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突然だが言わせてくれ。
みんな、幸せになって当たり前だと思って生きるんだぞ。
間違っても不幸な状況を受け入れたらダメだ。断言する。不幸になるべくして生まれてきた人なんていない。… twitter.com/i/web/status/1…
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夢中になれる事に出会えたらそれがあなたの才能だ。夢中は数ある才能の中でも最強の才能と言っても過言ではない。成功には努力が必須だが、夢中になってる人は努力を努力とすら感じない。頑張って努力してる奴は努力が楽しくて楽しくて仕方ない奴には勝てない。そういう何かに出会えたら大切にしてね。
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痩せるのなんて簡単。守るべきルールは一つだけ。摂取するカロリーよりも消費するカロリーを増やすこと。たったそれだけ。たったそれだけのことなのになんでみんなダイエットに挑戦しては失敗を繰り返してるのかサッパリわからない。俺はこの方法を使って年末年始だけで80kgあった体重を85kgにしたよ。
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偉い人にならなくたっていい。有名になる必要もない。人の痛みがわかり、困っている人がいたら迷わず手を差し伸べられ、当たり前の日常に感謝を忘れず、小さなことにも幸せを感じられて、いつも親切で優しくて周りの人を笑顔にできる。そういう人になってほしい。そういう人を俺は最も尊敬している。
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どんな自己投資も①8時間寝る②週2運動する③食生活を整えるという3つの行為には絶対に費用対効果で勝てないのでまずこの3つをちゃんとやりましょう。他の事はこの3つができてから。睡眠でホルモンバランスと自律神経を整えて、運動で強い体と精神を作り、健全な食生活で健康を保つ。王道にして最強。
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大事な話をします。趣味を持っておく事は超大切です。趣味があるか否かが人の生死を分ける事だってあります。人生の辛い時期を趣味に救われる人って多いんです。どんな趣味でもいい。趣味があるなら大切にして下さい。趣味は人に生きがいと楽しみを与え、時には命を繋ぎ止めてくれる本当に尊いものです
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不機嫌な人に気を遣い過ぎないで。自分の機嫌は自分で取るのが大人だ。その人の機嫌を取るのはその人本人の仕事であって君の仕事じゃない。誰かが不機嫌なのはその人のマナー違反なので、君が無理して機嫌を取る必要はない。余裕があれば優しい言葉をかけてあげるといいけど、必要以上に気を遣わない事
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いくら好きでも、いくら愛情を注いでも、それが返ってこない相手なら離れましょう。一方通行の思いはあなたをボロボロにするよ。人間関係って残酷なもので、バランスが取れてないと成り立たないんだ。その点ダンベルはいい。20kgのダンベルは20kgの力で持ち上げるしかない。バランスが取れている。好き
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速報です！何をやっても必ずケチがつく事が判明しました！気にせず好きに生きましょう！
就職する→社畜
就職しない→世の中甘くないぞ
副業する→本業で結果出せてない証拠
副業しない→会社に命握られてる
頑張る→意識高すぎ
頑張らない→目標低すぎ
結婚→人生の墓場
未婚→変人に違いない
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サボりたきゃ好きなだけサボったらいいよ。手抜いたってバレないから大丈夫だって。ただね、手抜いたツケを払うのは自分だよ。将来的にどんな状況に陥ろうと責められるのは過去にサボった自分だけ。サボるのは勝手だけど自分で自分を悪い方向に導いてるっていう自覚だけはしとけ。それが嫌なら頑張れ。
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断言する。悪口、愚痴、陰口ばかり言ってると人生が悪い方向に向かっていく。言ってる間は楽しいかもしれないし、ストレス発散になるかもしれないが、ネガティブなこと言ってる時の自分の顔見てみ。すげー醜い顔してるから。ぜんっぜん幸せそうじゃないから。… twitter.com/i/web/status/1…
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「自分なんて..」「自分はダメだ..」とか口が裂けても言うな。自分で自分をけなす行為ほど自尊心をズタズタに破壊する行為はない。言い続けてるとそのうち自分を心底嫌いになり自尊心や自信を完全に失う。思っても絶対に口にするな。ダメな奴なんていねーから大丈夫。君はダメじゃない。俺が保証する。
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言い訳するぐらいなら潔く謝れ
悪口言う代わりに人を褒めろ
グチってる暇あったら改善策を探せ
妬むな憧れろそして目指せ
恨むな忘れろ
悲しい顔すんな笑え
悩むな筋トレしろ
ネガティブで後ろ向きな事に時間を使うよりも、ポジティブで前向きな事に時間を使おうぜ。そっちのが100%楽しい人生になるよ
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やりたい事やって自由に生きようとするとやりたい事やらずに我慢して生きてる人から「人生なめんな」「人生そんなに甘くない」と文句が入る。そんな世の中だけど気にせずやりたい事やっていこうな。きっとイキイキしてるあなたが羨ましいだけだからほっときゃいいよ。人生一度きり。好きに生きようぜ。
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夜だ！考え事したり悩むのは一旦ストップしろ！夜は思考力が落ちて心が弱まり、不安や悲しみが襲ってくる可能性が最も高い時間帯だ！夜に考え事するとか自爆行為だよ！みんな今日も頑張って働いたし、いろいろあって疲れてると思うから、夜は無理やりにでも思考停止して寝てください！おやすみなさい！
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他人への執着をやめれば精神が超安定する。人間関係における全ての怒りや悲しみは他人に執着する事から生まれる。執着しなければ怒りも悲しみも発生しない。絶対にコントロールできない他人に執着するのは絶対に勝てないギャンブルに参加するのと同じ。執着するのやめたら心に平穏が訪れる事を約束する
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大切にされない事に慣れるな。君を雑に扱う人と一緒にいると自己肯定感が下がり自分自身の事を嫌いになってしまう。雑に扱われてると感覚が麻痺してきてそれが普通だと錯覚し、自分なんてその程度の人間だと思う様になり人生が狂う。そんなの最悪。忘れないで。君は大切にされる為に生まれてきたんだよ
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大学行く→もはや学歴など意味ない
大学行かない→学歴ないと苦労する
ベンチャー就職→大企業に行くべき
大企業就職→ベンチャーのが成長できる
結婚する→結婚は人生の墓場
結婚しない→寂しい人生
趣味ない→趣味ぐらい持て
趣味ある→遊んでないで努力しろ
何やってもケチはつく。好きに生きろ
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女はこうあるべき
男はこうあるべき
母親はこうあるべき
父親はこうあるべき
結婚するべき
子供作るべき
あるべきとかすべきとかすべて宗教。一度きりの人生なんだから周りの宗教なんて気にせず好きに生きたらいいよ。周りに意見押し付ける奴はべきべきべきべき言ってないで自分の人生に集中しような
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嫌いという感情を捨てちゃおう。好き/嫌いではなく、好き/無関心の2択で考えるんだ。嫌いな事を考えてもストレスになるだけ。しかも、嫌いな事に使った時間の分だけ、好きな事の為に使う時間が減っちゃうんだぜ。嫌いな事の為に使う時間は1秒だってもったいないよ。嫌いではなく無関心でいきましょう。
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速報です！話が通じない人類がいる事が判明しました！「あぁ、この人話通じないな」って感じの人に出会ったら2秒で諦めて感情オフモードに切り替えましょう！真面目な人ほどわかり合おうとするから体力も感情もゴッソリ持ってかれます！わかり合えない人もいます！そういう時はさっさと諦めましょう！
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愚痴や陰口ばかり言ってると身を滅ぼすよ。愚痴ばっかの奴は一緒にいて疲れるし、陰口叩く奴は信頼されない。汚い言葉を吐き続ければ周りには口を開けば愚痴か陰口しか出てこない同類しかいなくなる。そういう連中と一緒にいて人生が上向いていくイメージ湧くかい？湧かないよね。愚痴や陰口は程々に。
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【大切なお知らせ】
つらい時は休んでください。無理しないでください。もう少し耐えてから休もうとか思ってると休む気力も体力もなくなってしまい、次第に正常な判断ができなくなってきて、ボロボロになるまで休むことができずに心身の健康を失ってしまいます。つらいなら無理せず今すぐ休みましょう
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自分さえ我慢すれば円満に解決するとか思って我慢したらダメだよ。人は皆自分の利益の為に動く。よって、我慢ばかりしてると他人に良い所を全部持っていかれてしまう。忘れないで。自分の利益を優先するのはワガママな事じゃない。自分の利益を優先するのは当然の権利だ。主張すべき時は主張していこう
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悪口、愚痴、陰口ばかり言ってると不幸になるよ。ネガティブな事言ってる時の自分の顔見てみ。すげー醜い顔してるから。ポジティブな人は離れていき周りにはネガティブな人だけが残る。ネガティブな人とずっと一緒にいると感覚が麻痺してきてネガティブが普通の状態になり、人生に希望が見出せなくなる
筋肉教開祖 OWN.創始者