1101
批判された時はこの3つ意識してみて
①悪意があったり人格否定が混ざってたらそれは批判ではなくただの悪口。無視でOK
②君を批判してるあいだそいつは何の成長も遂げてない。差を広げるチャンス。ラッキー
③肉弾戦で相手を葬り去れると思えば批判など小鳥のさえずり。筋トレして強くなれば全て解決
1102
人付き合いで悩む人は優しすぎるんだよ。皆と平等に接する必要はないよ。誠実な人には誠実に対応すればいいけど、不誠実な人にはそれなりの対応をすればいい。悪意に誠意で対応するから疲れる。悪意のある人には君の誠意を受け取る資格はない。その点筋肉はいい。筋肉は努力を裏切らない。超誠実。好き
1103
何よりも信用を大切にしろ。信用を得るのは大変だが失うときは残酷なまでに一瞬だ。しかも信用は多くの場合一度失ったら取り戻す事ができない。信用さえあれば人は何度だってやり直せる。あなたを信じてくれる人がいる限りあなたは何度でも立ち上がれる。誰もあなたを信じてくれなくなったらお終いだ。
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心配すんな。悩むな。どうせなんとかなるし、なんとかならなくてもそれはそれでなんとかなるから大丈夫だ。起こるかどうかもわからない上に起こったとしてもどうせなんとかなる未来の出来事のせいで心配したり悩んで今ストレスを感じたり不安になってたらもったいない。そう深刻に考えず気楽にいこうぜ
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休みの日は予定を入れない事が予定であり、自宅で誰にも邪魔されずにダラダラ過ごす事が予定なので、予定がないからといって暇人と決めつけないでくれ。自由に好きな事やって心身をフルチャージする為に人工的な暇をわざわざ作り出しているのだ。遊びでダラダラしてんじゃねー。本気でダラダラしてんだ
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最悪な事があっても悲しまないで。ありとあらゆる出来事はあなたを幸せにする為に起こるんだよ。誰かにフラれたから出逢える素敵な人がいるし、大失敗した人にしか得られない学びだってある。その出来事をどう解釈してどう自分の人生に活かすかはあなた次第。解釈次第ですべての出来事はプラスになる。
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結婚式に着ていい着物の柄とか、ハンコを押す角度とか、「ご苦労様ですを目上の人に使うのはおかしい」とか、「なるほどですねという言葉遣いは失礼」とか、そんな揚げ足取りみたいなマナーはどうでもいいから、相手を不快な気持ちにさせなければオールオッケーぐらいお気楽な世の中になってほしいです
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仕事もプライベートもダメで八方塞がり。もうダメって思ったら全ての活動を休止して全体力を睡眠と食事に使おう。睡眠と食事は生きる基本。この２つが整えば自律神経とホルモンバランスが整うので精神も肉体も安定する。この２つが崩れると一気に崩れる。睡眠と食事の習慣だけは何があろうと死守しろ。
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「やる気がなくてもやり始める」がやる気を出す唯一の方法だ。待っているだけではやる気は湧いてこない。やる気→行動ではなく、行動→やる気が正しい順番。脳科学でも心理学でも証明されている。やる気に行動を支配させるのではなく、行動でやる気を支配しろ。ボスは誰なのかやる気にわからせてやれ。
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辛い時は休め。逃げろ。「他の人は耐えてる」「そんなんじゃ社会でやっていけない」とか言われても無視しとけ。人それぞれ耐性や感じ方は違う。辛い時にどうするかの判断は主観でいい。あなたが耐えられないと思ったなら他人が何と言おうとそうなんだよ。そういう時は限界が来る前に休もう。逃げよう。
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暗い顔して生活しない方がいいよ。暗いってのは自尊心が低いサインだ。自尊心の低い人はマインドコントロールや搾取がしやすいから悪い人達が寄ってくる。逆にいつも笑顔で明るい人には悪い人達は寄ってこず、代わりにポジティブな人達が寄ってくる。笑顔でいるだけで人生は好転する。笑顔メチャ大切。
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無理して人に合わせるな。そんな人間関係は疲れるだけ。無理して自分を偽るな。そんな人生楽しくない。無理は続かないから君は遅かれ早かれ爆発する。それなら最初からありのままの自分でいて、そんな自分を受け入れてくれる人達を探す方が良い。これだけは覚えとけ。無理していいのは筋トレの時だけ。
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「そんな人だとは思わなかったのにガッカリです！」「裏切られた気分です！」とか言う人。それあなたが勝手にその人のこと勘違いしてただけだからね。自分の中でその人の理想像を勝手に作って、その人がそれにそぐわない行動を取ったら苦情を言うとかどんだけ勝手なんだよって話だからね。
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「見た目で人を判断するな」ってのは間違いないが、悲しいかな人が見た目で判断されるのは揺るぎない事実であり、その事実があるにも関わらず見た目に一切気を使わないのであれば中身も怠慢な人なんだろうなと思われても仕方がない。外見は中身の最も外側の部分である。損しない程度には努力するが吉。
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足りない物より持ってる物に集中しよう。自分がいかに恵まれてるか気付ける。感謝をしよう。自分がいかに幸せか気付ける。足りない物を探したらキリがないので一生満足できない。今ある幸せに感謝せずないがしろにしていたらいつかあなたはその幸せすらをも失う。足るを知る。感謝をする。超大切です。
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どうか健康に気を付けて。生活習慣の乱れやストレスを甘く見ないで。3億円の高級車を運転するとしたら絶対に傷付けないように死ぬほど集中して丁寧に運転するよね？君の心と体にはそれ以上の価値があるんだよ。無理しないで。栄養あるもの食べて。7時間は寝て。適度に運動して。健康がこの世で1番大切
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話す相手によって態度を変えるな。相手が誰だろうと尊敬を持って接しろ。相手によって態度を変える人間は一言でいってダサい。これ以上ダサいもんこの世にあんのかってぐらいダサい。上にだけ媚びて、力関係が下の人に対しては高圧的な態度をとる人、本当にダサいからやってる人いたら悔い改め直して。
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夜だ！考え事したり悩むのは一旦ストップしろ！夜は思考力が落ちて心が弱まり、不安や悲しみが襲ってくる可能性が最も高い時間帯だ！夜に考え事するとか自爆行為！みんな今日も頑張って働いて疲れてると思うから、夜は無理やりにでも思考停止してうまいもん食べてさっさと寝て下さい！おやすみなさい！
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速報です！心配事の9割は実際には起こらない事が判明しました！しかも！起こったとしても大抵の事はなんとかなるから別に問題ないっぽいです！ノープロブレム！起こるかどうかわからない問題に頭を悩ませるとかアホらしいので今すぐやめましょう！大丈夫！なるようになる！なんだかんだでうまくいく！
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やめたい事があるならさっさとやめちまおうぜ。やりたくない事をダラダラ続けるな。やめない事が賛美され過ぎだ。何かをやめるから新しい事が始められる。やめるってネガティヴなイメージがあるけど、実は超前向きな行動なんだよ。人生は短い。やりたくない事やってる時間は一秒だってもったいないよ。
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言いたい奴には言わせておけ。時間と体力の無駄だから相手にするな。あなたのアラ探しをして文句や悪口言ってる間そいつらは1mmも成長してない。「くだらない事に時間を使ってお疲れ様です」とでも思ってあなたは黙ってやるべき事やってどんどん先に進もうぜ。そうすりゃそのうち視界から勝手に消える
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「好きな事だけして生きていく」って言葉を言葉通りに受け取ったらダメだよ。世の中そこまで甘くない。やりたい事をやる為にはやるべき事がある。やるべき事が好きじゃないからってやめてたら何もできんよ。好きな事をしたければ嫌な事も頑張れ。好きでもない事の為に嫌な事するよりは100倍マシだろ？
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どうか皆が幸せでありますように。頑張ってる人には良い結果が、苦しい人には希望が、不安な人には安心が、悲しい人にはいい知らせが届きますように。泣いてる人が笑顔になれますように。皆の明日が良い日でありますように。皆が今晩グッスリ眠れますように。僕にハンパじゃないモテ期が来ますように。
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我慢するな。我慢しなくてもいい方法を探せ。我慢が美徳みたいな風潮あるけど、我慢って実は最も創造性の必要ない安易な選択肢でその場しのぎにしかならないもので何も美しくないし立派でもない。我慢は新たな我慢を呼び、あなたを不幸/不機嫌にし、人生をつまらないものにしてしまう。我慢に逃げるな
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時には立ち止まったっていいし逃げたっていい。でも最後は前を向こう。希望のない人生なんて辛いだけだ。そんな人生を自分に歩ませたらいけない。だからね、「自分の人生はこれから必ず良くなる」という希望を持ち続けよう。それが自分に対する責任だ。前向きに生きてりゃ必ず良い事あるよ。保証する。
筋肉教開祖 OWN.創始者