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不機嫌さ全快で周りの雰囲気を悪くしてる人！辛いのはわかるよ。頑張ってるのも知ってる。でも、それは皆同じ。皆色々ある中で歯食いしばってやってる。自分が辛いからって周りに横暴に振る舞っていい理由にはならない。自分だけが悲劇のヒロインだと思うな。周りを巻き込むな。自分の機嫌は自分でとれ
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「前から言おうと思ってたけど」「ずっと我慢してたんだけど」系の発言、本当にやめた方がいい。我慢を蓄積して最後に爆発させるタイプの人との付き合いは難しい。思う事があったら我慢せずにその場で言うべきだ。人は超能力者じゃないんだから言わないと伝わらないよ。我慢は自分も相手も不幸にする。
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自分の生き方に誇りを持て。何言われても気にすんな。笑われたら逆に笑い飛ばしてやれ。自分の人生に責任持てるのは自分だけ。他人にどうこう言われる筋合いはない。考え抜いて選んで進んだ道であれば誰にも文句は言わせんな。誇りを持って自分の心に正直に生きてる人は誰が何と言おうとカッコいいよ。
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メンタル弱ってる時は批判を見るな。聞くな。普段なら「うるせえボケ」「外野は黙っとけ」と思える的外れな批判でも、メンタル弱ってて心に余裕がない時だと大ダメージをくらう。批判から学ぶ事があるのも事実だが、批判を聞くのはメンタルが絶好調で心に余裕がある時だけでいい。それ以外の時は無視。
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やりたいことがあるなら今すぐやれ。「準備が整ったら」「時間に余裕ができたら」とか言って先延ばしにするな。そんなこと言ってたら一生始められないぞ。生きていれば人は老いるし、しがらみも増えていく一方だ。つまり、何かを始めるならいつだって今この瞬間がベストタイミングだ。やっちゃおうぜ。
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笑顔でいれば笑顔で接してもらえるし、不機嫌でブスッとしていれば相手もそれなりの対応をする。好意的な人には良くするし、敵対的な人とは関わろうとしない。当然だよね。周りの人の態度はあなたの態度を映し出す鏡だよ。周りの人の態度が気に入らないならまず自分の行動や態度を見直してみるといい。
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不安な時、元気がない時は朝陽を浴びながらお散歩して、おいしいご飯食べて、推しを推して、とことん好きな事やって、コンビニスイーツでも食べて、目覚ましセットせずに寝て下さい。回復します。人との予定を入れないのがポイント。スケジュール調整の必要がないし予定も絶対に狂わない。究極の贅沢。
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何歳までが若いのか？何歳までなら新しい事に挑戦できるのか？そんな事は知らない。自分で決めてくれ。だがこれだけは確実に言える。あなたの今後の人生であなたが一番若いのは常に今この瞬間だ。何歳だろうとやりたい事があるなら今すぐやろう。人の成長はそこに向上心がある限り死ぬまで止まらない。
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あなたにはあなたの人生を自由に生きる権利がある。冷たい言い方になってしまうけど、あなたがいないと困る人がいたとしても、あなたがいないと生きていけないのはその人の問題であって、あなたが人生を犠牲にしてどうにかしないといけない問題じゃない。どうか自分の人生を生きて幸せになって下さい。
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俺には絶対に譲れないマイルールが何個かあって、その中の一つに
{俺を大切にできない人に俺と時間を過ごす権利を与えない}
っていうシンプルなルールがあるんだけど、このルールを守るだけで人間関係から生まれるストレスが激減して超快適な人生が送れるので皆にもぜひこのルール採用してほしいです
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「ガッカリした」とか「失望した」なんてほとんどは「お前が私の思い通りに動かないからムカつく」の言い換えだからな。そんなこと言ってくる奴らはシカトしときゃいいんだよ。お前らの操り人形になる為に生きてる訳じゃねえって話だろ？そうですか。それは大変ですね。ほなさいならで終わりでいいよ。
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「どうせ私なんて..」とか言ったらダメ。それって自分のおデコに[不良品]とフダを貼ってる様なもんだよ。自分に対して失礼だしそんな事言ってると自尊心が下がる。で、そういう事ばかり言ってると人が離れてく。自尊心が下がって人が離れてくとか最悪の負のサイクルだ。言うの禁止。自分を愛してあげて
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「自分の大切な人にされて嫌な事は他人にもしない」ってのを基準に人と接しろ。雑に扱うな。悲しませるな。泣かすな。利用すんな。容姿をけなすな。パワハラすんな。侮辱すんな。無理させんな。暴力なんて論外。みんな誰かの大切な人なんだよ。気安く傷付けたらダメですよ。適当に扱ったらダメですよ。
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自分を幸せに出来るのは自分だけだといい加減気付け。他人に幸せにしてもらおうとか他人に認めてもらおうとか他人ありきで生きるな。他人は絶対に思い通りには動かない。そんなもんに期待すんな。思い通りになるのは自分だけだし、裏切らないのは筋肉だけだ。つまり、筋トレすれば幸せになれる。天才。
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感謝できない人は幸せになれない。自分がいかに恵まれているかを認識する唯一の方法は感謝であり、感謝できない人は満足できない。感謝しまくれ。「ありがとう」と言う回数が増えるほど君の幸福度も上がっていく。「ありがとう」は言う側も言われる側も幸せにする魔法の言葉だ。ガンガン使っていこう。
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残念ですとかガッカリしたなんてほとんどは「お前が私の思い通りに動いてくれないのがムカつく」の言い換えだからシカトでいいよ。理想押し付けガッカリクソ野郎の操り人形になるために生きてるわけじゃねえだろ？「そうですか。それは大変でしたね。ほなさいなら」で終わりでいいよ。気にしてたら損。
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速報です！悩んでも何も解決しない事が判明しました！人類史上、悩んだだけで問題が解決した事は一度もありません！むしろ悩んでも不安や心配がふくらんでストレスになるだけっぽいです！悩むぐらいならうまいもんでも食ってさっさと寝ましょう！僕はもう寝ます！おやすみなさい！
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つらい時は無理しないでね。「まだ大丈夫」と思ってる時点であなたはすでに危険地帯に足を踏み入れてるよ。「まだ大丈夫」＝「そろそろ危ない」だ。それ以上進むと疲れとストレスのせいで正常な判断ができなくなって、気付かないうちに限界を突破してしまい、心身の健康を失いかねないから本当に気をつ… twitter.com/i/web/status/1…
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「自分の娘にされて嫌な事はしない」ってのを基準に女性と接しろ。ブスとか言うな。悲しませるな。泣かすな。利用すんな。遊び半分で付き合うな。浮気すんな。暴力なんて論外だ。みんな誰かの愛する大切な娘さんなんだよ。男も同様。みんな誰かの愛する大切な息子さんだ。気安く傷付けたらダメですよ。
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ゴチャゴチャ言ってないでやりたい事やったらいい。人生は短い。やりたくない事やってる時間なんてない。他人に何と言われようとやりたい事やって幸せになったもん勝ち。人生の意義なんて知らんけど、幸せだなと思える時間が長ければ長いほど良いに決まってる。幸せになりたきゃやりたい事やんないと。
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俺の推しは推し活してるすべての人達。推しを笑顔にしたい、推しを支えたい、そんな優しさと思いやりに満ち溢れた気持ちで推し活してる人達は本当に輝いてるし最高に素敵。見てるだけでこっちが元気になってくる。人間っていいなぁと思える。すべての推し活をしてる人達！俺はあなた達が大好きだよ！
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【重要なお知らせ】
悩んでも何も解決しません。自宅で悩むのは時間の無駄です。無駄どころか不安や心配は悩めば悩むほど大きくなる性質があるので大損です。悩むぐらいならさっさと寝ましょう。地上の楽園オフトゥンに飛び込んで幸せになりましょう。明日はきっと良い日になるから大丈夫。おやすみ～
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我慢できるのが大人だって思ってない？そりゃ間違いだよ。我慢できない事があったら話し合うなり環境を変えるなりして我慢しなくてもいい方法を探し出せるのが大人だよ。我慢が美徳みたいな風潮あるけど、回避できる我慢は回避したほうが良いに決まってる。我慢するな。我慢しなくてもいい方法を探せ。
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責任感が強すぎると自分を犠牲にしてしまったり無理をしてしまうので気を付けてね。覚えておいてほしいんだけど、あなたが負ってる最大の責任は自分の健康と尊厳を守り抜いて楽しく生きる事だよ。それらは何があろうと守り抜くのが自分自身に対する責任だ。自分ファーストでハッピーな人生を送ってね。
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悩んだ時は「もしネコならどうする？」と考えると「ネコにとっては人間界にある問題なんてどうでもいい。人の発達し過ぎた脳が問題を複雑化してる。ネコならチュールさえあれば幸せだ。自分も何かうまいもんでも食って寝よう」という結論に至り悩みが消えます。僕はこれを無敵のネコ思考と呼んでいます
筋肉教開祖 OWN.創始者