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悪口陰口批判が気になってしまう人はこの4つ意識してみて
①悪口を言う奴は他人に敬意を払えないアホなので無視でOK
②陰口を叩く奴は直接言う勇気のないビビりなので気にする価値なし
③批判の大半は嫉妬なので笑顔でスルーしとけばいい
④筋トレしろ。困った時はすべて筋肉でひねり潰せ。筋肉は無敵
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悪口、陰口、愚痴ばかり言ってると自滅するよ。ネガティブな事言ってる時の自分の顔を鏡で見てみ。すげー醜い顔してるから。そんな君からポジティブな人達は離れてくし、周りにはネガティブな人だけが残る。ネガティブな人達とずっと一緒にいるとネガティブが日常になり、人生に希望が見出せなくなる。
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嫌いという感情を捨てろ。好きか無関心かだけでいい。嫌いなことを考えてもストレスと時間の無駄になるだけで大損だ。イジワルな顔してあれが嫌いこれが嫌いと話してる同じ時間で、笑顔であれが好きこれが好きって話もできるんだぜ。好きなことの話をしてた方が絶対楽しいだろ？嫌い、捨てちゃおうぜ。 twitter.com/i/web/status/1…
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悪口陰口嫌がらせに反応するな。人生は短い。嫌いな人間と争ってる暇はない。楽しくない事に時間を使ってたら楽しい事に使う時間がなくなる。寿命とは地球上でのあなたの持ち時間であり、すなわち時間とは命だよ。時間の集合体が命。嫌いな奴の為に命を削るな。時は金なり？ノーノー。時は命なりだよ。
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嫌われても気にするな。君が良いとか悪いとかじゃなくてどうしても合わない同士っているもんだ。ラーメンとケーキはそれぞれ最高だけど、ラーメンの中にケーキを入れたらおいしくないでしょ？合わないでしょ？それと同じようなもんだって。合わない人に嫌われる度にいちいち気にしてたら疲れちゃうよ。
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「台風の日は仕事お休み！お家でダラダラせよ！」と国が決めてくれたら皆気持ちよく休めるし国民の安全も保たれるのでそうしましょう。納期とか約束はお互い様って事で責め合うのなしで。台風でも出勤とか、万が一来るかもしれない客の為に営業とか、立派だけど自然災害の日ぐらい休もうぜ。安全第一。
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ダイエット中に食欲に負けてしまいそうなときは「もしこれを食べたらお母さんが死んでしまう」と考えろ。そう考えれば食欲なんて一瞬で失せる。最愛の母を守る為ならどうしても食べたいスイーツだって我慢できるはず。俺はこの方法で数え切れないほど母を失い、コンビニスイーツにとても詳しくなった。
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最高の人生を送りたいならこの6つ意識してみて
①健康を最優先する。7時間は寝ろ！栄養あるもん食え！適度に運動しろ
②8割の力で働け！全力で遊べ！
③嫌われても気にするな！誰にも嫌われないとか無理
④ 他人に期待するな！期待は失望を生む
⑤好きに生きろ！法律守れ！
⑥筋トレしろ！筋肉は正義
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自分に優しくなろう。自分へのご褒美で何か買う。おいしいものを食べる。ダメな自分も認めてあげる。推しを全力で推す。会いたい人に会う。行きたい場所に行くなど。人は自分が幸せであって初めて他者にも優しくなれる。あなたの幸せは他者の幸せに繋がる。だからどうか自分に優しくして幸せになってね
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速報です！皆さん忘れがちですけど泣いても笑っても人生は一度きりです！やりたくないことをやってる時間も、周りの目を気にして偽りの自分を演じている時間もありません！あなたの人生の主役は誰がなんと言おうとあなたです！やりたいことやりましょう！自分の感性に素直に従って自由に生きましょう！
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不安な人。大丈夫だよ。それが普通だ。ご飯を食べなかったらお腹が空くのと同じぐらい、生きてれば不安になるのは当然の反応。だから不安を特別視しないで。不安に集中すればするほど不安は大きくなっていき君の人生を狂わせる。多少の不安はあっても全然問題ないから考えすぎないでね。大丈夫だからね
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嫌いという感情を捨てろ。好きか無関心かだけでいい。嫌いな事や人の事を考えてイライラしたり時間を無駄にするのはやめよう。不機嫌な顔してあれが嫌いこれが嫌いと話してる同じ時間で、笑顔であれが好きこれが好きって話もできるんだぜ。好きな事の話してた方が絶対楽しいだろ？嫌い、捨てちゃおう。
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【重要なお知らせ】
あなたを大切にしてくれる人と仲良くして下さい。あなたを大切にしてくれる会社と仕事して下さい。あなたを大切に扱わない人にあなたと時間を過ごす権利はない。雑に扱われていい人なんてこの世に存在しません。みんなみんな大切にされるべきです。大切にされない事に慣れないでね
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許せない奴がいる人はそいつを許してやれ。許せないならせめて忘れろ。恨みの感情に支配され続けたら人生辛いよ。疲れちゃうよ。恨むをのやめないと過去の嫌な記憶があなたの未来も傷付け続ける。過去にあなたを傷付けた人にあなたの未来まで傷付けさせないで。相手の為じゃない。自分の為に忘れよう。
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へい世間！世間では1人＝充実してない、寂しいみたいなイメージあるけど「誰かといないと寂しくて死んじゃう！」っていう寂しがり屋さんがいるのと同様に「1人の時間がないとストレスで死んじゃう！」っていう1人大好き人間もいるってのをちゃんと認識して下さい！選択的1人は充実していて楽しいのです
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悩みには原因なんてなくて自律神経とホルモンバランスさえ整えば元気になれる事も多い。元気がない時や不安な時は朝陽を浴びて、運動して、美味しいご飯食べて、お笑いや映画観て笑って泣いて、昼寝して、読書して、我慢してたスイーツでも食べて、夜は8時間寝て下さい。メンタルが一気に回復します。
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【お知らせ】
あなたの人生においてあなたが一番若くて人生の残り時間が最も長いのは常に今この瞬間です。今日も明日も明後日も今です。これは100%間違いないっぽいです。という事で、何かを始めるのに今以上に最高のタイミングはありません。何かやりたい事があるなら今すぐやりましょう。ナウ！
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好き過ぎて一緒にいるだけで胸がドキドキしてしまう人の存在はとても貴重だけど、「この人とは自然体でいられる」「この人といる時の自分が好き」と思える相手はそれと同等かそれ以上に貴重な存在です。最強です。そういう人とたくさん一緒に時間を過ごすと最高に幸せになれます。大切にしてください。
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他者と接するときは敬意を忘れるな。尊敬できない人がいるのもわかるが、尊敬と敬意は別物だ。尊敬はできなくても敬意は払える。「尊敬はできないけど、この人にはこの人なりの正義があるんだよなぁ」と認識して、相手の尊厳を尊重し、見下さず、傷付けず、敬意と共に接する。これ、すごく大切です。
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不幸に慣れるな。君は幸せであるべきなんだ。人に大切にされない事に慣れるな。君は大切にされるべきなんだ。バカにされる事に慣れるな。君をバカにしていい権利なんて誰も持ってない。幸せになる事も大切に扱われる事も敬意を払ってもらう事も全て当然の権利だ。そうじゃない状況に慣れたらダメだぞ。
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「長時間労働してる人は偉い」「有給が申請しにくい」みたいな風潮は消えるべき。長時間労働は続かないし、睡眠不足だと脳機能も落ちるし、無理が続けば心か体が壊れる。仕事を持続的で、心身の健康に良く、生産性の高いものにするには休息が必須。よって、「休息も仕事の一部」が共通認識になるべき。
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人生に希望が持てない人はこの3つ意識してみて
①覚悟を決めた人間に不可能などない。人生は自分次第で必ず良くできる。必ず
②今が楽しくない＝未来も楽しくないとは限らない。未来は今から創造するもの
③意志、勇気、行動が揃った瞬間に人生は輝きを取り戻す。未来は超明るいから心配すんな
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死ぬ気でやるなよ。死んじゃうから。人間の心と体は想像以上に弱い。ストレスをかけ続けるとある日突然ポキっと折れてしまうので本当に気を付けてくれ。人生で一番大切なのはあなたの命だ。健康だ。命を削ってまでやるべき事なんてこの世には存在しない。どうか無理しないで。つらい時は休んで。約束ね
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頑張ってる人を笑う権利なんて誰にもないんだよ。そんな当たり前の事すらもわかってないアホ共に笑われようと何言われようと気にすんな。誰がなんと言おうと頑張ってる奴はカッコいいよ。胸を張れ。自信持て。正しい事してんだから他人の目なんて気にせず堂々と頑張ったらええがな。頑張れ。負けんな。
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嫌いという感情を捨てて無関心に置き換えよう。嫌いな事を考えてもストレスと時間の浪費になるだけで何も良い事ない。あれが嫌いこれが嫌いと言ってる同じ時間で、あれが好きこれが好きって話もできるんだぜ。好きな事の話してたほうが絶対楽しいだろ？好きか無関心の2択にしよう。嫌い、捨てちゃおう
筋肉教開祖 OWN.創始者