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悩みや嫌な事は一旦すべて忘れてさっさと寝ろ！あなたは今日一日よく頑張った！100点満点だ！だからもう頑張らなくていい！明日の事は明日の自分がなんとかするから心配すんな！せめて夜ぐらいはリラックスしてふかふかのオフトンでグッスリ眠ろう！明日はきっと良い日になるよ！おやすみなさい！
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みんな！お布団に飛び込んで寝るだけで褒められるお布団タイムの時間だよ！この時間帯のありとあらゆる悩みに最も効果的なのは寝ること！悩んでも解決しないからとりあえず寝よう！さあ！スマホを置け！電気を消せ！思考停止してお布団にダイブして寝っぞ！明日はきっといい日になる！おやすみなさい！
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泣いてもいい。弱音吐いてもいい。逃げてもいい。でも最後は前を向け。希望だけは絶対に捨てるな。前向きに生きてりゃ必ずまた笑える日がくる。生まれてきちまったら引き返せないのが人生だ。食べ放題と同じで入場した以上は全力で楽しまないともったいないぜ。何がなんでも楽しんで元取ってやろうな！
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【業務連絡】
雑に扱われてるなと感じたら関係を断ちましょう。人は大切なものを雑に扱いません。その人はあなたの事をこれっぽっちも大切だと思ってない訳です。そんな人と一緒にいても傷付いたりストレスになるだけで時間の無駄なのでさっさと縁を切って、自分を大切にしてくれる人を探して下さい。
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成功の法則はシンプル。勤勉である事、努力を継続する事、リスクを取る事、人を大切にする事、皆が嫌がる事を進んでやる事、諦めない事。これらは大変だから誰もやりたがらない。殆どの人は簡単に成功できる魔法を探そうとして失敗する。断言するがそんなもんはない。成功したけりゃただ愚直にやるのみ
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暗い顔して生活しない方がいいよ。暗いってのは人生がうまくいってないサインだ。人生うまくいってない人は詐欺や搾取がしやすいから悪い人達が寄ってくる。逆にいつも笑顔で明るい人には悪い人達は寄ってこず、明るくて幸せな人達が寄ってくる。笑顔でいるだけで人生は上向く。笑顔めちゃめちゃ大切。
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「あいつが嫌い！」とか「あの人がムカつく！」とか言いたくなる気持ちもわかるけど、嫌いな奴らなんてほっとこうぜ。嫌いな奴らなんてどうでもいんだよ。人生は短い。嫌いな奴らの為に使う時間は1秒だってもったいない。嫌いな奴らはシカトして好きな人の為に時間を使おう。好きな人を大切にしよう。
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他人に対して「ガッカリした」とか「失望した」なんて言う権利は誰にもない。勝手に期待してんだから。立場をわきまえなさいよ。子供に自分が叶えられなかった夢を託す親かよ。勝手すぎんだろ。他人にゴチャゴチャ言う前に自分の人生を生きて下さい。宜しくお願い申し上げます。
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やりたい事やれ！欲しいもん買え！
やりたい事やる欲しいもん買う→気分が上がる→細かい悩みとかどうでも良くなってくる→心に余裕ができる→人に優しくできる→人間関係が良好に→なんか毎日ハッピー
って感じで超幸せになれるぞ！最高の好循環は自分の欲を満たして自分が幸せになる事から始まる！
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ストレス解消の為に皆でワイワイ騒ぐのもいいけど一人で過ごすのも最高だよ。自分のペースで好きな時に好きなだけ読書して、映画見て、運動して、好きなもん食べる。他人が介入しなければ予定は絶対に狂わない。無敵だ。予定が狂う事で生まれるストレスを防ぎ、今あるストレスを確実に殺す。一人最高。
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「私はデブなんで」と自分を卑下すればそれは自分と同じ様な体型の人やもっと肉付きの良い人全員に対する侮辱だし、「自分はジジイ/ババアなんで」と自分を卑下すればそれは自分の同世代と自分より年上の人に対する悪口になってしまう。卑下のつもりの侮辱、悪気なくやっちゃう人が多いので気をつけて
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仕事も私生活もダメで人生つまらん。もうダメ…って思ったら2ヶ月だけ筋トレしてみて。いろんなホルモンが分泌されてネガティブな気持ちを打ち消してくれる。筋肉がつけば自信がついてやる気も湧いてくる。良い身体になれば気分も上がる。気分が上がれば人生も上向く。筋トレは人生を変える。本当です
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幸せに慣れたらダメだよ。幸せに慣れすぎると人は自分が幸せであるということを忘れる。そして、その幸せを失ってから「幸せだった」と気付く。幸せであるための第一歩は自分が今いかに幸せであるかをしっかり認識することから始まる。今あるものを当たり前だと思わず、きちんと感謝して生きましょう。
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趣味、推し、家族、友人、仕事、恋愛、ネコなど、自分を支えてくれる柱をたくさん作れ。で、君の人生がそれぞれの柱に支えられてるのをイメージしてみて。柱が一本しかなければ簡単に崩れてしまうけど複数あれば人生は安定するよね。柱をたくさん作ればブレない精神が手に入って生きるのが超ラクになる
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断言する。全能力の中で最も大切なのは誠実さだ。どれだけ優秀な人でも誠実じゃないなら無価値。むしろマイナス。他の能力は誠実さという土台の上にのみ成立する。どんな時も誠実であれ。常に誠実でいるのは大変だが、誠実さは大変な思いをしてでも守り抜く価値のある能力だ。誠実が一番。誠実が最強。
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バカにされたり批判されても気にすんな。そいつらがあなたを批判してる間そいつらは一切の成長を遂げていない。観客席からあなたを眺めている状態だ。主役があなたで、そいつら脇役。他人の粗探しなんてしてる暇あったら自分を高める事に時間使ったらいいのにね。おかしな人達だよね。笑っちゃうよね。
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「あなたのためを思って〜」とあなたに意見してくる人は「あなたにベストな選択を私は知っている」という地球上最大の勘違いをしている。人それぞれ価値観が違うのだから、本人にとって何がベストかは絶対に本人にしかわからない。他人の意見を参考にするのは重要だ。が、己の直感の方が100倍重要だ。
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SNSのお陰で「好き」を追求していけば気の合う仲間と出会える最高の時代になった。孤独を避ける為に無理して自分を偽って気の合わない連中と友達ごっこをする必要も、変わった趣味を隠す必要もなくなった。どんな趣味でもいい。どっぷりハマって「好き」をSNSで発信していこう。気の合う仲間ができる。
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「何目指してんの？」「頭おかしいんじゃないの？」って言われるぐらいで丁度いいんだぜ。普通の人には理解不能な情熱があるから普通の人では手に入らない専門性が手に入る。普通の人では行けない境地に行ける。「何目指してんの？」「頭おかしいんじゃないの？」は最高の褒め言葉だ。そのまま突き進め
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他人からひどい扱いを受けても何を言われても「自分には価値がないのかな？」「私はダメなのかな？」とか絶対に思うなよ。君には何の問題もない。問題があるのは他人にそんな風に思わせてしまうそいつらだ。普通の人は他人の尊厳を傷つけない。そういう奴らとは自尊心を壊される前に速やかに絶縁しろ。
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頑張ってる人。挑戦してる人。万が一どっかのアホに笑われたって気にすんなよな。君らは立派だしカッコいいから胸張って堂々としてな。本当にダサいのは斜に構えて他人の頑張りや挑戦を笑って上に立った気分になってるそいつらだよ。相手するだけ損だからガン無視しつつ心の中で中指立ててやればいい🖕
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「もうムリ...」って時は全てを投げ出してでも逃げないとダメだよ。無責任だって構わない。あなたは他人に対する責任の前に自分に対する責任がある。世界中どこ探したって自分の味方になってやれるのは自分だけなんだよ。あなたには自分の身は自分で守るという絶対に守らなければいけない責任がある。
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人を好き嫌いの2択で考えるな。好きか無関心かの2択で考えろ。嫌いな奴の事考えて文句言ったりイライラしてたら損するのは自分だ。そんな事する暇あったら好きな奴の事考えて褒めたり刺激もらってる方がどう考えても楽しいでしょ。嫌いな奴の為に脳の容量と貴重な時間を使う必要ない。無関心でいこう。
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嫌な事されても1回目は許せ。2回目で警告しろ。3回目でやり返せ。やられるたびにやり返していたらキリがないが、どっかのタイミングでやり返さないと弱者認定されてやられ続ける事になる。許すのは1-2回だけにしておけ。優しさだけじゃ生きていけない。世の中には優しさを弱さと勘違いするアホがいる。
筋肉教開祖 OWN.創始者