526
若い子たちに「人生は甘くない」とか「夢なんて叶わない」とかネガティブなこと言うなよ。人生これからって子たちのテンションが下がるようなこと言ってんじゃねーぞおい。そんな奴らの言うことは無視して俺達と一緒に楽しもう。人生は楽しいし夢を叶えた大人だって沢山いる。安心しろ。人生は最高だ。
527
死ぬ気でやるなよ。死んじゃうから。人の心と体は弱い。無理が続くとある日突然ポキっと折れてしまう。で、一度折れるとなかなか元に戻らないし耐久性も落ちる。人生で一番大切なのはあなたの健康だ。命だ。健康を犠牲にしてまでやる価値のある事はない。無理すんな。辛い時は休め。ヤバい時は逃げろ。
528
我慢しないで嫌なことは嫌だと言え。言いたいことがあるなら言え。我慢ばかりしてたらあなたは損をし続けることになる。他者を思いやり過ぎて自分の幸せをないがしろにするな。あなたには幸せになる権利がある。自分の幸せを優先することはワガママではなく権利だ。幸せになろうぜ。幸せになってくれ。
529
「もうダメ....」ってぐらい辛くて苦しい時は睡眠と食事以外の全ての活動を休止しよう。7時間以上の睡眠と1日3食しっかり食べること以外は何もしなくていい。睡眠と食事が崩れだすと状態は更に悪化する。会社や学校も休んでいい。ってか休もう。自分の健康より優先すべきものなどこの世に存在しない。
530
コロナ、甘く見てると全人類が崇めている資本主義経済という神までもが感染して、神が感染して経済が麻痺すると尋常じゃない数の人が死にます。自宅待機しておきましょう。お家でだらだらゲームしたり漫画読んだり映画みたりするだけで人類に貢献して褒め称えられるチャンスです。だらだらしましょう☺️
531
最高の人生を送る為の習慣です
健康を最優先して生きる
家族や友人を大切にする
推しを見つけて全力で推す
ネコやイッヌと定期的に触れ合う
適度な運動
7時間睡眠
義理人情を守る
常に笑顔で挨拶はハキハキと
仕事に命をかけない
感謝を忘れない
人によって態度を変えない
悪口を言わない
筋トレする
532
肩書きとか収入とかはどうでもいい。人の痛みがわかり、困っている人に迷わず手を差し伸べられ、小さな幸せを見つけるのが上手で、日常に感謝を忘れず、人の幸せを願えて、いつもご機嫌でそこにいるだけで周りの人を安心させられる。笑顔にできる。そういう人を俺は最も尊敬してる。そういう人が好き。
533
自己肯定感を高めたければ「理想の自分ならどうするだろうか？」と常に意識して理想の自分ならとるであろう行動をとり続けろ。損得勘定とか抜きにして理想の自分像にのみ従えば自己肯定感は必ず高まる。理想の自分像に従わないということは自分に自分を嫌悪する機会を与えるということだと認識しよう。
534
悪口陰口批判、すべて暇人のやる事だからシカトしとけ。仕事もプライベートも絶好調で幸せな人がわざわざ他人の事チェックしてケチつけないだろ？自分がうまくいってなくて不幸でヒマな奴しか悪口陰口批判なんてしないよ。「おう暇人！お疲れ！」とでも思ってほっとけ。相手するだけ時間と感情の無駄。
536
やりたいことあんなら今スグやれ。「仕事が落ち着いたら」「金が貯まったら」と行動を先延ばしにするな。先延ばしにするとやる気が腐る。ベストタイミングなんてもんは幾ら待っても訪れない。強いていうならやりたいと思ったその瞬間がベストタイミングだ。人生いつだって今が一番若くて元気なんだぜ。
537
他人に執着するのはやめましょう。他人はコントロールできません。人間関係におけるすべての悲しみや苦しみは他人に執着する事から生まれます。他人への執着をやめ、何事も「まあいっか」で済ませる精神を身につけ、自分の事は自分で解決すると覚悟を決めるだけでメンタルが超安定します。おススメです
538
メンタルを安定させたければ依存先をたくさん作れ。趣味、推し、ネコ、筋トレ、ケーキ、家族、友人、恋愛など。で、これらの依存先を独立した世界として考えろ。どれか一つでも好調ならその世界に行けば幸せだ。どれか不調でも別の世界に行けば耐えられる。同時に色んなゲームやってるぐらいの感覚でOK
539
人間は周りにいる人間の色に染まるという事を覚えておいて。人間は一緒にいる人間にムチャクチャ影響を受ける。思想、立ち振る舞い、生活習慣、全てにおいてだ。よって、自分の成長には誰と一緒にいるかが超大切。隣にいる人間は自分の鏡だと思え。付き合う人間は選べ。尊敬できる人達で周りを固めろ。
540
私の人生にゴチャゴチャ言う人へ
私はあなたの生き方にゴチャゴチャ言わないからあなたも私の生き方にゴチャゴチャ言わないでください。私は好きに生きるからあなたも好きに生きてください。理解も賛同も応援もいらないです。シンプルにほっといてください。あなたはあなたの人生に集中してください。
541
「あぁ、この人話通じないな」って感じの人に出会ったら2秒で諦めて感情オフモードに切り替えよう。無の境地。真面目な人ほどわかり合おうとするから体力と感情をゴッソリ持ってかれる。わかり合うには双方の歩み寄りが必要で、相手にその気がないならわかり合うとか無理だから諦めちゃっていいんだよ
542
感謝を忘れないで。感謝は幸せになる為の一番の近道だよ。感謝する事によって人は初めて自分がいかに恵まれてるか、周りの人にどれだけ支えられてるか、幸せであるかを認識できる。シンプルに「ありがとう」と言う数を増やすだけであなたの人生は確実に豊かになる。感謝を忘れずハッピーに生きような！
543
メンタル弱ってる人が試すべき6の行動
①8時間睡眠
②起床後に太陽光を浴びる(曇りの日でも効果アリ)
③寝室にスマホを持ち込まない
④3食しっかり食べる
⑤週3日の運動(お散歩でOK)
⑥誰かに悩みを話す(僕はよくネコに話し掛けてる)
ホルモンバランスと自律神経が整って沈んだ気分がぶっ飛びます。
544
「好きな事を仕事にして成功できるほど世の中は甘くない」とか言ってくる人いるだろ？逆だから。「好きでもない事を嫌々やって成功できるほど世の中は甘くない」だから。好きな事やりなよ。熱中できる事やりなよ。夢中になっちゃう事やりなよ。何かに人生を賭けたいと思える。それって最強の才能だぜ。
545
速報です！あなたの人生においてあなたが一番若くて人生の残り時間が最も長いのは今です！今日も明日も明後日も今です！どうもこれは100%間違いないっぽいです！という事で、何かを始めるのに今以上にベストなタイミングはありません！何かやりたくて迷っている事があるなら今すぐやりましょう！ナウ！
546
人付き合いで悩む人は良い人過ぎるんだよ。全ての人と平等に接する必要なんてない。相手が自分に示してくれる尊敬の分だけの尊敬を持って相手と接すればいい。悪意を持って君に接してくる人達に誠意で対応してたら疲れちゃうよ。君の精神と体力の無駄遣いだ。相手する必要ない。ってか相手したらダメ。
547
人生がつらい時は期間限定で幸福の基準値を思いっきり下げよう。幸福に対する感度を高めると言ってもいい。「生きてる！ラッキー！」「住む場所があって毎日ご飯が食べられる！幸せ！」ぐらいの感覚に調整するのだ。そうやって前向きに生きてれば人生は必ず好転する。笑顔を忘れず乗り越えていこうね。
548
気楽にゆる～く生きよう。何事にも執着せず、すべてをあるがままに受け入れ、うまくいかなくても焦らず、問題が起きてもゲームと捉えて楽しみ、心配や不安とは距離を置き、嫌われても気にせず自分を好いてくれる人を全力で大切にして、何を言われてもブレずに自由気ままに生きる。そんな感じの生き方。
549
笑顔でいよう。グチを減らそう。明日が来る事に感謝しよう。人生は短い。負の感情に時間使ってたらもったいない。ネガティヴな事ばかり考えてたらポジティブな事考える時間がなくなっちゃって人生楽しめないよ。悲観するな楽観しろ。絶望するな希望を持て。心配するなワクワクしろ。明るく楽しくいこう
550
「もうムリ…」ってぐらい辛い時はすべてを投げ出してでも休め。逃げろ。無責任でもいい。人間には他人に対する責任の前に自分に対する責任がある。自分の健康は自分で守るという超重要な責任だ。世界中どこ探したってその責任を果たせるのは自分しかいない。どうか健康を大切にしてね。ムリしないでね
筋肉教開祖 OWN.創始者