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人に優しくしましょう。困ってる人がいたら助けましょう。泣いてる人がいたら慰めましょう。落ち込んでる人がいたら励ましましょう。恩は倍返しにしましょう。恨みは忘れましょう。周りにいる人を大切にして笑顔にしてあげましょう。これができる人は最高に素敵だし必ずハッピーになれます。保証します
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大きな問題を抱えてる人。人生のどん底にいる人。そんなに心配しないで。大丈夫だから落ち着いて。なんとかなる。ってかなるようにしかならん。そして、なんとかならなくてもそれはそれで大丈夫だったりするからそんなに思い詰めないで。肩の力を抜いて。健康にだけは気を付けて。しっかり食べて寝て。
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人は裏切る。裏切るというか、人は利害関係の一致で一時的に共存してるだけでそれを信頼関係と表現するからややこしくなる。人間関係なんて99%が利害関係の一致で成り立ってるのでウィンウィンの状態でなけりゃ必ずどこかで崩れる。人間関係は信頼ではなく利害関係で成立する。裏切らないのは筋肉だけ
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大丈夫だよ。きっとうまくいく。不安になるって事はあなたがそれだけ真剣に何かに向き合ってて頑張ってきた証拠だ。そんな人がうまくいかない訳がない。ガチガチに緊張してるとうまくいくもんもうまくいかなくなっちゃうから肩の力を抜いて気楽にいこう。大丈夫。あなたならできる。きっとうまくいく。 twitter.com/i/web/status/1…
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大事な話をします。心身の健康の為に7時間睡眠、週2回の運動、健康的な食生活を今すぐ習慣化して下さい。習慣化には体力と意志力が必要です。心身の健康を損ねてから習慣化しようとしても難しいのです。弱ってしまう前に習慣化しておく事がマジで大切なのです。絶対に後悔させないので習慣化して下さい
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どうにもならない事ってある。どうにもならない事で悩んでもどうにもならないし、もっと不安になったりイライラするだけだ。そういう時は執着せずに諦めてしまおう。無理なもんは無理。何か諦めたって人生は終わらないし、前向きに生きてりゃ最終的には良い感じにまとまるから大丈夫だ。気楽にいこうな
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人に優しくあれ。だがお人好しにはなるな。世の中には優しい人を弱い人だと勘違いして横暴な態度とってくる奴が山ほどいる。嫌なら嫌、やめてほしいならやめてほしい。意思表示をハッキリしろ。善人ばかりじゃない世の中で相手に思いやりを期待するな。自分の境界線は自分で引け。自分の身は自分で守れ
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イライラしたくなければ他人に期待するのをやめてみよう。他人にイライラしてしまうとき、イライラの原因は他人ではなくあなたの中にある。あなたの頭の中にある「この人はこう振る舞うべき」という期待が裏切られるからイライラが発生するのであって、最初から期待しなければイライラは発生しない。
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ふるさと納税もいいけど僕としてはこちらを推したいです。ふるさと納税の仕組みを使って、子供の虐待の根絶を目指す活動や、お腹を空かしている子供たちにご飯を届ける活動、経済的に苦しんでいる学生を支援する活動など、素敵な活動に寄付ができます。
広まってほしい！
furusato-tax.jp/gcf/project/sd…
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最高の人生にしたければこれ意識してみて
①健康を最優先する。栄養あるもん食え！適度に運動しろ！7時間は寝ろ！
②7割の力で働け。そして全力で遊べ！
③何事も気楽にやれ。深刻に考え過ぎるな
④やりたい事やれ。やらずに後悔するぐらいならやって後悔しろ
⑤筋トレしろ！筋肉はすべてを解決する！
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貧困を自己責任の一言で片付けるのは想像力が足りない。すべて自分の努力で勝ち取ってきた自負がある人もそれがどれ程の幸運が積み重なって成り立っているものなのか考えた方がいい。家庭環境。良き友人。良い教育。そもそも良い教育が大切という認識が持てた事、努力できる環境等々、すべてが運です。
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夢中になれる何かに出逢う事は運命の相手と出逢う事よりも大切だ。夢中になれる何かがあるだけで人生が超充実する。楽しい趣味にもなり、金を稼ぐ仕事にもなり、交友関係もそこから広がり、何より夢中になれる何かは人間と違って裏切らない。本人が愛するのをやめない限り破局も離婚もない。最高やろ。
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【言いたい事を言う。やりたい事をやる。無理して周りに合わせない。これが自分。好きなら仲良くしよう。嫌いならごめん。関わらずに生きていこう】でいいんじゃないの？もちろん誰も傷つけない範囲で。そっちのが本当に気が合う人に出会えるし、何よりありのままの自分でいるのって超ラクで楽しいよ。
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頑張ってる人。挑戦してる人。周りに笑われたって気にすんなよな。君らは誰が何と言おうと立派だしカッコいいから堂々としてろ。恥ずべきなのは他人の頑張りや挑戦を笑って上に立った気分になってるひねくれた奴らのほうだよ。覚えときな。主役はいつだって笑ってる奴じゃなくて笑われてる奴なんだぜ。
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逃げてもいい。休んでもいい。とことん落ち込んでもいい。でも最後は前を向け。約束する。前向きに生きてれば必ずまた笑える日がくる。それに、生まれてきたら途中退場できないのが人生だ。食べ放題と同じで入場した以上は全力で楽しまないともったいないだろ？何がなんでも楽しんで元取ってやろうな！
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10000人やりたい奴がいて、その中で1000人行動に移す奴がいて、その中で4-5人継続できる奴がいる。殆どの奴は行動に移す事すらできないし、継続できる奴は更に希少。行動するだけで殆どのライバルを出し抜ける。継続すればぶっちぎれる。行動x継続＝成功。他に道はない。超シンプル。やれ！継続しろ！
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睡眠不足
栄養不足
運動不足
世の中の三大害悪ですから覚えておいて下さい。生活に最も身近であるがゆえに見過ごされやすく、生活に最も身近であるがゆえに甘くみるととんでもないダメージをあなたの心身に及ぼします。睡眠、食事、運動は健やかでハッピーな人生の基盤です。しっかり管理しましょう。
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イライラした時や嫌いな人の事を考えちゃう時は心の中で自分自身に「この時間をワクワクする事や好きな人の事を考える時間にも使えるけどどうする？」って聞いてみて。同じ時間で趣味の事や推しの事を考えて幸せになれるのに、イライラや嫌いに時間を使ってたらもったいない。頭は♡で満たしましょう。
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コロナ禍の今こそ無敵のゴリラ思考がお勧めです。悩んだり落ち込んだら「もしゴリラならどうするか？」と考えると「ゴリラはこんな事で悩まない。人間は脳が発達し過ぎてるから余計な事でゴチャゴチャ悩むのだ。とりあえずバナナ食おう」という結論に至り、なんか元気がでます。ゴリラ思考は無敵です。
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欲しいもんは欲しいと言え。嫌なことは嫌だと言え。言いたいことがあったら言え。我慢できる優しい人よりも主張の強い人が得をする世の中だ。他者を思いやるあなたの優しさは素敵だが、己の幸せの為に主張すべき時は主張していけ。後ろの人に順番を譲ってばかりいたらあなたの順番は一生回ってこない。
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速報！
新元号は
“筋肉”
元号を見るたびに国民の健康意識が高まる効果を期待しているとのこと。人生100年時代に備え国民の健康寿命を伸ばし、医療費問題や介護問題等ありとあらゆる問題を筋肉で解決していこうという国の強い決意が見られます。2020年の東京オリンピックにもふさわしい元号ですね。
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俺には絶対に譲れないマイルールが何個かあって、その中の一つに
{俺を大切にできない人には俺の人生から1秒でも早く消えてもらう}… twitter.com/i/web/status/1…
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「お客様は神様です」はサービスを提供する側が心がける言葉であって、断じて「お客様は神様だろ？」と客側がサービスを提供する側に文句つける為の言葉じゃないからな。感謝と尊敬を忘れた奴は幾ら金もってようが客じゃねえ。店員さんに偉そうに振る舞ったり高圧的な態度とる奴とか滅んでほしいです。
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「目の前にいる人が明日死ぬかもしれない」と思って人に接しましょう。優しくなれます。安易に相手を傷付ける言葉が出てこなくなります。その人の存在の尊さが実感できます。そんな極端なって思うかもしれませんが、人間なんていつ死ぬかわかりません。いつだって次があると考えるのが間違っています。
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自分の周りにいる人は自分の発言、態度、人格がそのまま映し出された鏡だと思え。「類は友を呼ぶ」「仲の良い友人5人の平均があなたである」という言葉は正しい。周りを見れば自分がわかる。尊敬できる人ばかりなら最高だし、そうじゃないなら自分の発言、態度、人格を見直してみる事をオススメする。
筋肉教開祖 OWN.創始者