2201
「俺/私まちがったこと言ってる？」という質問は自分が100%正しいと確信している人の口からしか出てこない。質問に見せかけた「お前の頭で考えてお前が悪いと認めてさっさと謝れ」の言い換えである。質問することにより自分は論理的に話し合えるタイプですよ感を演出しているが、ただのドS野郎である。
2202
ダイエットしたい→筋トレ
メンタル不安定→筋トレ
自信がない→筋トレ
太りやすい→筋トレ
痩せにくい→筋トレ
疲れやすい→筋トレ
健康維持→筋トレ
モテたい→筋トレ
肩こり腰痛→筋トレ
アンチエイジング→筋トレ
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2203
やってみたいと思う人が100万人いて、実際にやってみる人が1万人いて、諦めずに継続する人が100人いる。ライバルなんて案外少ないもんだ。100万人という数字だけを見て競争にビビるな。まずやれ。1万人の根性なしを横目に淡々と継続しろ。残った100人、コイツらが本当のライバルだ。気合いでぶっちぎれ
2204
「全員に好かれなければ」という考えは捨てましょう。別に嫌われたっていいんだよ。全員に好かれるなんて実現不可能だからそんな考えを持ってると人間関係に疲れちゃうよ。それに、誰かにとっての良い人は誰かにとっての悪い人です。全員に好かれようとする事は誰からも好かれようとしない事と同じです
2205
言葉ではなく行動で人を見極めろ。言ってる事とやってる事の違う奴を信じるな。努力してない奴の「やる気だけはあります」とか君を雑に扱う奴の「愛してる」とかなんの価値もない。行動を見れば一発でわかるのに人は聞き心地の良い言葉の方を信じちゃう。口だけならなんとでも言える。行動だけを信じろ
2206
ダイエットとか生ぬるい呼び方してるから失敗する。体脂肪vs自分の殺し合いと呼べ。生きるか死ぬかの戦いだ。誘惑に負けて食べ過ぎるとか、甘いもの食べちゃうとか、それ君を殺そうとしてる敵に武器を与えてるようなもんだぞ。ありえねえだろ。「食べちゃった♡」じゃ済まされねえぞ。覚悟が足りねえよ
2207
世間体
どうでもいい
嫌われること
どうでもいい
悪口陰口
どうでもいい
筋肉に悪いこと
死活問題
別に筋肉じゃなくてもいいけど、多くを気にし過ぎるのやめて最も守りたい大切なものを一つ決めて他は気にしない生き方ができると人生は超楽になります。あれもこれも気にしてたら疲れちゃうでしょ。
2208
復讐しようだなんて考えるな。復讐なんて時間の無駄だ。そんな事する暇あったらその時間を己の成功の為に使え。成功こそが最も美しい復讐の形。相手が「あんな事するんじゃなかった..」「あんな態度取るんじゃなかった..」と死ぬほど後悔するぐらいド派手に成功すれば直接手を下さなくても復讐完了だ。
2209
悪意のあるなしに関わらず、想像力の欠如や勉強不足が原因で無自覚に他者を傷つけてしまうのは罪です。知らないうちにたくさんの人を傷つけてしまう可能性があるぶん、もはや悪意のあるケースよりもたちが悪いです。悪気がなけりゃいいってもんじゃない。想像力を働かせましょう。勉強しましょう。
2210
すでに起きてしまったことにクヨクヨするな。いくら悔やんでも絶対に取り返しはつかない。これからくる未来にウジウジ悩むな。いくら考えても絶対に未来はわからない。過去も未来も忘れて今を生きろ。今に感謝しろ。今に全力で集中しろ。すべては今を充実させることから始まる。レッツエンジョイ今！
2211
恋人でも友達でもそうだが君を大切に扱わない人に君の大切な時間や感情を使ったらダメだよ。大切にされてないと感じたら離れよう。それが原因で絶交しようが別れようが関係ない。君を大切にできない人に君と関わる資格はない。一方通行の人間関係は君をボロボロにするよ。自分から離れる勇気を持とう。
2212
無理して人に合わせるな。そんな関係は長続きしない。無理して自分を偽るな。そんな人生は疲れるだけ。無理してると遅かれ早かれ限界が来て爆発する。それなら最初からありのままの自分でいてそんな自分を受け入れてくれる世界を探す方が良い。これだけは覚えといて。無理していいのは筋トレの時だけ。
2213
人は正義の名の下に他人を罰する時に最も残酷になる。間違った奴を正すのだからいいだろうとブレーキが効かなくなる。人を罰すると脳内で快楽物質が分泌されて気持ち良くなる。そして癖になる。こうしてバッシングモンスターが生まれる。良くない。正義は他人を貫くもんじゃない。自分の正義を貫けよ。
2214
周りからの期待を裏切ることに罪悪感など覚える必要は一切ない。そもそも期待ってのは他人が君に対して「お前はこう動け」「お前はこうあるべきだ」と勝手に押し付けてくる超自己中心的で暴力的なもんだ。君にはそんな他人の超自己中心的で暴力的なオファーに応える義務は一切ない。気にしないでいい。
2215
自信が持てない人、自己肯定感が低い人はこの3つ覚えておいて
①今がダメだからといって将来もダメだという事にはならない
②能力は伸ばす事ができる。最初からなんでもできた人なんていない
③あなたが憧れてる人だって同じ人間。ホモ・サピエンス。その人たちにできてあなたにできない理由はない
2216
「みんなに好かれなければ」という考えはやめよう。別に嫌われたっていいんだよ。誰かにとっての良い人は誰かにとっての悪い人です。“全員に好かれようとする＝誰からも好かれようとしない”ぐらいに思っておこう。全員に好かれるなんて無理だから好きな人を全力で大切にして好きな人に好かれましょう。
2217
怒るのって体力使うし精神も削られるのでなるべく怒らない方がいい。怒るよりも立ち去るほうが圧倒的に楽。ただ、怒らねばならない時もある。自分の大切な家族や友人に危害が及びそうな時、侮辱された時、そういう時は相手が一生後悔するぐらい徹底的に怒るといい。遠慮はいらん。それは正当な怒りだ。
2218
酒でストレス解消すると体に悪いし二日酔いになる。買い物でストレス解消すると金が幾らあっても足りない。愚痴や悪口でストレス解消すると嫌われる。そこで筋トレ。ストレス解消になるし、健康に良いし、金もかからないし、体もかっこよくなってモテるし、自信ついてメンタル強くなるしで完璧。天才。
2219
過去の発言を引っ張り出してきて「この人は過去にこんなこと言ってました！悪い人です！」「昔と今と言ってること違います！信用しちゃダメです！」みたいに言う人いるけどさ、生きてりゃ人は成長するし意見も変わるし心を入れ替えて良い人になることだってあるんだから的外れな批判だなって思います。
2220
全ての人と仲良くする必要はない。気合わない奴っているから。どっちが良いとか悪いとかではなくただ単に合わない人っているもんだよ。その人と一緒にいてプラスとマイナスの総和がプラスなら一緒にいればいいしマイナスなら離れればいい。気合わない奴と無理して仲良くしようとしない。これマジ大事。
2221
「何目指してんの？」「頭おかしいんじゃないの？」とか最高の褒め言葉だぜ。逆に理解されたらオワリぐらいに思っといて丁度いいぐらいだ。普通の人には理解不能な情熱があるから普通の人では手に入らない成功が手に入る。普通の人では手に入らないスキルが手に入る。自分を信じてそのまま突き進め。
2222
お金と時間の投資先として読書以上にコスパの良いものはない。その道の専門家が膨大なお金と時間を使って得た知見を数千円で購入できて、丁寧かつわかりやすくまとめられた情報を数時間〜数日で自分の脳にインストールできるなんて革命的な事だよ。しかも刺激的で楽しい。最高すぎる。
読書はイイぞ。
2224
「うつ病は甘え」「サボりたいだけ」とかあまりにも時代遅れで不勉強な発言をする人がいまだにいるけど違うんだよ。真逆なんだよ。甘えられないサボれない真面目で責任感の強い人がなってしまいがちなのがうつ病です。的外れな言葉で傷付けるのは本当やめて。ちょっとは勉強して理解しようと努力して。
2225
他人の評価なんて気にすんな。他人の評価なんていい加減なもんだ。気分や利害関係によってコロコロ変わる。気にするだけ損だし、そんな頼りないもんを評価基準にしてたら一生幸せになれない。他人の評価に依存してる限り自尊心は常にブレまくりだ。他人の評価、いっぺんフルシカトしてみ。楽になるよ。
筋肉教開祖 OWN.創始者