551
人の心が折れるのは辛く苦しい時ではなく希望を失った時だ。希望さえあれば人はどんな状況でも耐え抜けるが、希望を失えば人は簡単に潰れる。人生を悲観するな。希望を絶対に捨てるな。希望を持って生きてれば必ず幸せになれる時がくる。明日はきっと今日より良くなる。希望を捨てず幸せになってくれ。
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あなたを大切にしてくれる人と仲良くしてください。あなたを大切にしてくれる会社と仕事してください。あなたを大切にできない人や会社にあなたと時間を過ごす資格はありません。… twitter.com/i/web/status/1…
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お世話になった人への最高の恩返しは君が幸せになる事だし、許せない奴への究極の復讐もまた君が幸せになる事である。自分が幸せになる事に集中して生きればその過程で他の事は全て解決する。人生は幸せになったもん勝ち。複雑に考えるのはやめて幸せを追求しよう。みんな幸せになるんだぞ。約束だよ。
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大丈夫。きっとうまくいく。君が不安になるって事は君がそれだけ本気で考えていてこれまで頑張ってきたからであって、そんな人がうまくいかないはずがない。ガチガチに力が入ってたり悲観ばかりしてるとうまくいくもんもうまくいかなくなっちゃうから肩の力を抜いて気楽にいこう。大丈夫。うまくいく。
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ナメた態度取られたり裏切られたり雑に扱われても気にすんなよな。「見る目のない奴だな。現金換算すると数億円に値する俺の信用をお前はたったいま失ったぞ。アホめ」とでも思って笑顔でやり過ごせ。他人に対してそんなことをする人間なんてたかが知れてる。縁を切っても問題ない。サヨウナラでいい。
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こういう人が身の回りにいるなら今すぐ縁を切ろう
君を大切にしない人
君に敬意を払えない人
君の容姿や人格をけなす人
君の意見を否定ばかりする人
尊敬できない人
一緒にいても楽しくない人
勇気を出して関わるべきじゃない人との関係を断つだけでストレスの99%が消えてメチャメチャ幸せになれます
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類は友を呼ぶってのは間違いないが、それ以上に気を付けないといけないのが人は周りにいる人の色に染まるという事。間違ったグループに所属するとあなた自身も影響され同族になってしまう。所属するグループは注意深く選ぼう。尊敬できる人が周りにあまりいないなら交友関係を更新する事をお勧めする。
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1人でも楽しめる趣味は確実に人生を豊かにするから持っといた方がいい。悩みの9割は人間関係から生まれる。つまり、1人で楽しめるならそれが最強。寂しい人だと思われても関係ない。1人でも楽しめる能力があればそんな事は気にならない。人付き合いも大切だけど、それと同じぐらい1人の世界も大切です
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「時間がない」という理由で断られているならさっさと次いきましょう。その人は本当に時間がないわけではなくてその人にとってあなたの優先順位がメッチャ低いだけです。重要な案件なら時間なんて死に物狂いで作ります。「(お前のために使う)時間がない」なので縁がなかったと思って次いきましょう。
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悲しすぎるニュース...
皆さん、コロナに感染しても責任を感じる必要なんて一切ないですからね。気を付けていてもなるときはなる。感染リスクを0にするとか無理。コロナに感染すること自体は悪じゃないんだから罪悪感なんて感じる必要ないし謝罪もしなくていいんだからね。
www3.nhk.or.jp/news/html/2021…
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許せない人を許そう。許せないなら記憶から抹消しよう。誰かを恨み続けるって心に大きな負担がかかる。人生も前に進まなくなる。恨むのをやめないと過去に君を傷付けた人が君の未来をも傷付け続ける。過去に君を傷付けたクズにいつまでも君の脳を占拠させるな。相手の為じゃない。自分の為に忘れよう。
562
結婚
「独身は気楽でいい」
独身
「結婚したい寂しい」
会社員
「独立して自由にやりたい」
フリーランス
「会社員の安定が羨ましい」
学生
「早く社会に出て稼ぎたい」
社会人
「学生のときが一番楽しかった」
人生は常にないものねだり。今に感謝して満足することを覚えないと幸せになれません。
563
嫌われても気にすんな。あなたを嫌いなのはそいつの問題であってあなたの問題じゃない。皆に好かれるなんて無理だ。誰かがあなたを嫌いだからといってそれはあなたの責任じゃないしあなたには自分を変える義務なんてない。誰かに直接迷惑かけてる訳じゃないならあなたは何も悪くない。ほっときゃいい。
564
覚えておいてください。人格否定してくる人間は総じてクソです。奴らに何を言われようと真剣に受け取ったらダメです。速攻で離れてください。お付き合いやめてください。二度と連絡しないでください。連絡がきても無視してください。一緒にいると自己肯定感とか自尊心とか大切なものをぶっ壊されます。
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人生が楽しくない人はこの5つ意識してみて
①嫌われてもOK。誰にも嫌われないとか無理
②迷ったらやっとけ。やらない後悔は強烈
③他人にどう思われるか気にするな。コントロールできない他人を気にしてもストレスになるだけ
④執着するな。執着は苦しみを生む
⑤筋トレしろ。筋肉はすべてを解決する
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悩んで落ち込んでしまう時は「もしゴリラならどうするか？」と考えると「ゴリラはこんな事で悩まない。人間は脳が発達し過ぎているから余計な事でゴチャゴチャ悩むのだ。とりあえずバナナ食おう」という結論に至り、悩むのがバカらしくなり悩みが消えます。私はこれを無敵のゴリラ思考と呼んでいます。
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人から頼みごとをされると断れない人はこの3つ覚えておいて。
①あなたに頼みごとをする人はあなたから時間を奪おうとしてる泥棒だ。気にせず断ってよし
②頼みごとを断った程度で切れる関係に価値はない。恐れず断ってよし
③時間は有限。他人のために使ってる時間なんてない。勇気を持って断れ
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気分の上がるもので生活を満たそう。欲しい物があるなら買え。やってて楽しい事があるならやれ。気分って超大切で、気分良くやってれば人生は上手くいく。気分を上げる為に時間と金をガンガン投資しろ。欲しいものを買いまくる。好きな事をとことんやる。そんな期間も必要。自分を甘やかすのって大事。
569
嫌いな奴や気合わない奴とは無理して付き合わなくていい。好きな人や気の合う人は思いっきり大切にしろ。何事においても優先順位をつける事が大切だ。人付き合いもそう。人生は短い。嫌いな奴や気合わない奴と楽しくない時間過ごしてる暇なんて1秒もねえ。好きな人や気合う人と楽しい時間を過ごそう。
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ダイエット中にケーキが食べたくなったら歯を磨け。歯磨きしてる間に感情が落ち着くし、食べたらまた歯磨きしないといけないというハードルもできるのでケーキが我慢できる。俺はついさっきケーキを食べてしまいそうだったけど、冷静に歯磨きして、スッキリしたお口でケーキを食べたよ。超おいしかった
571
寝ろ。寝不足だと自律神経やホルモンバランスが狂って人間は超ネガティブになる。うまいもん食え。慢性的に腹が減ってると人間はイライラするし脳の働きも悪くなる。運動しろ。体を動かさないと人間は肉体的にもメンタル的にもどんどん弱っていく。寝る。食う。動く。生きる基本です。ちゃんとやろう。
572
人生が辛い人はこの5つ覚えておいて
①誠意のない人間は相手にしない。損するだけ
②すべての人とわかりあえると思わない。わかりあえない人もいる
③他人は変えられない。変えられるのは己のみ
④明日を良くするも悪くするも全ては自分次第。明るい未来は君の手の中
⑤辛いときは何も考えるな。寝ろ
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やりたい事や見たい景色があるなら無理してでも今すぐやりな。見てきな。年を重ねるほど好奇心が下がってやりたい事が減ってくし、感受性が鈍って体力も減って感動が薄れていく。多少無理してでも若くて好奇心旺盛で感受性も高く体力がある内にできるだけ多くの経験しときなよ。絶対に後悔しないから。
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人生を変えたい人は推し活しようぜ
①毎日が楽しくなる
②同じ推しが好きな同志的な友達ができる
③生きがいが見つかって仕事も頑張れる
④怖い上司や取引先に怒られてる最中も推しの事を考えればノーダメージ
⑤友人や恋人に裏切られても推しがいる安心感
以上の理由から人生が激変します。推しは神
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気分の上がるもので生活を満たそう。欲しい物があるなら買え。やってて楽しい事があるならやれ。行きたい場所があるなら行け。気分って超大切で、同じ1日でもイライラして過ごすのと気分良く過ごすのでは全く違う。気分を上げる為なら時間も金もガンガン投資しろ。気分良くやってれば人生は上手くいく
筋肉教開祖 OWN.創始者