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人間は周りにいる人間の色に染まる。尊敬できる人達に囲まれてれば君もその人達に似てくるし、間違ったグループに所属してしまえば君自身も影響され同族になってしまう。人間関係は注意深く構築しよう。周りが尊敬できない人ばかりなら交友関係を見直す事を強くお勧めする。人間関係の質＝人生の質です
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病み気味の人や不安が消えない人に覚えておいてほしい事が２つある。
①不安や病む時期はあって当然だ。焦る必要はない。消し去る事よりも共存する方法を考えよう
②どんな状況でも睡眠、食事、運動を欠かさない事。なぜならば全ては自律神経とホルモンバランスであり、↑やっとけば大崩れしないから
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人生が楽しくない人はこの4つ覚えといて
①人生はキャンセル不可。生まれてきたら引き返せない。楽しまないと損
②今日が楽しくないからといって明日も楽しくない証明にはならない
③楽しむ意志、行動する勇気さえあれば必ず楽しめる。人生はこっから良くなる。大丈夫
④不安な時は寝ろ。ガッツリ寝ろ
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「根はいい人」「本当は優しい人」とかそんな情報はいらない。そんなものはない。いい人はいい人だし優しい人は優しい人だ。根はいい人＝枝葉は悪い人、本当は優しい人＝普段は優しくない人って事だろう。そういう奴をいい人とか優しい人とは言わない。それはただの悪い人だ。人間日頃の行いがすべて。
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「好き」を大切にしよう。ゲーム、アニメ、推し、ネコ、イッヌ、映画、漫画、読書、筋トレなどなんでもいい。「好き」を持っておくとメンタルが安定するし人生が超楽しくなる。「好き」が命を救う時だってある。好きは多ければ多いほど良い。好きを増やせ。好きを守れ。好きに誇りを持て。好きは正義。
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お得情報です！嫌いな人や気合わない人に嫌われてもノーダメージです！無理して仲良くするのやめましょう！嫌いな人や気合わない人に「お前とは一生遊ばない！」と言われても「はい喜んで！」で終わりですよね！皆に好かれようとするのはやめて、嫌われる事に慣れましょう！好きな人に好かれましょう！
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大丈夫。なんとかなる。最終的にはすべてうまくいく。なんとかならなくてもそれはそれで別に大丈夫だったりして結局なんとかなる。人生オワッタってほどの何かがあっても時が経てば傷は癒え、また笑える日が必ず来る。信じろ。絶対に大丈夫だ。肩の力を抜こう。思い詰めるのはやめよう。気楽にいこう。
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「ガッカリした」は「お前が私の操り人形になってくれないからムカつく」の言い換えだから気にしないでいいよ。あーそうですかそれは災難でしたねで終わらせてOK。誰もガッカリさせたくなけりゃあ操り人形になればいい。でも、そんなことするために生まれてきたわけじゃねえだろ？自由に生きようぜ。
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SNS疲れを防ぐ6箇条
①嫌われてもOK。好きな人とだけ繋がれるのがSNS最大の利点
②反対意見は必ずある。気にするな
③話が通じない人もいる事を認識する
④悪意に誠意で対応しない
⑤不特定多数に発信してる以上誤解は避けられない。全員を納得させようとしない事
⑥疲れたらスマホを置け。そして寝ろ
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悪口陰口嫌がらせに反応するな。争いは同じレベルでしか起きない。ムカッときて言い返した時点で君自身の格が下がることになる。代わりにそいつらの幸せを願ってやれ。アメリカではこれを「親切心で殺す」と言う。君が聖人のように振る舞うと相手は自分がみじめでたまらなくなってくる。親切心で殺せ。
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全人類が理解して一般常識になるまで何億回でも言い続けるけど、うつ病は甘えではなく甘えられない人がなる病気だし、サボりたいからうつ病のふりをするのではなくサボれない性格の人が頑張りすぎた結果なってしまいがちなのがうつ病です。偏見を持つのはやめてください。理解する努力をしてください。
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やりたくないことをダラダラ続けるな。さっさとやめちまえ。やめないことが賛美され過ぎだ。やりたくないことやってたらやりたいことができなくなっちまうだろう。新しいことを始めるには今やってることをやめないといけない。人生は短い。やりたくないことをダラダラやってる時間なんて一秒もねえぞ。
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大事な話をします。趣味を持っておく事は超大切です。趣味があるか否かが人の生死を分ける事だってあります。人生の辛い時期を趣味に救われる人って多いんです。どんな趣味でもいい。趣味があるなら大切にして下さい。趣味は個人に生きがいと楽しみを与え、時には命まで守ってくれる究極に尊いものです
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あなたを大切にしてくれる人と仲良くしよう。あなたを大切にしてくれる会社と仕事しよう。あなたを大切に扱わない人や会社にあなたと関わる権利はない。雑に扱われる事に慣れると自分なんてその程度の人間だと思うようになり、自己肯定感が下がり、生活から笑顔が消える。自分を安売りしないで。約束ね
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【重要なお知らせ】
勤務時間外に仕事の悩みや職場であった嫌な事を考えても給与は1円も発生しません。家で仕事したり職場の事で悩むとか大損です。仕事や職場の心配は勤務時間中にお金もらいながらした方が断然お得です。明日の事は明日悩めばいいので今夜はうまいもんでも食べてさっさと寝ましょう
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「お金さえあれば幸せになれる」ってのは誤りなんだけど「お金があればこの世の不幸の99%は防げる」ってのはガチで、この世にはお金がないせいで生まれる不幸が無限に存在する。幸せへの第一歩はそれらの不幸を防ぐ事から。金の亡者になれとは言わない。でも金を稼ぐという視点は常に持ち続けるべき。
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「私を大切に扱わない人に私と関わる権利はねえ！」の精神でいきましょう。自分を大切にしてくれない人からはさっさと離れましょう。他人に自分を雑に扱わせていると自尊心がボロボロになってしまう。大切にしてくれる人と過ごす時間がなくなってしまう。あなたは大切にされる為に生まれてきたんだよ。
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怒らない人＝優しい人ではなく、怒らない人＝他人に期待も興味もない人である場合が多い。怒らない人との付き合い方は難しい。怒る人は怒るというステップを踏んで反省の機会を与えてくれるが、怒らない人は反省の機会すら与えてくれない。知らない内に諦められてて、知らない内に君の元を去っていく。
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人生楽しくない人はこの4つ覚えといて
①未来はこれから創るもの。今が楽しくない＝未来も楽しくないと決めつけるな
②好きな事しろ。笑え。ワクワクしろ。機嫌良くやってりゃ人生うまくいく
③少しの勇気と行動力があれば未来は輝きを取り戻す。明るい未来は君の手の中
④これ以上考えても無駄。寝ろ
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大切にされない事に慣れたらダメだよ。あなたを大切にしてくれない人と一緒にいると自己肯定感がどんどん下がって最終的には自尊心が壊れる。大切にされない事に慣れると感覚が麻痺してそれが普通だと錯覚し、悪い人間関係から抜け出せなくなっちゃうので気を付けて。あなたは大切にされるべきなんだよ
371
不幸に慣れたらダメだよ。「いつか幸せになりたい」じゃない。今幸せじゃないとおかしいんだ。不幸が異常事態で、幸せが平常運転なの。幸せは全人類が教授すべき当然の権利。不幸を受け入れると感覚が麻痺してあたかも不幸が自然な状態だと錯覚してしまうので気を付けてね。あなたの幸せを願ってるよ。
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「周りにいる人間のレベルが低い」と思ってる君は焦った方がいい。「周囲の人間の平均があなた」という言葉があるが、これは真理なので君自身がそのレベルの低い軍団のレベルと同一になっている可能性が高い。勉強するなり、新しいことに挑戦するなり、態度改めるなりして頑張って抜け出した方がいい。
373
限界がくる前に逃げろ。逃げるべきタイミングで逃げないと健康、精神、自尊心のどれかぶっ壊されるぞ。一度ぶっ壊れるとなかなか元に戻らんから気を付けろ。勘違いするなよ。逃げる＝負けじゃない。先を目指すために、勝つために一時撤退するだけだ。逃げるのは立派な戦略だよ。胸張って堂々と逃げろ。
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大事件です！仕事の悩みや職場であった嫌な事を自宅で考えても給与が1円も発生しない事が判明しました！自宅で仕事したり職場の事で悩むとか超もったいないです！仕事の心配は勤務時間中にお金もらいながらするのが正解！明日の事は明日悩めばいいので今夜はうまいもんでも食べてさっさと寝ましょう！
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「仕事が落ち着いたら」とか「老後の楽しみにとっておく」とか言うの禁止！俺はそう言ってやりたい事を先延ばしにしてきた人が様々な理由で結局実現できず超後悔するケースを何度も見てきた！歳を取れば気力や体力も落ちてく！やりたい事や試したい趣味があるなら気力体力が高い今やるのをお勧めする！
筋肉教開祖 OWN.創始者