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人生いろいろあるよな。生きてりゃマジ無理辛いって時もあるし、どうしても許せない奴の一人やニ人いるし、誰にも言えない悩みの一つや二つあるし、忘れられない苦しみや悲しみだってある。わかるよ。でもね、生きてりゃ必ず良い事あるし最後には絶対うまくいくから肩の力抜いて気楽&前向きにいこうな
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何があってもあなたを受け入れ癒してくれるたった一つの何かがあればあなたは人生で何があろうとストレスに負けず生きていける。それは筋トレかもしれないしアニメかもしれないしゲームかもしれないし友人/恋人かもしれないし、別に何だっていい。そういう何かに出逢えたら絶対に手放したらダメだよ。
1603
勉強の最大の価値は、勉強すればするほど自分がいかに何も知らないか気付けて謙虚になれる事。逆に、勉強をしない事の最大の危険性は自分の無知に気付く事すらできずに傲慢になってしまう事。俺レベルになると世の中の事はだいたい知ってるけど、君達はまだまだ勉強が足りないから勉強した方がいいよ。
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人間関係は距離感の設定が大切。友人としては最高だけど仕事相手としては最悪。知人としては最高だけど深く付き合うと超めんどくさいって事が多々ある。その人の良い面が最も活かされる距離感を見極めてお付き合いする事ができれば良好かつストレスフリーな人間関係が築ける。距離感を見誤るとケガする
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誰かと接していて「この人悪意あるな」「この人は他者を無自覚に傷つける人だな」と感じたらその場を離れろ。状況的に無理なら感情をオフにしろ。そういう人と一緒にいても傷つくだけ。全力で逃げて距離をとれ。徹底的にシカトしろ。君に敬意を払えない/気遣いできない人に君と一緒にいる権利はない。
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「好きな事を仕事にして成功できるほど世の中は甘くない」とか言ってくる人いるだろ？逆だから。「好きでもない事を嫌々やって成功できるほど世の中は甘くない」だから。好きな事やりなよ。熱中できる事やりなよ。夢中になっちゃう事やりなよ。何かに人生を賭けたいと思える。それって最強の才能だぜ。
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我慢するな。我慢しなくて済む方法を探せ。本当は解決しなきゃいけない問題を見て見ぬふりして耐え忍ぶ事、それが我慢だ。要は問題の先延ばし。我慢は問題を解決しない。我慢は新たな我慢を生み出し君を不幸にする。我慢する代わりに我慢しない道を探す習慣をつければ人生は快適になる。我慢に逃げるな
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「あなたの為を思って〜」と自分の価値観を押し付けてくる人は「あなたにとってベストな選択を私は知ってる」という地球上最大の勘違いをしている。人それぞれ価値観は違う。何が最善かは本人にしかわからない。決断の責任は本人にしか取れないのだから、他人の人生にそこまで首を突っ込むべきじゃない
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夜だ！寝る準備しろ！今日あった嫌な事や未来の心配事は一旦忘れてリラックスモードに切り替えろ！無理矢理にでもそうしないとあなたの心身が休まる時がないぞ！心配すんな！未来は明るい！明日も明後日もケーキはうまいし推しは尊いしネコは可愛い！何も心配いらんから今夜はさっさと寝ろ！おやすみ！
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速報です！嫌いという感情は必要ない事が判明しました！嫌いは捨てて、好きか無関心かの2択でいきましょう！嫌いな事を考えてもストレスと時間の無駄になるだけで大損！あれが嫌いこれが嫌いって話するよりもあれが好きこれが好きって話してた方が100倍有意義で楽しいです！嫌い、捨てちゃいましょう！
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バカにしてくる人、ウソつく人、利用してくる人、約束を守らない人、思いやりのない人、礼儀のない人等、そういう人達と関わっても損するだけだから付き合いやめな。一緒にいてしんどくなる人と一緒にいるのは人生を不幸なものにする最も確実な方法だよ。勇気を出してスパッと関係を断ち切っちゃおう。
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夜寝る前にお布団の中で2～3分感謝する時間を作ろう。家族、友人、健康、推し、感謝する対象はなんでもいい。一日の終わりを感謝という温かい感情で満たすんだ。心の中で思ってもいいし声に出してもいい。これをやると自分の人生も悪くないなと思えて幸せな気持ちで眠れる。騙されたと思ってやってみて
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他人にバカにされたり見下された時は「お前にはいつか私をみくびった事を死ぬほど後悔させてやる。私の才能を見抜けなかった己のセンスを呪うがいい」とか思っておくと良いモチベーションになるのでお勧めです。頑張ってるとそんな奴のことはどうでもよくなってきて自然と忘れられるので一石二鳥です。
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暗い顔してないで笑え。絶望してないで希望を持て。生まれてきちまったら引き返せないのが人生だ。死ぬまでは何が何でも楽しんどかないと損だよ。苦しい時は逃げてもいい。疲れた時は休めばいい。たまには諦めたっていい。でも、楽しむ事だけは諦めないで。人生は楽しむ為にあるって事を忘れないで。
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努力して得られるのは成功じゃないぞ。成長だ。成功できなかった＝努力が無駄になったではない。努力したら必ず成功する訳じゃないが、成長は必ずできる。失敗した自分を責めるよりも成長した自分を誇ろう。一度や二度の失敗で努力を嫌いになるなんて超もったいない。努力が君を裏切る事は絶対にない。
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頑張ってる人を賛美すると「頑張ってない人はダメなんですか？」「頑張れない人もいるんですよ？」とか言い出す人がいるが、俺はそんなこと一言も言ってない。頑張らない人もいいと思うし、頑張れない人は頑張らなくてもいいと思う。だが頑張ってる人を外野から指差して笑ってる奴らだけは許容できん。
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陰で何言われようと気にする必要ないよ。目の前に来て言う根性がない奴なんて相手にする価値すらない。影でコソコソ動く事しかできないセコくてズルい臆病者なんか気にしてたら時間と感情がもったいないよ。気にした瞬間に損が生じるからガン無視しろ。根性ないからほっときゃそのうち勝手に消えるよ。
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自分の生活すら危ういのに「自分にも何かできないか？」「自分はなんて無力なんだ」と思える人は素敵です。でも、ただでさえ大変な時に自分の課題ではない問題にまで苦しめられていたら精神が詰みます。まずは己の生活基盤と精神衛生を保つ事。そこから余裕のある人だけ共感の半径を広げていけばいい。
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SNSで人を傷つける酷い事言ったり噂話で盛り上がるのやめよう。画面の向こう側にいるのはあなたと同じ生身の人間なんですよ。酷い事を言われたり嘘の噂が広まったら傷付くし、怖いし、悲しいよ。言葉は簡単に人を傷つける。言葉が人を殺す事だってある。言葉の殺傷力を甘く見ないで。思いやりをもって
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休んだっていい。泣いたっていい。生きてりゃそういう時もあるさ。ただ、休んだ後は、泣いた後はまた前を向こうな。前を向いて希望と共に生きていこうな。希望のない人生なんてツラいだけだ。そんな人生を自分に歩ませたらいけない。大丈夫だ。止まない雨はない。良い人生にしような。幸せになろうな。
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言葉のチカラを正しく使おう。言葉は人を傷付けて人生を狂わせてしまう事もあるし、その逆に傷ついた人を癒やしたり苦しんでる人を元気付ける事もできる。人を悲しませる為に言葉を使うな。人を喜ばせる為に言葉を使え。悪口言うな褒めろ。バカにするな応援しろ。そっちのが楽しくて優しい世界になる。
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親が体罰をしたり感情をあらわにして怒るタイプだと子供は親に気を使うようになって大泣きしながらも「ママごめん」「パパごめん」と必死で謝る。2-3歳の小さな子供でもそう。本当は「ママ嫌い」「パパ嫌い」とか言ってスネたいだろうに。そんな小さい内から気使うことなんて覚えるべきじゃないのに。
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メンタルが弱ってる時や元気がない時はシンプルに食事/運動/睡眠不足のどれかである場合も多いので、そんな時はごちゃごちゃ考えずうまいもん食って、筋トレか散歩でもして、夜はグッスリ寝て下さい。それが何より効きます。ホルモンバランスと自律神経が整ってメンタルも元気も回復します。本当です。
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就職する→立派
就職しない→独立カッコいい
副業する→収入源２つあって最高
副業しない→本業に集中するのイカす
頑張る→素敵
頑張らない→人生そういう時も必要
結婚→家族最高
未婚→自由最高
筋トレする→いいね
筋トレしない→しようよ♡
どんな生き方も全て尊い！
胸張って堂々と生きろよな！
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失敗して落ち込んでいるそこの君！やるじゃないか！自分の限界を超えて挑戦した人にしか失敗できないんだ！失敗できた君は立派だ！失敗した自分を誇りに思いな！君には挑戦する勇気がある！だから君はこの先何があっても大丈夫だ！失敗なんて勲章ぐらいに思っときゃいい！落ち込んでないで前向こうぜ！
筋肉教開祖 OWN.創始者