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悲しいね。SNS上で特定の誰かを傷つけるような酷い言葉を吐くの本当にやめようね。画面の向こう側にいるのはあなたと同じ生身の人間ですよ。酷いことを言われたら傷付くし、怖いし、悲しいよ。言葉の殺傷能力を甘く見ないで。お願いだから思いやりをもって。こんなに悲しいことはもう終わりにしよう。
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「まあいっか」の精神で生きよう。執着がすべての苦しみ、悲しみ、怒りを生む。人や物事に執着するのをやめてみよう。他人や物事への執着を捨てれば心が一気にラクになる。適度にいい加減でいる方が心の健康に良いし、何事もうまくいくし、人生楽しめる。合言葉は「まあいっか」で気楽にゆる～くいこう twitter.com/i/web/status/1…
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何万回言ってもわからない人がいるから言い続けるけど、うつ病は甘えではなく甘えられない人がなる病気だし、サボりたいからうつ病のふりをするのではなくサボれない性格の人が頑張りすぎて患ってしまいがちなのがうつ病です。的外れな言葉で傷付けるのマジでやめて。ちょっとは勉強してから発言して。 twitter.com/i/web/status/1…
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↑のツイートを”RT&いいね”してくれた人の中から抽選で5名様に出来たてほやほやの
「ストレスゼロの生き方」(コンパクトサイズ版)
をプレゼントします！
この本のお陰で人生変わった！という感想をたくさんいただいているとても良い本です！自信作！ twitter.com/i/web/status/1…
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Threads始めました。
Threadsでは、Twitterではあまり見せてこなかった僕のキラキラした一面を存分に出していこうと思います✨
早速キラキラした投稿してきたので、ぜひ見に行ってフォローしてね～✨✨
俺があまりにもキラキラしてるからってビックリしないでね🥰☺️✨✨✨
threads.net/t/Cudmyk3PQ_k/…
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逃げてもいい。休んでもいい。とことん落ち込んでもいい。でも最後は前を向け。約束する。前向きに生きてれば必ずまた笑える日がくる。それに、生まれてきたら途中退場できないのが人生だ。食べ放題と同じで入場した以上は全力で楽しまないともったいないだろ？何がなんでも楽しんで元取ってやろうな！
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人生を変えたければこのアプリで筋トレしてカラダを変えろ。人生はそう簡単に変えられない。だがカラダは8週間で劇的に変えられる。カラダが変われば思考が変わり、カラダと思考が変われば人生も変わる。メンタルが安定して体力がついて自己肯定感が高まる。筋肉は裏切らない。app.adjust.com/hmm4z4l?campai… twitter.com/i/web/status/1…
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うまいもん食え。欲しいもん買え。会いたい人に会え。マッサージに行け。趣味に熱中しろ。推しを推せ。で、夜は思う存分寝ろ。たまには贅沢してやりたい事をとことんやれ。自分の機嫌を自分でとるって超大切だ。機嫌良くやってりゃ人生はうまくいく。他人のご機嫌より自分のご機嫌。ここテストに出ます twitter.com/i/web/status/1…
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産後ダイエットに関心ある人もない人もこの16秒の動画だけは見てほしい。この認識は全日本国民に浸透するべき。
産後はただでさえ大変なので無理して体重を減らそうとせず健康第一で生活してほしい。周りもプレッシャーかけたらダメ🙅♂️
本編→産婦人科医が語る産後ダイエットyoutube.com/watch?v=gCXVtS…
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大丈夫だよ。きっとうまくいく。不安になるって事はあなたがそれだけ真剣に何かに向き合ってて頑張ってきた証拠だ。そんな人がうまくいかない訳がない。ガチガチに緊張してるとうまくいくもんもうまくいかなくなっちゃうから肩の力を抜いて気楽にいこう。大丈夫。あなたならできる。きっとうまくいく。 twitter.com/i/web/status/1…
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伝説の名著「ストレスゼロの生き方」のコンパクトサイズ版が完成しました！
超大物から推薦文をもらったので、本の帯にも注目してほしい！マジで超大物の人物だから画像を拡大して確認してみてね！
人生に悩んでる人、ストレス溜まってる人はぜひお読みください☺️
amazon.co.jp/gp/aw/d/486663… twitter.com/i/web/status/1…
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嫌いという感情を捨てろ。好きか無関心かだけでいい。嫌いなことを考えてもストレスと時間の無駄になるだけで大損だ。イジワルな顔してあれが嫌いこれが嫌いと話してる同じ時間で、笑顔であれが好きこれが好きって話もできるんだぜ。好きなことの話をしてた方が絶対楽しいだろ？嫌い、捨てちゃおうぜ。 twitter.com/i/web/status/1…
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「もう無理…」「耐えられない…」ってぐらいつらい時は他人に何を言われようと休もう。休むという選択は自己判断で素早く決めなきゃダメだ。あなたの精神状態に関して他人の意見はまったく参考にならない。あなたの精神状態はあなたにしか分からない。つらい時は休んで。自分の健康は自分で守ろうね。 twitter.com/i/web/status/1…
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お気の毒に😭
こういう現場に遭遇したら積極的に介入していきたい。いや、する。 twitter.com/eri_razapii/st…
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人生楽しくない人はこれ覚えといて
①心配すんな。なんとかなる。なんとかならなくてもそれはそれでなんとかなる
②迷ったらやっとけ。やらなかった後悔はデカい
③やられたらやり返せ。被害者になるな
④辛い時は逃げろ。逃げるのは立派な戦略
⑤筋トレしろ。筋肉があれば人生は100倍生きやすくなる twitter.com/i/web/status/1…
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誤解のないように言っておくとこれは案件じゃないし、ってか俺は案件なんて今まで一度も受けた事なくてこれから先も受ける気ないし、1億円もらっても自分が良いと思わないものは紹介しないタイプの人間なので、本当に良いと思って紹介してるだけです。家族や友人にも勧められるものだけ皆にも紹介する twitter.com/badassceo/stat…
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稼ぎたい
資産運用したい
節約したい
など、
お金に関する疑問の99%はこの4つの記事を読めば解消すると思う。
誠実かつわかりやすく情報がまとまっていて非常にオススメ。しかも無料。
俺は親族や友人に資産運用やお金の相談をされたらとりあえずこのリンクを送り付けてる。liberaluni.com twitter.com/i/web/status/1…
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「好き」を大切にしよう。アニメ、推し、ゲーム、ネコ、趣味など熱中できるならなんでもいい。「好き」を持っておくと人生が超楽しくなってメンタルが安定する。人生が辛い時、「好き」が生きる希望になって命を救ってくれる事だってある。好きは生活必需品だ。誰になんと言われようと絶対に手放すなよ twitter.com/i/web/status/1…
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他人にどう思われるか気にするのやめろ。他人にどう思われようと君の人生には1mmも関係ない。いつかは君の人生から去る他人にどう思われるかよりも、一生一緒にいる自分で自分をどう思うかの方が100倍大切だぜ。自分で自分を愛せるならそれで完璧。人生一度きり。他人の評価なんて気にせず好きに生きろ twitter.com/i/web/status/1…
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勉強になる。恐ろしすぎるホルモンの作用だ😱
食欲が増して消化が早まるとかダイエット中の人にとってみたら嫌がらせでしかないですね😨
皆さん実感ありますか？
YouTube動画【産婦人科医が教える 生理周期を考慮したダイエット】youtube.com/watch?v=x-kCr_… twitter.com/i/web/status/1…
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【超大切なお知らせ】
心配事の9割は起こりません。それに、起こったとしても大抵の事はなんとかなるので問題ありません。心配とは存在しない問題を脳内で創り出して自分を苦しめる自爆行為です。本当は存在しない問題に頭を悩ませて苦しむのはやめましょう。大丈夫。なるようになる。心配しないで☺️ twitter.com/i/web/status/1…
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努力の報酬は成功ではなく成長だ。そこを勘違いすると「努力は無駄」なんて考えが生まれる。努力したら確実に成長する。成功するかしないかは運、成長するかしないかは選択だ。成功しなかった＝成長しなかったではない。自分の成長を認めず「努力が無駄になった」と決めつけるのは自分に対して不公平だ twitter.com/i/web/status/1…
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サボる技術って超大切だ。成功したければサボりのプロになれ。適度にサボるから無理のない範囲で長期的に継続できて、継続できる奴は安定して成長するから成功する。サボりまくれって話じゃない。本気を出すべき時と手を抜いていい時を的確に見極めてサボれそうな時はサボれって話ね。
上手にサボれ！
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笑顔でいれば笑顔で接してもらえるし、不機嫌でいればそれなりの対応をされる。優しい人は皆から好かれて、攻撃的な人は嫌われる。当然だよね。君の世界は君自身の態度を映し出す鏡だ。君がいつも笑顔で優しければ君の世界も笑顔と優しさで満ち溢れたものになる。笑顔でいてね。優しさを忘れないでね。
筋肉教開祖 OWN.創始者