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「老後の楽しみにとっておく」「仕事が落ち着いたら」とか言うの禁止な！俺はそう言って仕事を頑張ってた人が病気になって結局実現できなかったケースを何度も見てきたし、病気にならなくても歳を取れば気力や体力は落ちてく！やりたい事や試したい趣味があるなら気力体力が高い今やるのをお勧めする！
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死ぬ気でやるな。殺す気でやれ。「嫌われたらどうしよう」ではなく「自分の良さが理解できないセンス悪い奴はどうでもいい」というマインドを持て。「裏切られるのが怖い」ではなく「裏切ったら潰すぞ」というマインドを持て。強気こそ正義。強気こそ最強。弱気など必要ない。強気だ。強気でいくのだ。
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基本的にすべてのものはお金で買えるけど、心と体の健康だけは金じゃ買えない。心と体はお一人さま一点限り。今あるものと一生付き合ってかないといけない。だからどうか大切にして。7時間は寝て。週2回は運動して。健康的な食生活を心がけて。人生を最後まで全力で楽しめるように健康でいてね。約束ね
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どこの界隈にも初心者をバカにしたり新参者をニワカ扱いする人がいるけど、せっかく同じものを好きになりかけてる未来の同志を邪魔するのはやめようぜ。古参だけで楽しみたい気持ちもわかるが、ご新規さんを大切にしない界隈に発展はないし、発展がないと運営資金がなくなって破滅の道へ向かっちゃうよ
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嫌な事されたら1回目で警告して2回目でキッチリやり返せ。初回は警告だけして許してやればいいが、優しさを弱さを勘違いするアホがいるので2回目でわからせる必要がある。やり返さないと相手は調子にのって君は嫌な思いをし続ける事になる。正当防衛だから遠慮すんな。優しさだけじゃ生きていけねえ。
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逃げてもいい。泣いてもいい。休んでもいいし諦めてもいい。でも最後は前を向こう。断言する。前向きに生きてればまた笑える日が必ずくる。それに、生まれてきたら引き返せないのが人生だ。食べ放題と同じで入場した以上は全力で楽しまないともったいないだろ？何がなんでも楽しんで元取ってやろうな！
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人生は他人を満足させるゲームではなく自分を満足させるゲームだ。これを意識すると世界が変わる。人生がめちゃめちゃ楽しくなる。他人にどう思われるかとかそんなコントロールできない事はどうでもいいんだよ。それよりも自分で自分をどう思うかの方が100倍大切。他人は気にせず自分の人生を生きろ。
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SNS上で人を傷つけるような酷い言葉を吐くのやめようね。画面の向こう側にいるのはあなたと同じ生身の人間ですよ。酷いことを言われたら傷つくし、怖いし、悲しいよ。言葉は簡単に人を傷つける。言葉が人の精神を壊してしまうことだってある。言葉のチカラを甘く見ないで。思いやりをもって。… twitter.com/i/web/status/1…
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速報です！仕事の悩みや職場であった嫌な事を自宅に持ち込んでも給与が1円も発生しない事が判明しました！自宅で仕事関係の事で頭悩ませるとか超もったいないです！仕事に私生活を侵食させたらダメ！仕事の心配は勤務時間中に給料もらいながらしよう！自宅はマッタリする場所だ！明日の事は明日悩め！
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泣いてもいい。休んでもいい。逃げてもいい。でも最後は前を向こう。前向きに生きてれば必ずまた笑える日がくるから希望だけは絶対に捨てないで。生まれてきちまったら引き返せないのが人生だ。食べ放題と同じで入場した以上は全力で楽しまないともったいない。何がなんでも楽しんで元取ってやろうな！
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新年あけましておめでとう！2023年だ！ぶっちゃけ年が変わっても我々の人生には1ミリも関係ない！が、何かを始めるのに、自分を変えるのにこんなにキリの良い日はない！過去の嫌な記憶や情けない自分は2022年に置いていけ！今年は最高の年にしよう！なりたい自分になろう！2023年、全力で楽しもうな！
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普段無意識に小さく保っている共感の半径を意識的に更に小さくしましょう。思いやりを捨てろという話ではないです。ただ、今は自分の人生に集中して、他者の人生や悲しいニュースにまで思考を巡らせるのは一旦やめましょうという提案です。辛い時はテレビ見ないスマホ触らない。心がざわつくだけです。
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グチってる暇あったら改善策を探せ
言い訳するぐらいなら潔く謝れ
妬むな憧れろそして目指せ
悪口言うぐらいなら人を褒めろ
恨むな忘れろ
悲しい顔すんな笑え
悩んだら筋トレしとけ
ネガティブで後ろ向きな事に使ってる時間なんてねえ。ポジティブで前向きにいこうぜ。そっちのが100%楽しい人生になる
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心から楽しいと思える事に時間と金を使う。会いたい人に会う。行きたい場所に行く。趣味に熱中する。推しを推す。定期的に新しい事に挑戦する。欲しい物を買う。たまにはカロリー気にせず食べたいもの食べる。適度に運動する。十分な睡眠をとる。自分を大切にするってそういう事だ。自分を大切にしてね
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「お前がいなくなったら皆困ると言われてなかなか会社を辞められません。もう限界です😭」という相談をよく受けるんだけど、最低限の引き継ぎ作業だけ済ませたらスグに辞めていいよ。あなたがいなくなっても会社が回る体制を整えるのはあなたの仕事ではなく会社の仕事。あなたが責任を感じる必要はない
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大丈夫だよ。きっとうまくいく。不安になるって事はあなたがそれだけ真剣に何かに向き合ってて頑張ってきた証拠だ。そんな人がうまくいかない訳がない。ガチガチに緊張してるとうまくいくもんもうまくいかなくなっちゃうから肩の力を抜いて気楽にいこう。大丈夫。あなたならできる。きっとうまくいく。
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SNS上で人を傷付けるような酷い言葉を吐くのはやめよう。画面の向こう側にいるのは機械じゃない。酷いことを言われたら傷付くし、怖いし、悲しいと感じる生身の人間がいる。顔が見えないからって何を言ってもいい訳じゃない。SNSが無法地帯になったらあなただって嫌でしょ。優しい世界にしましょうよ。
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戦争の事を考えると胸が苦しくなったり「自分だけ平和に暮らしてていいのかな」と罪悪感を感じるかもしれないけど、どうかあなたは普段通りの生活を楽しんでね。楽しんだり幸せを感じる事は決して不謹慎な事なんかじゃない。平和を願いつつも笑顔で過ごしてね。幸せでいね。暗い雰囲気にのまれないでね
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「もうムリ...」ってぐらい辛い時はすべての活動をストップして睡眠と食事のみに集中しよう。7時間以上眠る事と1日3食しっかり食べる事以外は何も気にしなくていい。睡眠と食事が狂うと心身の健康も一気に狂う。会社や学校も休んでいい。ってか休め。健康より優先すべきものなんてこの世に存在しない。
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覚えといて。自分の人生を変えられるのは自分だけだよ。同情であなたを一時的に助けてくれる人はいても、あなたの面倒を一生涯見続けてくれる人はいない。他人に依存しないで自分の力で生き抜く覚悟を持った者のみが安定した幸せを手にできる。… twitter.com/i/web/status/1…
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人間関係でストレス溜めない人、感情ブレない人は話が通じなさそうな人と意思疎通するのを諦めるスピードが超早い。「あ、この人話通じないな」と思うと2秒で諦めて感情のスイッチをオフにする。真面目な人は諦めないから話の通じない人に体力も精神力もゴッソリ持ってかれる。諦めちゃっていいんだよ
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人は普段一緒にいる人に似てくる。思想、話し方、生活習慣、全てが普段一緒にいる人にマジでやばいぐらい似てくる。よって、自分の成長には誰と一緒にいるかが超大切。隣にいる人は自分の鏡だと思って。付き合う人は選んで。尊敬できる人達で周囲を固めて。誰と一緒にいるかで自分の人格と人生が決まる
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良い人と都合の良い人は違うからな。都合の良い人にはなるなよ。他人の顔色を伺いすぎるな。他人を思いやり他人の望む自分を演出できるあなたの優しさは素敵だが、度が過ぎるとそれって自分を殺してるも同然だからな。覚えとけ。他人の顔色を伺い過ぎると自分が死ぬぞ。自分の気持ちも大切にしてやれ。
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イライラする→寝ましょう
メンタルが不安定→寝ましょう
強い不安感→寝ましょう
いつも体調が悪い→寝ましょう
ミスが多い→寝ましょう
痩せない→寝ましょう
睡眠で自律神経とホルモンバランスが整えば大抵の事は解決します。理想8時間、最低でも6時間は寝よう。慢性的な睡眠不足はゆるい自殺です
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悪口陰口嫌がらせしてくる連中なんて全部シカトでいいよ。凄い人、実力ある人は自分の人生に集中してるからそんな事してくる連中にはザコしかいねーよ。「邪魔すんな！ザコは引っ込んどけ！」とでも思って無視しときな。相手にしても時間がもったいないだけ。人生は短い。ザコにくれてやる時間はねえ。
筋肉教開祖 OWN.創始者