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小学生の子供たちに向けて書いたんだけど、大人にも読んでほしいやつ。
メチャメチャ大切なことを言ってる
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世界よ、これがギックリ腰だ
寝返りうてない
歩けない
横になると立ち上がれない
心地の良い体勢ない
トイレに行くのは冒険
秒速5cm
クシャミはこの世の終わり
3歳児と喧嘩したら負ける
「腰、俺の人生を支えてくれてたのはお前だったのか...」ってなる。ギックリ腰の人には優しくしてあげて下さい！
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なんとかなるから心配すんな
自分の幸せを最優先しろ
辛い時は堂々と逃げろ
あなたは幸せになる為に生まれてきた
肩の力を抜いて気楽にいこう
この世で最も大切なのはあなたの健康
悩んでも何も解決しない。寝ろ
的な事を言ってる本です。読んで元気になってもらえたら嬉しい
amazon.co.jp/dp/4866631392/…
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夜だ！寝る準備しろ！あなたは今日一日よく頑張った！超エラい！だから今日はもう休もう！仕事の悩みも人間関係の心配事も一旦すべて忘れて寝よう！明日の事は明日の自分がなんとかするから心配すんな！Twitter閉じろ！電気を消せ！今夜は早めにふかふかのオフトンに飛び込んで幸せになれ！おやすみ！
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悪意に誠意で対応するから疲れちゃうんだよ。悪意のある奴の相手しても嫌な思いするだけ。誠意がない奴とは関わるな。誠意ってのは人と接する時に持ってないといけないチケットなんだ。ディズニーランドはチケット持ってない人を園内に入れないでしょ？それと一緒。誠意がない人は門前払いしましょう。
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肩の力を抜いて気楽にいこう。なんとかなる。ってかなるようにしかならない。無理なもんは無理だし、たとえなんとかならなくてもそれはそれでなんとかなるからそう深刻に考えるな。そんな余裕ないかもしれないけど、どうか健康にだけは気を付けて。ちゃんと食べて、たまには運動して、夜は寝てね。
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人生に正解なんてないしこれをやったら確実に安全っていう道もないのでやりたい事やりましょう。人生なんて楽しんだもん勝ちです。で、やりたい事やるのは楽しいです。これは間違いありません。一度きりの人生です。人は死にます。これも間違いないっぽいので、死ぬまで全力でやりたい事やりましょう。
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サボる技術って超大切だ。成功したければサボりのプロになれ。適度にサボるから無理のない範囲で長期的に継続できて、継続できる奴は安定して成長するから成功する。サボりまくれって話じゃない。本気を出すべき時と手を抜いていい時を的確に見極めてサボれそうな時はサボれって話ね。
上手にサボれ！
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「誰にも嫌われたくないと思って皆の期待を裏切らないように頑張ってたらいつのまにか自分を失って自分で自分の事を嫌いになってた」みたいな事にならないようにね。嫌われたくないと思うのは当然だし、皆に合わせる心優しい君も素敵だけど、曲げたらいけない部分もあるよ。君は君のままでいいんだよ。
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他人のせいでイライラしてしまう時、君がイライラする原因は他人ではなく君の中にある。君の頭の中にある「他人はこう振る舞うべき」「もっとこうしてほしい」という期待が裏切られるからイライラが発生するのであって、最初から期待などしなければイライラは発生しない。期待を消す＝イライラを消す。
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自尊心の低い人は「こんな私と関わってくれるのはこの人しかいない」という気持ちで自分を大切にしてくれない酷い相手との関係を続けてしまうし、「こんな素敵な人と私は釣り合わない」と自分を大切にしてくれる素敵な相手との関係を拒否してしまうので良い人間関係に恵まれない。自尊心メッチャ大切。
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陰口なんて気にするな。君の目の前に来て言わないって事実が全てを物語ってるだろ。ビビってんだよ。そっとしといてやりなよ。「おーヨシヨシお利口だねそのまま日陰でおとなしくしててね」ぐらいに思っときゃいい。主役は日陰にいるソイツではなく日向にいるあなただ。気にするだけ損だからほっとけ。
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いじめられる側に責任はない。100%加害者が悪い。だからどうか自分に問題があるのかなと悩んだり自分を責めたりしないでほしい。自分の力だけでなんとかしようとせず、先生でも警察でも何でもいいから頼れるものには片っ端から頼って自衛してほしい。いじめなんて理不尽なものは1秒も耐えなくていい。
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嫌な事されたら我慢しないでその場ですぐ伝えよう。言わないと相手は気付かないから君は今後もずっと我慢し続けるハメになる。我慢の限界が来た時に相手に怒りを爆発させてもお互い嫌な思いするだけで誰も得しない。相手に伝えるタイミングは我慢の限界が来た時じゃない。我慢が始まったその瞬間です。
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他人に期待する→期待に応えてくれない(他人はコントロールできないので当然)→失望→激おこ
となる事は目に見えてるので他人に期待するのやめましょう。自分の事は自分でやる。人に頼らない。そっちのが楽です。これを心掛けるだけで怒ってしまう事も人に嫌な思いをさせてしまう事も劇的に減ります。
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「これぐらいタダでやってよ」とか「今後も仕事頼むから今回は無料でお願い」みたいなこと言われたら迷わず断ろう。そういうこと言っちゃう奴にロクなのいないから。“プロに無料で仕事を依頼するのは禁止”っていう基礎的なルールすら理解できてない奴と仕事しても意味ないしストレスになるだけだから。
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どれだけ財産があろうと、すごい肩書きを持っていようと、有名だろうと、理由がなんであれ自分には他者よりも価値があると勘違いして他者に敬意が払えなくなったら人として大切なものを見失ってると思います。人間の価値はそんなものでは計れない。絶対に。すべての人に敬意を払う、これ人生の基本。
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はぁ...コロナのせいでここ最近ずっとデートいけてねえよ...やってらんねえよ...って思ってたんだけど、コロナのずっと前からデートの予定なんて空白だったことに気付いて超傷ついた。コロナの野郎！どこまで人をおちょくれば気が済むんだ！情けを知らないのか！お前ら人間じゃねえ！絶対に許さない！
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はっきり言っておくぞ。君の人生に救世主は現れない。他力本願は不幸の元だ。待つな。願うな。期待するな。自分の力でなんとかすると覚悟を決めろ。己の人生は己の力で切り拓け。それが一番安全かつ確実だ。大丈夫。君ならやれる。人間誰しも最後に信じられるのは己のみ。頼るのはいいが依存はするな。
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話せばわかり合えると思うから人付き合いに疲れちゃうんだよ。話の通じない人っているから。優しい人はそういう人と遭遇しても真面目に話し合おうとするから体力も感情もすり減ってしまう。その点ダンベルはいい。数字で重さが書いてあって究極にわかり易いし世界中どこでも重さは一定。わかり合える。
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趣味に熱中してると「何の為にやってるの？」とか「時間と金のムダ遣い」とか言われるかもしれないけど無視でいい。人生なんて楽しんで幸せになったもん勝ちなんだから、趣味があなたを楽しませてくれて幸せな気分にしてくれるならこれ以上に最高の時間と金の使い方はない。楽しくて幸せとか無敵でしょ
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批判だろうと悪口だろうと人は好き勝手言う。そこはコントロールできないから諦めよう。だが他人の言った事を聞くか聞かないかは自分で選べる。批判や悪口で傷付いてしまう人は自ら聞く事を選択してる。聞かないという選択肢もある事を覚えておいて。汚い言葉は受け取る必要ないよ。完全に無視でいい。
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批判を気にし過ぎるのは運転するときに前ではなくサイドミラーばかり見てる様なもんだ。目的地に最速でたどり着きたかったらあなたが集中すべきは前方であってサイドミラーではない。そんなもんたまーに確認する程度で十分だ。大抵の批判は全速力で走ってればそのうち視界から消えていくよ。ほっとけ。
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辛いときは笑っとけ。どんな困難が襲ってきても「不幸すぎて笑えるw」「どんだけツイてないんだよw」って感じで自分を客観視して笑い飛ばすのだ。笑ってりゃなんか楽しくなってくるしなんとかなるような気もしてくる。どんな困難も他人事ぐらいに思っとけ。それぐらい余裕を持った方が人生うまくいく。
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社会の常識とか周りの「～すべき」という声、自分の中にある「こうしないといけない」という思い込みなんて邪魔なだけだ。大切なのはあなたがどうしたいのか。どう生きたいのか。ただそれだけ。たった一度きりの人生だ。自分の気持ちに従ってやりたい事やっとこうぜ。絶対そっちのが楽しい人生になる。
筋肉教開祖 OWN.創始者