2101
10000人やりたい奴がいる
1000人やる奴がいる
4-5人継続する奴がいる
ほとんどの奴はやりたいと思うだけで実際にはやらないからライバルなんて案外少ないもんだぜ。その中でも継続できる奴となると数は更に減る。やって継続する、これがこの世で唯一の成功の方程式だ。やろうぜ。継続しようぜ。
2102
「どうせ自分なんて…」とか自分を卑下する発言はするな。何が原因でそう思う様になったのか知らんが今すぐやめろ。自分に対して失礼だ。何があっても自分を肯定してあげられるのは自分しかいない。自分だけは自分の味方でいようや。人間は一人一人ユニークで皆それぞれ超イカしてる。異論は認めない。
2103
皆なんなの！空気なの！？俺をフォローしてくれてる人の1%が指をちょっと動かすだけで1万RTなんて簡単にいくはずなのに全然やってくれないじゃん！俺の事が好きじゃないの？反応しないならもう何も言わないよ！反応ないのって寂しいんだから！筋肉は鍛えた分だけ反応してくれるのにあなた達ときたら！
2104
大丈夫だ。なんとかなる。なんとかならなくてもそれはそれでなんとかなってなんだかんだで最終的には良い感じにまとまる。思い出してみて。過去にも大変な時あったでしょ？それでも今あなたがこの文章を読めている事がなんだかんだでなんとかなってきた何よりの証拠だ。今回だってなんとかなる。大丈夫
2105
何事も肩の力を抜いて気楽にやるといいよ。全力でやるよりもそっちのがうまくいく。すべての事を全力でやってるといつか体を壊すし、肩に力が入ってると実力を発揮できなくなっちゃう。例外は遊びだけ。遊ぶ時は全力で遊べ。仕事や人間関係は7割ぐらいの力で。遊びは全力で。器用&楽しく生きる鉄則です
2106
良い習慣を身につける
週2回以上の運動
健康的な食生活
8時間前後の睡眠
朝日を浴びる
読書
挨拶やお礼はしっかり
積立NISAとiDeCo
悪い習慣を断つ
運動不足
食べ過ぎ/食べなさ過ぎ
慢性的な睡眠不足
過度の飲酒
連日夜遊び
長時間ネットサーフィン
お金の無駄遣い
これだけで人生は飛躍的に良くなる
2107
他人に期待するな。悲しみや怒りの感情は期待が裏切られる事により発生する。それができたら次は期待を裏切る事に慣れろ。社会や周りが押し付けてくる「こうあるべき」「こうしてほしい」みたいな期待を無視してみろ。君の人生だ。そんなもんに応える義務はない。この二つができたらメチャ気が楽になる
2108
モテたい→筋トレ
自信つけたい→筋トレ
ストレス解消→筋トレ
成功したい→筋トレ
痩せたい→筋トレ
強い肉体がほしい→筋トレ
強い精神がほしい→筋トレ
健康でいたい→筋トレ
アンチエイジング→筋トレ
美肌→筋トレ
友達欲しい→筋トレ
体力がつけたい→筋トレ
頭痛にバファリン。
悩みに筋トレ。
2109
自由気ままに生きてると他人にあれこれケチつけて我慢を強要しようとする連中が出現する。自分が我慢してるから他人が自由気ままにやってるのが許せないのだ。シカトでいい。自分の人生の責任は自分で取るのだから、迷惑をかけない限り誰にも文句を言われる筋合いはない。あなたは好きに生きたらいい。
2110
「頑張れ」とツイートすれば「頑張れという言葉は時に人を傷付けるんですよ」とリプがつくし、「頑張り過ぎるな休め」とツイートすると「頑張らないと食べていけない無責任なこと言うな」とリプがつく。誰も不快にさせないなんて不可能なので多少の反対意見は気にせず言いたいこと言っていきましょう。
2111
外が暑いぐらいでギャーギャー騒ぐなよ情けない。何が熱中症に注意だ。気合いが足りねえよ。俺を見ろ。日差しと気温ピークの昼過ぎからランニングして気持ちよく大量の汗をかき、更に筋トレで追い込み、爽やかに夏をエンジョイした結果いま頭痛と吐き気がヤバい。もぅﾏﾁﾞ無理。皆もきぉつけるんだょ
2112
何かがうまくいかなくてモヤモヤしてるそこのあなた！エラいぞ！うまくいかないって事は自分の実力以上の何かに挑戦してる証拠だ！モヤモヤするって事は向上心がある証拠だ！今はつらいかもしれないけどあなたならきっと乗り越えられるし、乗り越えた先には快感と成長が待ってるから頑張れ！ファイト！
2113
不幸のどん底で本当に辛い時こそ希望を捨てず前だけ向いて生きていこうな。何もうまくいかない時に君の原動力になってくれるのは「未来はきっと良くなる」という希望だけだ。希望を失い後ろを向けば闇に引きずり込まれるぞ。希望という光から目を離すな。大丈夫。前向きに生きていれば道は必ず開ける。
2114
受けた恩は倍で返せ。恨みは忘れろ。ただし、やり返さないともっとやられる状況なら10倍返しで徹底的にやり返せ。「コイツとは二度と関わりたくない…」と相手が思うまで徹底的にだ。やり返さないと弱者認定されてあなたは今後もずっといじめられ搾取される。普段は温厚でいい。だが時には鬼になろう。
2115
大きな問題を抱えてる人。人生のどん底にいる人。そんなに心配しないで。大丈夫だからちょっと落ち着こう。なんとかなる。ってかなるようにしかならん。なんとかならなくても割と大丈夫だったりするから思い詰めないで。最後の最後は健康にだけ気を付けて。健康でさえいれば何度だってやり直せるから。
2116
調子に乗っていいんだよ。他人を見下すのがダメなの。「調子に乗る」と「他人を見下す」をセットでやっちゃうからダメなの。他者への敬意と配慮を忘れなければいくらでも調子に乗っていいから全力でガッツリ調子に乗っていこう。「自分メッチャすげえぇぇ！！」と自信満々の状態でいられるのは良い事。
2117
キャバクラうんぬんの前に相手の嫌がる事したらダメに決まってんじゃんね。幾ら金を積もうと他人に加害していい権利なんて買える訳ないのにね。でも、キャバクラならある程度のセクハラが許容されるって勘違いしてる人も多そうなのでこれを機に断じてそうじゃないってのが広まって改善されるといいね！
2118
新成人のみんな！「学生時代が一番楽しい」「社会は甘くない」とか言ってくる大人達は全員シカトでいいよ！希望に満ち溢れた若者のやる気を削ぐような事言う連中にロクなのいないから！学生時代よりやれる事増えるし世界も広がって超楽しいから安心してね！全力で楽しんでね！あなたの未来は超明るい！
2119
あなたの人生においてコロナ以上の問題なんてそうそう起きっこないので、ここ耐え切ったら今後の人生で怖いもん一切なくなる
2120
ゴールデンウィークが終わってしまって憂鬱な気分のそこのあなた！
友人の精神科医からのメッセージです。
「五月病かも...」「つらい、、、」って心境の人は読んでみてください。
無理せず気楽に健康第一でゆる～くやっていきましょう☺️
2121
自分の年齢を言う時は「もうOO歳」ではなく「まだOO歳」と言いましょう！まだ30歳！寿命の半分も生きてない！まだ40歳！健康管理さえやっときゃ元気満々！まだ50歳！やっと寿命の半分！まだ60歳！余裕で大学行ける！まだ70歳！楽勝で世界一周できる！何歳になっても人生これから！明るく元気にいこう！
2122
SNS上で他人から何か言われても気にすんな。知らない人からの汚い言葉は受け取る必要ない。街で知らない人がいきなりスゲー汚いおにぎり差し出してきたら食べる？受け取る事すらしないよね？知らない人からの汚い言葉だって同じ様に受取拒否でいいんだよ。ってか受取拒否しなきゃダメだよ。シカト一択
2123
そろそろ寝よう。夜に考え事しない方がいい。夜は漠然とした不安や過去への後悔が襲ってくる可能性が最も高い時間帯だ。夜に考え事するとか自ら落とし穴にハマりにいく様なもんだよ。
自爆。気分最悪でなかなか眠れず翌日も睡眠不足で疲れて目覚めるとか悪夢だ。夜は頭からっぽにして寝よう。
おやすみ
2124
好きな様に生きましょう。自由に生きる他人の権利を犯さない限り、あなたには自由に生きる権利がある。こーしろあーしろと自分の価値観を他人に押し付ける奴らなんてシカトでOK。自分の人生を好きに生きる権利は全人類が持ってるけど、他人の人生に口を出していい権利なんて地球上の誰も持ってません。
2125
嫌な事されても1回目は笑顔で許せ。2回目で警告しろ。3回目でブッ飛ばせ。1-2回は許してやればいいが、優しさを弱さと勘違いする奴がいるので3回目で殴り返す必要がある。殴られたら殴り返さないと殴られ続ける。正当防衛なので相手を気遣う必要などない。二度と関わらなくてすむようにガツンとやれ。
筋肉教開祖 OWN.創始者