัวให้กว้างขึ้น อยากได้สักตัว 5555
47
รายการญี่ปุ่นไปถามคุณยายว่ามีอะไรที่คุณยายสงสัยแล้วอยากรู้คำตอบมั้ย คุณยายบอกว่าสงสัยมากทำไมเสื้อผู้ชายกับเสื้อผู้หญิงถึงกลัดกระดุมต่างกัน เสื้อผู้ชายกระดุมอยู่ขวา ผู้หญิงกระดุมอยู่ซ้าย ทำไมถึงเป็นแบบนั้นนะ!?
จริงด้วยครับยาย พอยายพูดแล้วผมเริ่มสงสัยละ cr: Hanataka no Yuetsukan
48
เม่ีอก่อนที่ญี่ปุ่นมีอาชีพผู้ติดตามที่จะ ”รับผิดแทน” เมื่อเจ้านายตดด้วยนะครับ เค้าเรียกอาชีพนี้ว่า 屁負比丘尼 (He-Oi-Bikuni) คนจ้างส่วนใหญ่ก็จะเป็นเจ้าหญิง หญิงสาวที่เป็นชนชั้นสูง หรือผู้หญิงที่มียศฐาบรรดาศักดิ์ เวลาเผลอตดออกมา ผู้ติดตามก็จะรับผิดแทนทันที #สาระญี่ปุ่นกับคุณบูม
49
ผมไปเจอสาระความรู้เกี่ยวกับหอยนางรมมาจากรายการญี่ปุ่น โพสต์นี้จะเล่าวิธีเลือกหอยนางรม รวมทั้งวิธีเตรียมหอยนางรมอย่างไรให้ได้หอยนางรมที่อร่อยที่สุด ใครที่ชอบทานหอยนางรมอยู่แล้ว ห้ามพลาดนะครับ #สาระญี่ปุ่นกับคุณบูม
Cr: Hanataka no Yuetsukan
50
4 สาเหตุทำไมใส่หน้ากาก
แล้วเป็นสิวง่ายขึ้น
ไปค้นหาข้อมูลมาจากสื่อฝั่งญี่ปุ่นครับ
#สุขภาพญี่ปุ่นกับคุณบูม
ชอบทวิตสาระความรู้ญี่ปุ่น | ล่าสุด! มีคอร์สออนไลน์ “เทคนิคบริหารเวลาและเคล็ดลับการทำงานสไตล์ญี่ปุ่น” กับ SkillLane | รายได้เปลี่ยนหลักได้ ด้วยทักษะบริหารเวลา