1126
何かに頼りすぎた瞬間にそこがあなたの弱点となる。その何かを失ったり見放されたり裏切られたらお終いだ。少し頼るのはいい。だが頼りすぎるな。物事を解決するのも、幸せになるのも、基本的に全て己の力でなんとかしろ。この世でコントロールできるのは己のみ。自立こそ最強にして唯一の人生戦略だ。
1127
泣いてもいい。休んでもいい。逃げてもいい。弱音を吐いてもいいし誰かに頼ってもいい。だが前を向く事だけはやめないでくれ。希望だけは捨てないでくれ。前向きに生きてれば必ずまた笑える日がくる。前向きに生きてる人の最良の時はいつだって未来にある。あなたの幸せを願ってるね。幸せになってね。
1128
自分で決めた目標すら達成できない奴に未来はない。話にならないからマジで反省した方がいい。俺は生まれてこのかた定めた目標は確実に達成してきたしこれからもずっとそうだ。3ヶ月前に7キロ痩せると決めた。そして目標の期日まで3日を残した今、目標達成まであとわずか10キロのところまできている。
1129
ポジティブな人の周りにはポジティブな人が集まるし、魅力的な人の周りには魅力的な人が集まる。ネガティブな人の周りにはネガティブな人が集まるし、性格悪い人の周りには性格悪い人が集まる。周りの人達は自分の鏡だ。周りが尊敬できる人ばかりなら最高。そうじゃない場合は少し焦った方がいいかも。
1130
仕事できる奴→体力がある
メンタル強い奴→体力がある
自信に満ち溢れてる奴→体力がある
集中力ある奴→体力がある
人生楽しんでる奴→体力がある
体力こそ全ての能力の源泉です！体力をつけるには？そう！筋トレ！週2でも効果は抜群！体力をつければ大抵のことは解決します！筋トレしましょう！
1131
人間は弱い。自分の耐久性を過信するな。どんな屈強な人間でも睡眠時間が減ると自律神経やホルモンバランスが狂い始め、毎日激務に追われてストレスがたまれば簡単に潰れる。そして一度なにかが壊れると元に戻すのはとても難しい。壊れやすくもなる。予防isキング。絶対に無理はしないこと。約束な！
1132
夜だ！寝る準備しろ！今日あった嫌な事や未来の心配事は一旦すべて忘れてリラックスモードに切り替えろ！無理やりにでもそうしないとあなたの心と体が休まる時がないぞ！大丈夫だ！未来は明るい！明日も明後日も推しは尊いしネコは可愛い！今夜はうまいもんでも食べてさっさと寝よう！おやすみなさい！
1133
「もうムリ…」ってぐらい辛い時は全てを投げ出してでも逃げてね。休んでね。無責任でもいい。あなたには他人に対する責任の前に自分に対する責任がある。自分の健康は自分で守るという超重要な責任だ。世界中どこ探してもその責任を果たせるのは自分だけ。どうか健康を大切にしてね。ムリしないでね。
1134
他人に執着するな。絶対にコントロールできない他人に執着してもあなたの思い通りに行く事なんてほとんどない。他人に執着してるとうまくいかない事ばっかりで常に怒ったり悲しんだりして生きるハメになるぞ。他人は他人と割り切ってドライに行こうぜ。それができたら生きるのがめっちゃラクになるよ。
1135
はい！もう夜！この時間帯からは悩むのも頑張るのも禁止！
悩んでも何も解決しないし、夜に頑張るよりもさっさと寝て朝やったほうが100倍効率が良いよ！… twitter.com/i/web/status/1…
1136
一緒にいると気分の悪くなる人とは関わるな。気分って超大切だ。気分良く過ごすのが人生の目的と言っても過言じゃない。人は良い気分になる為にお金を払って物を買ったり旅行したりする。良い気分は有料なのだ。良い気分を害してくる人はあなたの財布からお金を抜き取ってるも同然。絶対に許したらダメ
1137
人間の脳は弁当箱。スペースに限りがある。ネガティブ思考って弁当箱に嫌いなおかずばかり詰め込む行為だぜ。そりゃテンション下がるよ。ネガティブな事考えてたらポジティブな事考えるスペースがなくなっちまう。悲観するな楽観しろ。絶望するな希望を持て。心配するな期待しろ。明るく楽しくいこう。
1138
許せない奴がいる人はそいつを許してやれ。許せないならせめて忘れろ。恨み続けるのをやめないと過去の嫌な出来事があなたの今と未来までをも破壊してしまう。過去にあなたを傷付けた人にあなたの今と未来まで傷付けさせるな。相手はどうでもいい。自分を怒りという名の苦しい監獄から解放してあげて。
1139
迷ったら楽しそうな方を選んどけ。楽しい事は長く続けられる。そして、何事においても継続は結果を出す為の必須条件だ。よって、何かを楽しめるのであればその分野で成功できる可能性は高い。嫌々やってる人は楽しんでやってる人に勝てない。ラクな方じゃないぞ。楽しそうな方だ。ワクワクを信じろ。
1140
クヨクヨ悩んで落ち込んでしまう時は、
「もし自分がゴリラだとしたらどうするだろうか？」
と考えてみてください。
すると、
「ゴリラはこんなことで悩まない。人間は脳が発達し過ぎているからどうでもいい事でゴチャゴチャ悩むのだ。とりあえずバナナでも食おう🍌」
とか、… twitter.com/i/web/status/1…
1141
サボる技術って超大切だよ。成功する奴は皆サボりの達人。サボるから持続可能なペースを保てる。大怪我しないで継続できる。ペース配分が完璧で大怪我しない人は遅かれ早かれ成功する。サボりまくれって話じゃないよ。頑張りつつも心身ぶっ壊れる手前のサボるべき時はサボれって話ね。上手にサボろう。
1142
「自分なんて...」とか言うな。覚えておいてほしい。根っからダメな奴なんていない。ダメな行動をしてる奴がいるだけだ。そして、行動は今この瞬間から変えられる。「今の自分はダメだな。行動を変えて素敵な自分になろう」と前向きにいけばいいのだ。人間は思考と行動を変えた瞬間に生まれ変われる。
1143
緊張してしまう人は覚えておいて。バチバチに気合いを入れるべきなのは本番直前じゃない。本番までの長い道のりだ。やれるだけの事をやったら本番はリラックスして望めばいい。勝負は本番前の努力の量で既に決まってるから気合があろうがなかろうが結果は変わらないよ。本番は気楽に、努力は超本気で。
1144
「好きな事で生きてく」＝「やりたくない事は一切やらなくていい」ではないからね。世の中そこまで甘くない。好きな事をやる為にはやるべき事がある。やるべき事が好きじゃないからってやめてたら何もできない。好きな事したければ嫌な事も頑張れ。好きでもない事の為に嫌な事するよりは良いでしょう？
1145
無理するな。健康を犠牲にしてまでやる価値のある事なんてない。健康なら何度でもやり直せるが頑張りすぎて心か体が壊れると厄介だ。割れたガラスが元通りにならない様に心や体も一度壊れると簡単には治らないし強度も落ちる。多少無責任でも情けなくてもいい。限界が来る前に必ず休め。健康が一番大切
1146
どんな時も肩の力を抜いて気楽にゆるーくやっていこう。元気でさえいればそれで100点満点だよ。他の事は生きてさえいればどうにだってなる。だからどうか何事もそう深刻に考え過ぎないで。健康を損ねてしまうほど頑張り過ぎないで。健康第一で焦らず、無理せず、ゆっくり、前向きに。それが一番大事。
1147
あれが嫌いだこれが不満だとネガティブ発言ばかりの人と一緒にいたいか？あれが好きだこれが最高だっていつもポジティブでワクワクしてる人と一緒にいたいだろ？そういう人を引き寄せたかったらネガティブな発言は封じてポジティブな発言を心掛けろ。思考はすぐには変えられなくても発言は変えられる。
1148
空気を読むな。同調するな。誰にも嫌われぬよう生きれば敵もできないが味方もできない。己を貫き通して生きれば敵はできるが味方もできる。たった1人でも味方がいれば世界は変わる。無敵になれる。他人の目など気にならなくなるし自信を持って信念を貫き通す事ができる。大衆と迎合するな。己を貫け。
1149
どうか皆が幸せでありますように。皆の人生が最高にうまくいきますように。不安な人には安心が、頑張ってる人には良い結果が、辛い人には助けが届き苦しみが取り除かれますように。皆と皆の大切な人が笑顔でいられますように。皆が今晩グッスリ眠れますように。僕に未来永劫続くモテ期が来ますように。
1150
人間関係で疲れてしまう人はこの5つ意識してみて
①全人類に好かれるとか無理なので嫌われても気にしない
②自分を大切にしてくれない人に自分と関わる権利を与えない
③人格否定してくる人とは絶対に交流しない
④嫌いな人とうまくやる努力よりも好きな人を大切にする努力
⑤深く考えるな！寝ろ！！
筋肉教開祖 OWN.創始者