301
心から楽しいと思える事に時間と金を使う。会いたい人に会う。行きたい場所に行く。推しを推す。ネコやイッヌと触れ合う。欲しい物を買う。食べたい物を食べる。適度に運動する。十分な睡眠をとる。自分を大切にするってそういう事だ。心が疲れてる人、最近笑顔不足の人はどうか自分を大切にしてあげて
302
他人に遠慮ばかりしてたら自分の番は一生回ってこないぞ。欲しいもんは欲しいと言え。嫌なことは嫌だと言え。言いたいことがあったら言え。我慢できる優しい人よりも主張の強いワガママな人が得をする世の中だ。他者を思いやるあなたの優しさは素敵だ。が、己の幸せの為に主張すべき時は主張していけ。
303
メンタルが不安定になる
脳機能の低下
記憶力の低下
運動能力の低下
免疫力の低下
生活習慣病リスク↑
がんリスク↑
うつ病リスク↑
アルコール・薬物依存リスク↑
認知症リスク↑
これ全て睡眠不足による体への悪影響です。睡眠を削るとは命を削るに等しい行為だと思っておきましょう。寝ましょう。
304
一緒にいると気分の悪くなる人とは関わるな。気分って超大事。気分良く過ごすのが人生の目的と言っても過言じゃない。人は良い気分になる為にお金を払って物を買ったり旅行したりする。良い気分は有料なのだ。良い気分を害してくる人はあなたの財布からお金を抜き取ってるも同然。絶対に許したらダメ🙅♂️
305
自分を犠牲にして相手の為に何かしたらダメ。自己犠牲の上に成り立つ幸せなんてない。幸せのおすそ分けをするぐらいのイメージで余裕のある人だけが相手の為に動けばいい。まずは自分が幸せになって下さい。自分を犠牲にして自分が不幸になると不機嫌になり、性格が歪み、最終的には相手も不幸にする。
306
この世に永遠に続くものはない。今あるものがこの先もずっとあると思ってると突然なくなった時に超後悔するよ。人やグループ、店や作品、君が好きな何かがあるなら今この瞬間から迷わず全力で応援しよう。そんな何かに出会えるって幸せで奇跡的な事だ。何が言いたいかと言うと、推しは推せる時に推せ！
307
あなたを大切にしてくれない人をあなたが大切にする必要はない。あなたに悪意を持って接してくる人に対してあなたが誠意を持って接する必要はない。あなたに敬意を払わない人にあなたが敬意を払う必要はない。あなたの良さがわからない人に好かれる為にあなたが無理する必要はない。これテストに出ます
308
自分を犠牲にして相手の為に何かしたらダメだよ。自己犠牲の先にハッピーエンドは待ってない。自己犠牲の状態が続くとあなたの機嫌は悪くなり、性格がゆがみ、最終的には自分も相手も不幸にする。ない幸せは分け与えられないんだ。誰かを幸せにしたければまずはあなたが幸せになる事。それが一番大切。
309
「私はOOしてあげたのに」「いつもこんなにやってあげてるのに」とか言う方も言われる方も不幸になるだけなのでやめましょう。見返りがなくても納得できる範囲で他人に親切にすればいいし、見返りを求めての行動だったなら投資に失敗した自己責任なので他人に恩着せがましいこと言うのはやめましょう。
310
一緒にいると笑顔になれる人(推しも含む)を大切にしようね。そういう人って君の人生の宝物だよ。こればっかりはお金じゃ買えない。そういう人がいるなら君は超ラッキー。この広い世界で出逢えて、同じ時代に生きてて、フィーリングも合うとか奇跡だよ。メチャ大切にして君もその人を笑顔にしてあげてね
311
「OOが好き」と言うと湧いて出てきたように「私は嫌い」「良さがわからない」とケチつけてくる人がいるが、うるせえ！お前は呼んでねえ！「自分も好き！」「最高だよね！」って話で盛り上がりたいんだよ！気に食わない事にわざわざ首突っ込んでくんじゃねえ！好きな事の話してた方がお互い楽しいだろ！
312
「自分にとってはどうでもいいものが他人にとっては命の次に大切なものかもしれない」と常に認識しておこう。たとえ理解/共感できなくても、人の大切にしているものをバカにしたらダメだ。自分の大切にしているものを馬鹿にされたら嫌だよね。それを他人にするのはやめましょうっていうシンプルな話。
313
「昔は寝る間も惜しんで働いた。最近の若者は根性ない」とか言うけど、働くほど給料が上がり家も買えて家族も養えるっていう夢と希望たっぷりの時代に働くのと、働いても上がってくのは税金だけで給料は上がらず家を買い家族を養うどころか己の生存すら危ういっていう絶望の中で働くのは話が違うよね。
314
心配すんな。なんとかなる。最終的にはすべてうまくいく。なんとかならなくてもそれはそれでなんとかなってメチャクチャうまくいく。世界はそういうふうにできている。だからどうか物事を深刻に考えすぎないでくれ。健康にだけ気を付けて、あとは肩の力を抜いて焦らずゆっくり気楽に前向きにいこうね。
315
夜だ！寝る準備しろ！あなたは今日一日よく頑張った！100点満点だ！今日はもう休め！仕事の悩みも人間関係の心配事も一旦すべて忘れて寝ろ！明日の自分がなんとかしてくれるから心配すんな！大丈夫だ！Twitter閉じろ！電気消せ！ふかふかのオフトゥンに飛び込んで幸せになりやがれ！おやすみなさい！
316
嫌な事されても1回目は許せ。2回目で警告しろ。3回目で殴り返せ。1-2回は許してあげればいいが、優しさを弱さと勘違いするバカがいるから2回目で警告、3回目でやり返さないと弱者認定されてずっとやられ続ける事になる。優しさだけじゃ生きていけない。やる時はやれ。仏の顔と鬼の顔、両方を持つのだ。
317
速報です！仕事の悩みや職場であった嫌な事を自宅に持ち込んでも給与が1円も発生しない事が判明しました！自宅で仕事関係の事で頭悩ませるとか超もったいないです！仕事に私生活を侵食させたらダメ！仕事の心配は勤務時間中に給料もらいながらしよう！自宅はマッタリする場所だ！明日の事は明日悩め！
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【お知らせ】
心配事の9割は起こりません。しかも、起こったとしても大抵の事はなんとかなるので別に問題ありません。心配とは存在しない問題を脳内で創り出し自分を苦しめる自爆行為です。起こるかどうかもわからない問題に頭を悩ませるのはやめましょう。大丈夫。なるようになります。心配しないで
319
メンタルを安定させたかったら何事にも執着しない事。怒りや苦しみは執着から生まれる。何が起きても「まあいっか」と思えるぐらい肩の力を抜こう。「こうあるべき」「こうしたい」などのべき論や欲望を手放して何事も気楽にやる。それができると生きるのが超ラクになります。手放す勇気、マジで大切。
320
心から楽しいと思える事に時間と金を使う。会いたい人に会う。行きたい場所に行く。好きな事をする。欲しい物を買う。推しを推す。健康的な食生活を心がける。適度に運動する。十分な睡眠をとる。自分を大切にするってそういう事だよ。自分が笑顔でいられるように日々を過ごそうね。自分を大切にしてね
321
人格否定してくる人
バカにしてくる人
見下してくる人
否定的な事ばかり言ってくる人
傷付けてくる人
一緒にいて疲れる人
頑張る君を笑う人
こういう人が周りにいるなら今すぐ離れて。それで1人ぼっちになるとしてもクソ野郎と一緒にいるより100倍良い。関係を続けてると不幸になるよ。バッサリいこう
322
職業なんてなんでもいい。収入だって最低限あればそれでいい。そんなことよりも、人の痛みがわかり、みんなの幸せを心から願うことができ、困ってる人がいたら迷わず手を差し伸べられ、誠実で、当たり前の日常にも感謝を忘れず、いつもご機嫌でそこにいるだけで周りの人を安心させられる。笑顔にできる… twitter.com/i/web/status/1…
323
うつ病や適応障害なんて自分には関係ないとか思ってたらダメだよ。精神が強いとか弱いとか関係ない。条件が整えば誰だってなる可能性がある。長時間労働、睡眠不足、私生活での問題などが重なれば人の精神なんて簡単に崩壊する。自分は大丈夫だと思って無理しないようにね。つらい時は休んでね。約束ね
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あなたを大切にしてくれる人と仲良くして下さい。あなたを大切にしてくれる会社と仕事して下さい。あなたを大切に扱わない人にあなたと関わる権利はありません。雑に扱われる事に慣れると自分なんてその程度の人間だと思う様になり、自尊心が下がり、生活から笑顔が消えます。自分を安売りしたらダメ🙅♂️
325
大丈夫だ。なんとかなる。なんとかならなくてもそれはそれでなんとかなるから心配すんな。最悪の状況でも推しは尊いし、ネコは可愛いし、ケーキはうまい。明日には明日の風が吹くし、また笑える日が必ず来る。だから何事もそう深刻に考えるな。温かい飲み物でも飲んでホッと一息つこう。気楽にいこうな
筋肉教開祖 OWN.創始者